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枸杞這麼吃最健康
方法步驟: 01 枸杞煲粥 枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮為粥,再以蔥白、鹽等進行調味,每天可吃兩次,作為早晚餐食用,能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎...
2017-01-22 -
專家 嚼服枸杞口中津液長生
1.每日飲食幹稀結合,儘量多喝湯湯水水,注意不宜過鹹,否則會加重口幹,還應避免辛辣食物。 2.多吃酸味的新鮮蔬果,如山楂、杏、獼猴桃、草莓等,它們富含粗纖維,需經充分咀嚼方能下嚥,而咀嚼的過程...
2012-11-16 -
野生枸杞
野生枸杞含豐富的維生素、氨基酸的功效與作用、礦物質等,具有極高的營養價值。野生枸杞的功效與作用有補腎、潤肺、補肝、明目的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分]...
2017-02-17 -
食用枸杞的注意事項
枸杞子保存宜乾燥、通風,忌高溫,防蟲蛀。 任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左古的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。 用硫黃過度薰制...
2017-02-17 -
枸杞護眼黑巧克力提神 辦公室常備3類健康零食
眼睛乾澀、肚子餓、感覺身體被掏空沒點精神,相信很多上班一族經常會有這些感覺。每到這種時候,除了必要的休息之外,吃零食是很多人的選擇。不過,零食雖然要吃,但要吃的健康哦。辦公室常備3類健康零食護眼零食...
2017-01-05 -
正確挑選燕麥片的方法
近幾年來,燕麥的“健康名氣”越來越大,市面上各種類型的燕麥片也越來越多。不僅有“免煮”、“快熟”的燕麥片、整顆的燕麥粒,還有一沖即食的多口味“即溶麥片”。面對這些琳琅滿目的品種,到底應該怎麼選擇...
2016-11-04 -
女性易宮寒 常吃枸杞紅豆可調理
宮寒是很多女性都有的症狀,宮寒不僅影響身體健康還可能會造成不孕的發生,所以一定要及時的進行調理才行。今天,要為大家推薦一下都有哪些食物可以幫助女性朋友們調理宮寒現象,千萬不要錯過了。 女性宮寒...
2017-01-09 -
治療牛皮癬如何挑選醫院
牛皮癬是一種常見的皮膚頑疾,因其難治療及易復發特性,嚴重困擾著患者朋友。其實,隨著醫療技術的逐漸加強,醫治牛皮癬的技術也日趨成熟,牛皮癬患者在患病之後大可不必過分憂慮,應第一時間到正規的醫院進行診...
2016-01-15 -
男人最好的補養:在酉時吃枸杞
枸杞子,這是一種味甘、平的果實。其質可歸屬於肝、腎經。醫書上記載其主要功效是補肝益腎,益精明目,滋陰補血,潤肺。在日常生活及書籍經驗表情,其有治療精血不足或者肝腎陰虛所引起的視力下降,遺精,眼...
2017-01-24 -
枸杞酒
枸杞子200克,白燒酒500毫升。 將枸杞子淘洗乾淨,剪碎,放入瓶中,再加入白燒酒,加蓋密封,置陰涼乾燥處,每日搖動1次,1周後即可飲用。 邊飲邊添加白酒。可根據自己的酒量,每晚餐前或臨睡前飲用,...
2017-02-17 -
如何挑選檯球杆 選檯球杆需看這6個基本要素
打檯球是一項非常好的運動,老少皆宜,很多人都喜歡打檯球,想要打好檯球,就要擁有適合自己的檯球杆,那麼如何挑選檯球杆呢?打檯球的好處有很多,堅持打檯球能鍛煉個人的堅韌性格,讓人的思維更加活躍,下面...
2016-05-18 -
挑選高爾夫球具很重要 伍茲都為此拒賽了
玩過高爾夫的小夥伴都曉得:“高爾夫是一項優雅的運動,雖然是小球,但是很費體力,也很注重身體的協調性。”因此若想打好高爾夫,球具真的很重要。若球具選不好,揮杆會很費力,甚至會破壞身體的協調性,從而...
2017-02-13 -
枸杞這麼吃養生美容還減肥
厲害了,枸杞也能減肥?很多人都吃過枸杞卻不知道枸杞的功效。那麼吃枸杞為什麼能夠減肥呢?枸杞怎麼吃更好呢?下面小編來為你們一一講解吃枸杞應該怎麼吃才能更有利於減肥,趕快來學習一下吧。枸杞為什麼能減肥1...
2017-01-09 -
枸杞食譜 幫男人滋肝補腎壯陽
方法步驟: 01 枸杞炒蝦仁 【原料】:河蝦仁500克、枸杞子(幹)50克、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、水澱粉、幹澱粉、花生油、雞蛋清、蔥、薑。 【製作】:河蝦仁洗淨,控幹水分;枸杞子洗淨,用少許開...
2016-07-22 -
黑枸杞
黑枸杞的功效與作用的功效與作用是枸杞屬科多年生灌木的果實。黑枸杞含豐富的蛋白質、枸杞多糖、氨基酸的功效與作用、維生素、礦物質、微量元素,具有較高的營養價值。藏醫認為黑枸杞有治療心熱病、心臟病、月經不...
2017-02-17 -
魚子枸杞粥
主料:鰱魚魚子100克,枸杞10粒,大米200克。 調料:料酒,鹽,蔥薑,花椒,胡椒,豉油,麻油。 做法:1.將魚子用料酒、鹽、蔥薑、花椒、胡椒醃漬入味。2.大米洗淨入砂鍋大火煮沸後,倒入魚子和枸...
2017-02-17 -
教你怎樣挑選野山人參
市場上買的人參可分為兩種,一種是人工養殖的,另一種就是野人參,很多人都認為野人參比工人培育的人參營養價值更高,那麼在購買時我們怎麼挑選野人參呢?人參的功效與作用都有哪些?人參的吃法又有哪些?現在...
2013-10-24 -
枸杞子泡水喝的功效 如何挑選好枸杞
枸杞的功效與作用1、 枸杞味甘、性平;歸肝、腎、肺經;質潤氣和,可升可降;具有補腎益精,養肝明目,潤肺生津等功效。2、 枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗...
2013-04-13 -
冬季養生喝什麼藥酒 首選枸杞酒
冬季養生喝什麼藥酒 1、枸杞酒 取枸杞子60克,白酒500毫升,浸泡7~10天可服用。每次10~20毫升,每日2~3次。具有補虛祛寒、養肝明目、益腎壯陽的功效。適用于眼目昏花、腰膝無力、勃...
2016-11-22 -
挑選枸杞時該注意什麼
專家說,由於枸杞對陽光、濕度都很敏感,儲存起來較為困難,一些不法商販為了方便儲存,就會用硫磺薰蒸。薰蒸過的枸杞不僅儲存方便,而且顏色也會變得更加鮮豔,賣相更好。但這樣的枸杞長期食用不僅不能調節肝腎...
2015-12-25