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這就尷尬了！做這一事時太用力竟會閃到腰
做這一事時太用力竟會閃到腰許多人工作繁忙、壓力很大、工作起來爭分奪秒，甚至鼻子癢了、想打噴嚏時，都不願跟隨自然生理反應，換個姿勢“配合”保護腰椎。第二，現代人的生活越來越舒適，回家坐沙發、睡軟床，出...
2016-12-02 -
關於增加肌肉訓練的十個疑問
方法步驟： 01 應該多久改變訓練計畫 一些職業運動員每次訓練都要改變計畫，這是本能訓練的表現。許多職業明星會每隔三個月改變一次計畫，因為他們已經找到了非常適合自己的訓練計畫，包括練習動作。一旦你...
2015-04-13 -
撓頭會引起脫髮！日常生活中這十個小習慣要不得
日常生活中這十個小習慣要不得1咬指甲紐約皮膚病學專家邁克爾?夏佩羅博士表示，一緊張就咬指甲，可能傷害指甲和周圍皮膚，導致出血或感染，還會造成手口細菌相互傳染。在手指上貼膠布或塗辣椒油有助於糾正這一陋...
2015-01-09 -
適合考慮跳槽十個信號
一、適合考慮跳槽十個信號二、誰更適合跳槽三、跳槽前心裡準備適合考慮跳槽十個信號1、這份工作總讓你生病專家表示,如果你整個週末都為下周不得不上班而鬱鬱寡歡,或者每天早晨一睜眼就開始為上班而發愁,那肯定...
2016-10-26 -
人生中最容易留下的十個遺憾
1、沒時間與親人相處 忙碌壓縮了多數人跟親人團聚的時間，等到失去才後悔莫及。從今天起，多把時間分給真正需要你的人，為他們帶去快樂。 2、在必要時沒有及時開口發言 正因如此，你的工作和生活...
2015-06-18 -
十個中醫眼中的健康標準
健康不是“沒有疾病” 十個中醫眼中的健康標準 每個人都希望自己擁有健康的身體。以往人們普遍認為，“健康就是沒有疾病”.如今，健康已不僅僅是四肢健全、沒有病，除了軀體健康外，還需要精神和社會適應能...
2014-05-20 -
缺覺的十個“微”信號 別再忽視了！
1.躺下立即入睡。“倒頭就睡”常被視為令人羡慕的睡眠本事。然而，美國神經系統疾病和卒中協會研究資料顯示，經常躺下後5分鐘內就入睡的人，可能存在嚴重睡眠不足，甚至睡眠障礙問題。 2.比平常更衝動...
2017-02-22 -
六個中醫小偏方幫你消除腳臭尷尬
腳臭的原因是什麼呢1足部出汗過多。多見青少年，可能是由於植物神經功能不穩定，如情緒緊張引起交感神經過度興奮，或運動等都可使足部出汗過多。2足部的某些疾病，例如足部趾間的足癬等皮膚病。3常穿膠鞋、尼龍...
2014-03-10 -
飲食減肥法 十個妙招讓你瘦不停
十個妙招讓你瘦不停1加熱食品和生食各占一半在每次自己的食譜中，將熟食和生食個一般的分配。比如說，烤魚配合著生菜，生魚片配合炒菜。如果煮食太多的時候，可以選擇水果或者是海帶來搭配。2一日三餐，加一點美...
2016-05-27 -
五一短假帶上老人去踏青 注意以下十個事項
五一老年人出遊注意事項1防止意外行動宜謹慎小心，坐車、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、隨行。出遊時，老人應儘量避免走陡峭的小道，不要獨自攀登山林石壁，以免發生意外。2注意過敏有過敏史的老年人，...
2015-04-29 -
十個秘訣避免秋冬感冒，不知道的絕對虧！
感冒不是大病，但一旦染上，就會影響工作和生活，還可能導致其他疾病的發生。引起感冒的病毒主要隱藏在人的鼻腔和咽喉部，當感染者說話、咳嗽或打噴嚏的時候，病毒會隨著唾液飛沫漂浮在空氣中或黏附在物品上。 ...
2016-11-30 -
愛情真相：十個你們不知道的事情
婚前花費越多，婚後感情越差： 女人把花錢當評判愛情的標準，男人 卻把花出去的錢當成報復婚姻的理由。情人節是戀人的“生死劫”：情人節是戀人們的第一道“鬼門關”，很多之前甜蜜的戀人都在情人節前後分手。聽...
2015-03-24 -
健康小常識 十個令你難以啟齒的健康問題
健康小常識1控制不住的頻繁打嗝如果在不知不覺間吸入了過量空氣，就會頻繁打嗝。正常人每次大約吸入一茶匙空氣，如果一次性吸入過多，身體就會抗議。此時可以先大吸一口氣，然後屏住呼吸，彎腰成90度，堅持約1...
2013-12-12 -
十個防止視網膜脫落的方法
很多時候對於高度近視來說如果運動過於激烈的話，那麼視網膜脫落的情況就會出現，從而威脅到了我們的生活，因此對於我們來說保護視力往往是非常重要的。生活中為了保障生活的正常，這些我們都需要注意好。下面...
2016-08-25 -
鼻炎怎麼治 十個偏方值得一試
鼻炎的症狀是頻繁的打噴嚏、鼻癢、流鼻涕，並伴有白色膿性分泌物，日常生活中都會受到很大的影響。那麼，患上鼻炎怎麼治療？下面銷比阿尼給大家推薦了10大治療鼻炎偏方，大家不妨可試試。 鼻炎怎麼治 ...
2016-08-09 -
春季唇炎的十個預防方法
在臨床上常見的口腔疾病中，唇炎的發病率是很高的，而對於唇炎的預防也是極為關鍵的，在預防唇炎的時候，需要大家要掌握預防的方法，首先需要做的就是在生活之中一定要避免日光過度照射，還有就是要停用或停...
2016-03-01 -
寶寶十個月的發育標準是什麼
我們的寶寶從一生下來就是我們需要好好關注的物件了，寶寶沒過幾個月就會發生什麼不同的變化，所以我們作為父母的必須仔細的瞭解寶寶不同階段的身體表現標準。那麼，我們的寶寶成長到十個月的時候，他們的體格狀...
2016-01-18 -
如何預防令人尷尬的口臭
如果我們患上了口臭跟人談話的過程中可能會引起尷尬，那麼有什麼比較好的方法能幫助預防口臭呢？下面為大家介紹如何預防令人尷尬的口臭，供大家瞭解。 如何預防令人尷尬的口臭 預防乾燥保持口腔濕潤 ...
2015-10-28 -
冬天減肥是難題 十個“不要”輕鬆享瘦
冬天避開10個“暗礁”輕鬆享瘦由於天氣寒冷的原因，冬季減肥是一件很容被懈怠的事情，那麼如何快速的減肥呢?冬季乾燥的季節，人體會容易因為缺乏熱量而導致身體大量的攝入能量，再加上這個天氣人們懶於運動，這...
2015-01-09 -
巧除口臭只需這一招 再不用擔心開口尷尬
絕招：巧吃蜂蜜烤蘋果不口臭想要擺脫惱人的口臭困難，擁有清新好口氣，除了日常做好口腔清潔外；不妨可適度食用富含蘋果酸、膳食纖維的蘋果來幫助改善。惱人口臭纏身？口腔清潔不佳是關鍵日本營養學博士白鳥早奈英...
2015-10-07
