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五個小動作提前透支你的壽命
人類的極限壽命是120-150歲,可是現在很少有人達到。很多疾病的源頭是人類自己造成的,對自我機體的傷害,是造成疾病的根源。在五千年前《黃帝內經》中就記載了五勞傷身,今天就一同看一下是哪五個動作提...
2017-03-09 -
5個小動作防治乾眼症
1、熱掌 作用:放鬆眼部神經。有效緩解眼部疲勞。 動作:任何舒服的坐姿或站姿。放鬆雙肩,豎直背部,雙手掌心合十,快速地將雙手掌心對搓,搓熱後將手掌在眼前展開(雙手與眼睛保持適當的距離)慢慢睜...
2014-07-28 -
每天一個小動作讓你富貴
從一個人的面相中,就能看出一個人的財運如何。反過來說,一個人面部特定的位置長的比較好的話,這個人就很容易富貴榮華。這個動作就是——微笑!不信大家對著鏡子試試看,當你在微笑的時候,你的印堂一定是舒展...
2015-07-17 -
日常六個小動作,專治各種小毛病
在日常生活中我們常常會出現一種現象即:大病沒有但小病不斷。而小毛病如果看醫生又覺得沒有必要,靠吃西藥副作用又太大。那麼針對這些小毛病該怎麼辦呢?其實在生活中也有很多治療的小動作,可以快速幫助我們身...
2016-08-22 -
幾個小動作 讓你胸圍速升
一、擴胸運動 選擇一個適於你自己的力量值。調整你的座椅高度,使你的手臂彎曲後剛好與胸部保持平。將把手慢慢拉向胸前直到兩個把手的距離與肩同寬,再慢慢將兩個把手按到可以碰到胸前的位置。在這個位置保...
2010-10-08 -
如何解讀別人的表情 10個小動作讓你看透一個人
交談過程中,要想說服對方,不但要注意自己的談話方式,還要觀察與揣摩對方的聽話方式。因為只有看清了的聽?者態度,才能調整自己的談話策略,提高談話效果。解讀對方的表情1、遮口聽話時用手遮口的人,一般比較...
2016-06-23 -
女人必讀 10個小動作讓他更愛你
每對夫妻都希望自己的家庭和睦,女人想得到男人的愛,就要抓住男人的心理,這些小動作,讓你的男人更愛你。1、雨夜和寒冷的黃昏,妻子能為老公燒一頓可口的晚餐,再將屋內的燈光都打開,等待晚歸的老公回家。男人...
2015-07-12 -
夫妻相處小技巧 10個小動作讓他更愛你
每對夫妻都希望自己的家庭和睦,女人想得到男人的愛,就要抓住男人的心理,這些小動作,讓你的男人更愛你。1、雨夜和寒冷的黃昏,妻子能為老公燒一頓可口的晚餐,再將屋內的燈光都打開,等待晚歸的老公回家。男人...
2015-05-26 -
如何成為讀心神探 4個小動作看穿人心
如果我們可以在一秒鐘就看出一個人心裡在想什麼會不會覺得很神奇,那麼一下子看懂別人的心裡在想什麼,會不會太恐怖。都說人心是最難看清的,人的心裡到底藏了多少的秘密,如果可以看懂他們的心,生活中會不會沒有...
2015-04-16 -
常被腰痛所困?三個小動作幫你緩解
談到腰痛,相信每一名男性朋友都曾遇到過這樣的情況,其實很多時候,腰痛與日常生活各方面的細節息息相關,例如疾病、不姿勢等等。既然腰痛已經出現,就應該想辦法緩解,那麼,男人腰痛如何緩解? 1、橋式運動 ...
2016-10-08 -
16個小動作暴露你的真實性格
1、邊說邊笑:這種人與你交談時你會覺得非常輕鬆愉快。他們大都性格開朗,對生活[要求從不苛刻,很注意“知足常樂”,富有人情味。感情專一,對友情、親情特別珍惜。人緣較好,喜愛平靜的生活。 2、掰手指...
2012-11-30 -
OL常做4個小動作減輕久坐危害
久坐真的是辦公室一族健康大敵。它會直接帶來腹部肥胖、體能下降、便秘和痔瘡、前列腺炎等多種疾病與不適。但更關鍵的是,當我們知道了它的可惡時,我們卻發現我們很難避開它,我們的工作要求我們坐著坐著繼續...
2010-11-01 -
心理壓力大怎麼辦 8個小動作隨時隨地輕鬆減壓
心理壓力即精神壓力,現代生活中每個人都有所體驗,心理壓力總的來說有社會、生活和競爭三個壓力源。壓力過大、過多會損害身體健康。現代醫學證明,心理壓力會削弱人體免疫系統,從而使外界致病因素引起肌體患病。...
2015-02-28 -
怎樣判斷人的性格 13個小動作出賣你的性格
是否覺得一個外型亮眼的人感覺不太好相處?實際上並非如此。有些外型亮眼的人意外地性格很好,也有些看起來樸素的人實際上個性很差。這次就要教大家如何分辨一個人性格的好壞,那麼,怎樣判斷人的性格,這13個...
2017-01-21 -
老人常做5個小動作增加壽命
老年人常做五個小動作健康長壽 人到了老年要學會正確的養生方法,老年人已經步入了人生的最後階段,身體的各項健康指標也在慢慢的下降,所以做好老年人的養生保健工作是重中之重。 1、捏腋窩 中醫...
2014-10-24 -
職場面試技巧 6個小動作應避免
面試是每個人進入職場的必經之路,但是想要成為面試的勝利者,除了做好心理準備之外,還有注意自己的行為舉止。以下六個負面小動作很有可能毀掉你的面試。求職過程中,面試可以說是壓力最大的一個環節。要想在面試...
2015-04-29 -
怎麼有效鍛煉腹肌?幾個小動作就行!
如今健身已經成為一種時尚潮流,尤其是生活在都市當中的男性,如果下班後不去健身房,可能都已經“OUT”了。而在健身房當中,男人們可以學習到鍛煉腹肌的方式。不過,沒有時間去如何鍛煉呢?這就需要用到下述小...
2016-09-29 -
四個小動作減輕白領久坐危害
久坐真的是辦公室一族健康大敵。它會直接帶來腹部肥胖、體能下降、便秘和痔瘡、前列腺炎等多種疾病與不適。但更關鍵的是,當我們知道了它的可惡時,我們卻發現我們很難避開它,我們的工作要求我們坐著坐著繼續...
2010-11-22 -
讀心神探小課堂 揭秘10個小動作在交談中的意義
1、遮口聽話時用手遮口的人,一般比較膽小、羞怯。女性以口小為美,用手擋口是為了雅觀,掩飾其口大的缺陷。但也有某些女性,在交談聽話的過程中,刻意地用手或手絹遮口,目的是要強調自己的女性美,企圖讓人認為...
2014-10-01 -
常做7個小動作 健康跟著你
握拳 每天進行握拳鍛煉,能增強體內臟器功能,使人的體力倍增,並保持旺盛的精力。 具體方法:將雙手緊握成拳,全身同時稍稍用力,然後放開,重複進行50~80次,每天早晚各做一次。平時感到注意力...
2011-07-29