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佛手內金山藥粥
配方:佛手15克,雞內金12克,山藥30克,粳米150克。 制法:將佛手、雞內金加水500毫升,先煎20分鐘,去渣取汁,再加入梗米、山藥共煮成粥,粥成調味即可。 功效:健脾疏肝利膽。 用法:隨意食...
2017-03-08 -
荔枝山藥粥
配方:幹荔枝肉50克,山藥、蓮子各10克,粳米50克。 制法:將前三味加水煮至酥,再加入淘淨的粳米,煮成粥。 功效:溫腎健脾,固腸止瀉。 用法:每日1次,臨睡前食用。
2017-03-08 -
扁豆山藥粥
配方:扁豆、淮山藥各60克,粳米50克。 制法:上三味同入砂鍋中,加清水適量煮粥。 功效:健脾益胃止瀉。 用法:可作早晚餐食用,或作點心食用。
2017-03-08 -
芡實山藥粥
配方:芡實、幹山藥片各30克,糯米50克,砂糖適量。 制法:芡實、山藥、糯米同煮成粥,加糖調味。 功效:補脾益氣,固腎止瀉。 用法:可作早晚餐食用。
2017-03-08 -
素食養生 木瓜山藥玉米湯
木瓜(Papaya)也稱番瓜,果皮光滑美觀,甜美可口,營養豐富,日常食用時大部分生吃鮮果,或果汁機打成果汁飲用,也可以做成蔬食,炒、煮、醃或加工製成蜜餞等各種食品,有“百益之果”、“水果之皇”及“...
2017-03-09 -
半夏山藥粥
配方:山藥30克,清半夏30克。 制法:山藥研末,先煮半夏取汁一大碗,去渣,調入山藥末,再煮沸,酌加白糖和勻。 功效:燥濕化痰,降逆止嘔。 用法:每日早晚空腹服食。
2017-03-10 -
羊肉山藥粥
配方:羊肉50克,冬瓜150克,山藥100克,粳米50克。 制法:粳米加水煮粥至八成熟時,再將羊肉(剁碎)、冬瓜(切塊)、山藥(切丁)放入粥內同煮,待冬瓜、山藥煮爛後,加入鹽、味精調味。 功效:溫...
2017-03-10 -
山藥粥創意新做法
山藥可謂是益壽延年的好食材,難怪受到知名老中醫的推崇。山藥粥簡單易做,只要您用心搭配,就會發現很多山藥粥的創意新做法,口感很新鮮,營養也不會打折扣。下麵為您推薦幾款山藥粥的做法: 黑芝麻山藥梨粥 原...
2017-03-10 -
肉沫粉腸山藥粥的做法
生活環境的惡化,學習.工作壓力的增大,正在慢慢侵蝕我們的健康,所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多,而最簡單的就要數飲食養生了。下面,小編就來給大家介紹一下關於肉沫粉腸山藥粥這道菜的做法。 6...
2016-10-25 -
女人吃山藥好處多 5款山藥粥營養又美味
山藥是藥食兩用的一種食物,山藥的做法有很多,很多人喜歡用山藥來熬粥,粥的美味和營養很受人們的青睞,那麼山藥粥怎麼做好吃呢?來看看小編推薦的幾款營養又美味的山藥粥的做法吧。 山藥桂圓米粥 材料...
2016-11-30 -
人流女性不妨試下糯米山藥粥飲食調養
1、糯米山藥粥材料:生的山藥50克,糯米50到100克,杜仲、川端和苧麻各25克製作方法:先將各種材料洗淨備用。把杜仲、川端和苧麻放入鍋中,加水煎煮,待一段時間後去渣取汁,重新倒入鍋中。山藥搗碎,然...
2016-12-05 -
身體偏瘦可吃三藥膳 易腹瀉者多喝山藥粥
身體偏瘦可分為以下三種情況: 吃的不少卻很瘦的人——山藥薏米粥 這類人大多從小身體就偏瘦,多因內熱亢盛所致,也就是說機體能量消耗過快,在日常生活中建議喝點山藥薏米粥。 具體方法是:取山...
2016-06-14 -
薏米山藥粥的功效,可健脾益胃助消化
澱粉酶"text-indent: 2em; text-align: left;">在人們平時最愛喝的粥飲中,薏米山藥粥由於有著滋補肺腎的作用,因此,在平時經常被人們食用,下面本文就將其具體的功效介紹...
2016-09-29 -
治療寶寶消化不良的小米山藥粥
主料:鮮山藥45克、小米50克 調料:白糖適量 做法: 1.備好原料,鮮山藥、小米和白糖。 2.在水中滴入幾滴醋,把山藥洗淨,順便把手浸泡一下(手在稀釋的醋中浸泡一下,切山藥時就不會手癢了...
2012-02-23 -
黑豆山藥粥的做法是什麼
現在人們的生活節奏比較快,如果平時早餐或者晚餐來不及做,提前準備熬上一鍋黑豆山藥粥,不僅方便快捷,還能夠滋補身體,黑豆是著名的補腎佳品,特別適合忙碌的上班族,山藥口感香糯,兩者共同熬煮,加上芝麻薏...
2015-12-24 -
花生蜜棗山藥粥的做法
人從出生的那一刻開始就離不開吃的,我們一輩子要吃的東西有很多,而飲食也和我們的身心健康密切相關。現實中的很多病人,都是“吃”出來的。所以,吃的好,不僅能美容養顏,而且還能夠預防疾病。而下面,小編就...
2016-10-25 -
薏仁紅棗山藥粥的做法
每個人都是吃貨,如果不是,那也是因為你沒遇到自己喜歡吃的。要做自己喜歡吃的菜肴,你就得學。下面,就讓小編來為大家介紹一下如何做好薏仁紅棗山藥粥。 不管你曾經是否喜歡做菜,或者不會做菜,現在你已...
2016-10-25 -
雜糧山藥粥的做法
其實做菜沒有大家想像的那麼難,只要你想學習,就可以慢慢練習的。小編下面給大家介紹雜糧山藥粥的做法,仔細看一下,相信你一定可以學會的 1.黃豆、綠豆提前一晚浸泡,淘洗乾淨。玉米渣洗淨 2.洗淨的大...
2016-10-25 -
芡實薏米山藥粥
芡實薏米山藥粥其實嚴格來說應該屬於營養粥的一種,同時也是屬於藥膳粥的範疇的,所以一般人平時吃到的機會也不多,大家基本都是不會做的,因為很多人怕麻煩。其實芡實薏米山藥粥做起來一點都不麻煩,相信很多做...
2014-07-25 -
糯米山藥粥
我們發現長壽的老人有一個共同的特點就是喜歡吃粥,我們要知道粥可是人世間的第一補品,善於吃粥能夠帶給我們健康的身體,只要我們能夠巧妙的搭配粥,那麼一道道養生功效強大的粥是很容易做出來的,糯米山藥粥就...
2014-07-25