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產後調理 麻油雞做法
食譜原料 主料： 老母雞1只 調料： 每100克雞肉需老薑10克、每100克的雞肉需米酒水100cc、每100克的雞肉需純麻油10cc 製作方法 1、雞去膽、雞肚內膜與爪，雞肉用米酒洗淨，切成塊狀；...
2011-05-15 -
產後調理方
【處方】當歸的功效與作用身9克 川芎的功效與作用4.5克 生地6克 赤芍的功效與作用藥4.5克 元胡（醋的功效與作用制）6克 牛膝15克 蒲黃4.5克 乾薑（炒黑）2.1克 肉桂的功效與作用（火盛者...
2017-02-28 -
《濟陰綱目》產後門(上) 論產後調理法
大全雲：凡生產畢，飲熱童便一盞，不得便臥，宜閉目少坐，須臾上床，宜仰臥，不宜側臥宜豎膝，未可伸足，高倚床頭，厚鋪裀褥，遮圍四壁，使無孔隙，免致賊風，及以醋塗鼻，或用醋炭，及燒漆器，更以手從心?幹至臍...
2017-03-07 -
產後調理需要注意哪些 4個食方調理產後不適
產後調養是一門大學問，甚至有人說產後調理是女性“重新做人”的好機會，可見產後調理的重要性。那麼產後怎麼調理呢？下面教你科學的產後調理方式。產後調理需要注意哪些要點適宜的環境產婦及嬰兒的居室應清潔明亮...
2015-09-08 -
產後調理 6式瑜伽幫你恢復身體
產後調理恢復，新媽媽可以試試瑜伽動作。瑜伽是一種使身心都放鬆的運動方式，很適合分娩結束的新媽媽練習。今天，小編就來推薦幾式產後瑜伽動作給新媽媽們，一起來學兩招吧。產後恢復瑜伽動作向陽式作用：可強化盆...
2014-03-07 -
產後調理運動+食補 助早日恢復元氣
如今剖宮產的女性朋友有很多，剖宮產對於女性朋友來說，傷害是非常大的，可以說是元氣大傷，如果調理不當會落下後遺症，下面我們就為剖宮產的女性介紹一下產後調理的注意事項，讓你早日恢復元氣。 產後如何恢復...
2015-02-03 -
產後調理注意五點 如何快速恢復
女性在生育過後都會變的很虛弱，需要一段時間的好好調理來恢復身體，那麼女性生產後要如何調理呢？口味要儘量清淡雖然生菜沙拉、水煮青菜是減肥者理想的食物，但是如果在上面塗上厚厚的一層沙拉醬、肉醬，那減肥計...
2016-03-23 -
產後掉發7招助你來改善 產後調理方法
產後掉頭發是很多產婦的煩惱，看著自己的頭髮大把大把的掉，實在是心疼不已，那麼能有什麼好的辦法來改善呢？我們下面一起來看看。如何改善產後掉發現象：1、保持心情愉悅輕鬆由於產後頭髮屬於正常休止期掉發，所...
2015-07-14 -
產後調理進度指南 產後吃什麼進補
產婦在生產過後，因急於調理虛弱的身子，就馬上開始大肆進補，殊不知這樣反而適得其反，非但沒有調理好身體，反而因剛生產虛不受補，造成身體負擔。補身應該以循序漸進的方式，以平補、溫補、熱補的順序進行。...
2015-12-30 -
產後調理飲食 五款食譜遠離產後腹痛
極品雪蛤膏 材料：雪蛤膏1個，柳丁1個，鮮橙汁250毫升，紅棗、枸杞各30克。 調料：冰糖適量。 做法：1、雪蛤膏用冷水浸泡5個小時，去除血管等雜質。 2、柳丁剝開，將橙肉去子，切成小塊...
2015-12-30 -
產後調理多用阿膠、益母草
女性歷來是一道亮麗的風景，但她們在特殊的生理期也需要特別的呵護。這時，中草藥常常能發揮一定的作用，幫上大忙。 當歸、薏仁適用青春期 青春期女性常見的問題有月經不調和帶下病。由於此時子宮剛開...
2011-07-26 -
產後調理血氣不足的食療方
產後氣血不足如何調理？ 說到月子餐，專家提示，坐月子的前三周應嚴格執行階段性飲食計畫。第一周：以代謝排毒為主，清淡合理的飲食幫助身體排除惡露、廢氣等老舊廢物，適當補充營養的同時又不會給身體帶來...
2015-04-16 -
產後食譜大全 產後調理食譜的做法
月母雞 材料：小母雞一隻。 調料：姜片，鹽，蔥段，料酒，胡椒粉，豬油，高湯各適量。 做法：1、將小母雞宰殺之後去毛，處理乾淨，清洗後剁成雞塊，放在鍋內用開水氽燙，去血水，撈出。 2、炒鍋...
2014-10-17 -
產後調理食譜 產後吃什麼調理身體
黑芝麻豬蹄湯 材料：豬蹄1只，黑芝麻100克。 調料：鹽適量。 做法：1、黑芝麻用水洗淨，起幹鍋炒香後，研成粉末。 2、豬蹄去毛洗淨，切塊，氽燙後備用。 3、將約1000克水倒入煲中，...
2014-10-16 -
剖腹產後吃什麼好？剖腹產後調理
大米lign="center"> 剖腹產後吃什麼好？剖腹產後怎麼調理呢？剛剛生完寶寶，新媽媽身體需要好好調理，產後頭三天不能吃油膩的東西，一定要清淡，來看看如何安排產後一周飲食吧！ 剖腹產後飲...
2013-08-09 -
產後調理食譜 雞腳花生湯做法
本文介紹雞腳花生湯的做法，這款湯品不僅適合產婦食用，身體虛血氣不足，家中的老人也很適合喝。下面一起來看看做法吧！ 做法一 食材明細 雞腳八個、花生半碗、薑一塊、紅棗十個、蔥一段、鹽一點五茶...
2013-09-10 -
產後調理推薦山藥奶肉羹
山藥奶肉羹的製作材料： 主料：羊肉(瘦)500克,山藥100克 輔料：牛奶100克 調料：鹽2克,薑25克 山藥奶肉羹的做法： 1.羊肉、生薑文火燉半日； 2.山藥洗淨，去皮，切片； 3...
2013-01-05 -
產後調理飲食_芝麻粥的做法
原料： 大米、糯米、黑芝麻、枸杞。 做法： 1、糯米洗淨提前泡幾個小時;枸杞泡發備用; 2、坐鍋水，水開後把大米、糯米和黑芝麻倒入，並攪拌至開鍋，為的是不粘鍋底; 3、水開...
2013-09-05 -
產後調理 龜肉湯
您知道龜肉湯的做法嗎?氣血雙補，是很好的產後調理食譜，我們一起來看看它的做法吧。 材料： 主料：烏龜500克 調料：沙拉油100克,香油100克,鹽10克,味精5克,大蔥10克,薑...
2013-08-08 -
產後調理 豆腐皮粥
今天為大家推薦一道產婦食譜，豆腐皮粥，具有益氣通便保胎順產的功效，我們來看看它的做法吧。 材料： 主料：豆腐皮50克,粳米100克,冰糖適量。 做法 1、將豆腐皮放入清水中漂洗...
2013-08-04
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3回答
孕前流產後需要怎麼調理