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用食物改善女人的十一種性格
人的性格是不容易改變的,而且性格是從小開始養成,不過不太好的性格會對我們在人家交往,社會生活中有不良的影響,於是在後天我們可以用食物去改善性格。食物也能改善性格?真的嗎?美國心理學家夏烏斯博士在《飲...
2012-09-28 -
飲食起居要當心 國慶長假健康過
“十一”國慶長假,親朋好友相聚,互相宴請,其樂融融。許多人都卯足了勁要在這個難得的黃金周裡好好放鬆,或與親朋好友聚會,或舉家出行旅遊,或逛街瘋狂購物,或待在家裡好好補瞌睡。那麼,不論你的國慶規劃是...
2014-10-05 -
春節長假怎麼過 七天飲食守則健康過年
春節七天飲食守則健康過年第一天:大年三十的年夜飯,不僅是春節狂歡的序幕,也是春節長假的重頭戲。家家戶戶都恨不得傾盡所有儲藏來豐富這一年之中最重要的一頓飯。總結下來,傳統年夜飯最常見 的“三宗罪”是:...
2015-02-13 -
五一小長假後 專家教你清腸排毒
吃法一:早粥晚湯 身體健康 秋天保養要滋陰防燥。在飲食上,可推行“早飯一碗粥、晚飯一碗湯”,飲食結構以清淡為主。在秋季進補前,脾胃應有一個調整適應的階段。可先補食一些既富有營養,又易消化的食物,以...
2017-03-06 -
十一種職場肢體小動作透露心緒
1、腿腳抖動 這一部分的人喜歡腿部抖動,比較明顯的特徵是有一些小自私,較少考慮他人感受,而最自己很在乎、很知足。有點是善於思考,能提出不同的建議和問題。 2、拍打頭部 往往出現這個動作都是...
2012-03-29 -
十一種五穀雜糧養生功效
【導讀】人類飲食,每天都在與五穀雜糧打交道,不僅為了裹腹,還需要吸收其中的營養來維持身體運作,更重要的是,吃對五穀更對五臟起到養生保健的功效,現在有十一種五穀雜糧養生功效。中醫揭示,五穀補五臟,美...
2015-01-09 -
國慶小長假吃太多食物 禁食療法幫助你
國慶長假即將結束,趁著長假外出旅行的人們沒少吃各種當地的美味食物來一飽口福,在這樣的情況下,7天下來腸胃的負擔也相應地加重。加上長假期間,親朋好友團聚免不了吃吃喝喝,我們的腸胃比平時更加辛苦。在長...
2017-03-06 -
“想瘦”的十一個早餐建議
女性若想永葆青春活力,就必須意識到早餐是很重要的。上班族女性最希望有什麼樣的早餐呢? 一定要吃早餐 早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單:每天夜晚,身體都要消耗能量。這時人體不得不...
2010-08-12 -
步行的十一種驚人效果與好處!
1. 步行能增強心臟功能,使心臟慢而有力。 2. 步行能增強血管彈性,減少血管破裂的可能性。 3. 步行能增強肌肉力量,強健腿足、筋骨,並能使關節靈活,促進人體血液迴圈和新陳代謝。 4...
2014-07-10 -
長假後解油膩的飲食方案
春節小長假已經結束,此時的你是不是感到腸胃有些油膩呢?既然是由於過年的飲食導致了腸胃油膩,不如就通過飲食來解油膩吧。下面天天養生小編為大家介紹一下吃什麼可以快速解油膩。 節後解油膩怎麼吃 清淡...
2016-02-15 -
辣椒不宜長期食用 十一種情況慎防惹“火”上身
辣椒富含維生素C,居蔬菜之首位,吃辣可以增強食欲,促進消化。在日常菜譜中加入一點辣椒,對身體的健康大有益處。但是,你如果出現下面十一種情況,請不要碰辣椒,以防惹“火”上身。一,患有心腦血管疾病、高血...
2012-09-28 -
十一種飲食滋補卵巢促進排卵
一個生命的誕生需要經過一個漫長的過程。首先,需要有卵子和精子,需要結合成為受精卵,受精卵需要長大成熟……但是女性不排卵怎麼辦呢?女性所產卵子來源於卵巢,卵巢可謂是生命之源。卵巢如果受傷,沒有辦法排...
2017-03-06 -
女士美容手冊 十一出行必備護膚策略
編者按:十一國慶長假很多人們不願意呆在 家裡,出去走走釋正常的,但是要學會保護好自己的皮,尤其是女人們 。那麼,女士美容手冊教你出遊如何保養肌膚,護膚方法不得錯過? 飛行前 如果是要長途飛行,那...
2015-09-23 -
長假綜合症的常見症狀
【導讀】轉眼間國慶日就要到了,人人都盼望著的國慶七天假期也即將來臨。但是,不少的朋友都會出現長假綜合症。專家提醒,要像避免長假綜合症,我們就要合理做好國慶放假安排。科學合理地安排自己的時間和活動。...
2015-05-19 -
長假過後調節腸胃 喝白蘿蔔湯
主題:白蘿蔔香菜湯 食材:白蘿蔔500克,香菜、生薑適量,食鹽、食用油、水適量 做法: 1、白蘿蔔洗淨去皮,按喜好切成片狀,生薑切片備用; 2、鍋中放水,下入生薑片煮沸,下入白蘿蔔,大火煮開後轉中...
2017-03-07 -
國慶小長假 帶寶寶出遊的注意事項
在即將到來的國慶小長假,爸爸媽媽是否打算帶孩子出遊旅行呢?秋高氣爽的季節裡很適合一家人一起出遊哦,那麼,不如就在此時做好準備來輕鬆帶孩子出遊吧。接下來,小編為大家總結了國慶小長假帶寶寶出遊的注意事項...
2014-09-27 -
端午小長假 寶寶出遊需防蟲咬性皮炎
到了端午小長假,爸爸媽媽都會迫不及待的帶孩子出遊。在這裡,小編要提醒家長們,帶學齡前兒童外出需要注意預防蟲咬性皮炎哦。在夏天,會有很多小蟲子潛伏在孩子的周圍,作為家長就要做好預防工作哦。寶寶出遊被蟲...
2014-05-30 -
五一小長假 快樂親子遊
馬上就要到“五一”小長假啦,爸爸媽媽們有沒有打算帶孩子出遊呢?雖然,在這個時候景點人很多,但是也不要錯過難得的親子遊哦。今天,小編就出出招,看看帶孩子出遊的注意事項都有哪些吧。“五一”帶孩子出遊的原...
2014-04-30 -
春節長假帶孩子旅行的指南
很多家庭都會利用春節長假帶孩子去旅行,而在冬天帶學齡前兒童去旅行是要做好萬全的準備才行哦。包括計畫旅行地點時間和所需要帶的東西,下面小編就來為大家盤點春節帶孩子去旅行的原則,別錯過了哦。春節帶孩子去...
2014-01-14 -
國慶長假給你的腸胃也放假
一個人要維持日常生活所需要的熱量的前提下,按體重計算,每天要攝入30-50大卡/公斤的熱量,也就是說,一個50公斤的人,每天要攝入1500-2000大卡的熱量,才能維持目前的體重。以下是平均每天攝...
2015-06-08