-
水果健康吃法有哪些呢
水果是非常多的,每個季節裡出產的水果都不相同,當然能存儲的水果也可以在反季節裡銷售,很多人吃水果都是按照常規的吃法,清洗乾淨後即可食用,然而有些水果直接食用並不好,水果的營養無法完全吸收,而吃法不...
2015-10-25 -
土豆的健康吃法有哪些呢
土豆、洋芋、馬鈴薯等都是一種食物,只是稱法不同,正常情況下種植土豆有兩季,可全年裡食用,存儲的時間非常久,也不易腐爛。土豆能做成很多美味的菜肴,炒、湯、燉等做法都是極簡單的,但是我們要注意土豆的健...
2015-10-25 -
土豆健康吃法要注意些什麼
土豆做菜有很多種方法,多數人會選擇炒著吃,把土豆剝皮後切成片或是絲直接炒,當然也有人炸著吃,炸成薯條或是薯片食用,也能把土豆打碎,再做成土豆粉食用。土豆食用方法雖多但是要選擇最健康的吃法,土豆健康...
2015-10-25 -
火鍋的健康吃法有哪些
冬天到了吃火鍋的人就多了,尤其是外面天寒地凍的時候,大家都喜歡圍繞在一個火鍋熱熱鬧鬧的吃上一頓,也可以說是在冬季裡一種特別的享受,那麼吃火鍋是很有講究的,不是所有的人群都可以享受火鍋的,那麼究竟火...
2015-10-25 -
黃瓜的4種日常健康吃法
1、黃瓜汁:預防口腔潰瘍 黃瓜汁的口感和營養俱佳,在夏天可以用來預防口腔疾病。如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜,偶爾喝一杯黃瓜汁,自是別有一番風味,更能預防夏天裡多發的口腔疾病。 製作方法:把新鮮的黃瓜簡...
2014-05-27 -
中秋吃月餅的健康吃法有哪些
1、品清茶 嘗月餅 吃甜味月餅飲花茶最好,有香甜兼收之妙;吃鹹味月餅飲烏龍茶或綠茶為佳,有清香爽口之感。濃茶和咖啡中含較高的咖啡因,汽水、可樂或果汁等含有大量熱量和糖份,與月餅搭配吃無助于健康...
2012-09-17 -
湯圓有哪些健康吃法
春節長假一過,就盼著十五元宵節。此時三九已過,但乍暖還寒,人們仍需保暖。元宵節吃湯圓,除了寓意喜慶闔家團團圓圓,還有禦寒、補脾胃、益肺氣之養生功效。 醫院主任醫師朱淩雲介紹,元宵湯圓的材料主要...
2013-01-14 -
吃蝦皮好嗎 蝦皮的5種健康吃法
男性養生:營養蝦皮的5種健康吃法 1.蝦皮拌香菜 香菜300克洗淨切段,蝦皮50克,加食鹽、香油、味精各適量拌勻食用。清香爽口,別具風味。有補腎壯陽、祛風解毒之功效,對遺精、陽痿、早洩、消化...
2012-10-17 -
孕媽夏天的健康吃法
夏季對孕媽來說是很難熬的一個季節,天氣炎熱,食欲下降。孕媽夏天怎麼吃才能健康而又平安的度過這個季節呢? 孕期營養對母體的健康和胎兒的正常發育,有著密切的關係。准媽媽的飲食要豐富,營養要注意全...
2013-04-09 -
紅薯的健康吃法
相信您對紅薯絕對是再熟悉不過了,烤著吃、煮著吃、甚至生吃,吃法眾多!但是今天小編要向您介紹紅薯的健康吃法,您要認真記住哦! 紅薯,又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等,為旋花科一年生植物,含有...
2013-06-03 -
經期能吃龍蝦嗎 龍蝦的健康吃法
龍蝦有大龍蝦和小龍蝦之分,同時是一種養生功效特別強大的食材,其含有豐富的各種礦物質,鈣、磷、鐵、碘等含量都居於各類食物之首,特別是鈣質居各類食物之首,加上其吃法多樣,因此更是老百姓餐桌上最常見的一...
2015-06-21 -
水果的另類健康吃法你知道嗎
水果的吃法其實有很多種的,可以說是有很多的小竅門。有人的吃水果連皮帶籽一起吃,有的人吃荔枝可以比你多吃一倍,他還是感覺很好,但你卻上火,小編告訴大家,吃水果也都是很講究的,懂得了吃水果的學問,可以...
2013-03-10 -
牛肉的健康吃法是怎樣的
牛肉是我們生活中經常能吃到的一種食物,牛肉的不僅味道鮮美它的營養價值也是非常的豐富,經常食用能很好的提高我們的身體免疫力等,並且牛肉的吃法也是多種多樣的,但是想要讓自己更好的吸收裡面的營養價值一定...
2015-10-31 -
水果的健康吃法
很多愛吃水果的朋友,心裡常常有這樣的疑問。為什麼有人連皮吃某種水果能治好病?為什麼有些人吃荔枝比自己多1倍,但是他吃完啥事沒有,而自己卻上火?其實,吃水果也是有門道有講究的,這裡面的學問大著呢。 ...
2013-06-01 -
雞蛋怎麼吃最有營養 雞蛋的4種健康吃法
有人認為雞蛋生吃比熟吃補身體。雖然雞蛋營養,但是生吃雞蛋不是好方法,不僅不利於對雞蛋營養物質的吸收,反而會使人“中毒”,所以雞蛋一定要煮熟了吃。注意:茶葉蛋應少吃,因為茶葉中含酸化物質,與雞蛋中...
2013-01-11 -
日常生活中八種果蔬健康吃法
番茄醬�時,一些“現代飲食觀”其實是錯誤的。比如“食物應儘量生吃,果汁總是健康的”的說法。英國《每日郵報》近期刊登專家文章,分析了8種果蔬的科學吃法…… 1、胡蘿蔔整個烤 英國紐卡斯爾大學科...
2013-04-02 -
告訴你西瓜皮的健康吃法
很多人都知道夏天西瓜能消暑,但是不知大家知不知道,西瓜皮也有其營養價值。下面小編告訴你西瓜皮的健康吃法。 1.涼拌西瓜皮 原料:西瓜皮,蒜茸,雞精,白糖,鹽,香油。 做法:西瓜皮上留少許紅瓤...
2013-09-08 -
西瓜皮的健康吃法
很多人都知道夏天西瓜能消暑,但是不知大家知不知道,西瓜皮也有其營養價值。下面小編告訴你西瓜皮的健康吃法。 1.涼拌西瓜皮 原料:西瓜皮,蒜茸,雞精,白糖,鹽,香油。 做法:西瓜皮上留少許紅瓤...
2013-02-10 -
煮熟的水果勝過藥嗎 水果的健康吃法
蘋果蒸食服用可以止瀉、排毒、易消化;柚子蒸熟可以減少血栓的形成,預防中老年人中風;肉桂紅酒燉蘋果可以養心安神;鹽蒸柳丁是防感冒的佳品…… 在網上流行的這些食療方子中,認為把水果做熟了吃比生吃更具有...
2016-10-21 -
枸杞只拿來泡水真浪費!盤點枸杞的健康吃法
枸杞一直是國民的愛寵,現在,不少外國人也將它當成了保健品。很多熱還是只拿枸杞來泡水喝,那真的是太浪費了!枸杞的功效有很多,健康的吃法更是多種多樣。一起來看看吧!枸杞有你不知道的秘密嗎?盤點枸杞的功效...
2017-05-03
-
1回答
求健康吃燒烤的小竅門