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新鮮山藥
常用山藥的功效與作用煮湯或煮茶的功效與作用喝,有助血糖降低;其特殊的黏液,可改善內分泌、養顏美容,使皮膚光澤亮麗,中醫則認為具有滋養、強壯等作用,可提升免疫系統、健胃整腸。 目錄 營養功效 食用方法...
2017-02-17 -
嫩南瓜
嫩南瓜含豐富營養,雖是甜的食物,但豐富的膳食纖維可延緩腸胃吸收,使血糖不會快速上升,南瓜熬成湯汁,服用後有治療浮腫的作用;對前列腺也很有益處。 目錄 營養功效 選購與儲存 食用方法 嫩南瓜營養功效 ...
2017-02-17 -
常吃山藥有7大好處 補鈣又美顏
山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品,它性味甘平,質厚,滋補性強,既補氣,又益陰。《本草綱目》中說山藥有“補虛羸,除寒熱、邪氣,補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢”等功效。它補而不膩...
2017-02-14 -
三種能夠預防頸椎病的藥粥
方法步驟: 01 風濕阻絡型 症見頭項疼痛、頭重如裹、四肢沉重、腹脹痞滿。 可以服用葛根牛膝粥,用葛根,牛膝,薏苡仁,粳米,葛根、牛膝切碎用紗布包好,與薏苡仁、粳米同放入鍋中,加水適量,煮粥食用,...
2016-07-28 -
【經典易學:夏季祛暑藥粥】
炎炎夏日,暑熱悶濕,多數人會因為天氣炎熱而常感不適,食欲也會減退。現介紹幾種祛暑藥粥。 1)薏苡仁粥 做法:將薏苡仁50克洗淨,浸泡5小時後撈出,粳米100克洗淨備用。取鍋放入清水、薏苡仁和粳...
2017-02-17 -
山藥韭菜黑木耳 糖尿病人可多吃8種蔬菜
飲食是糖尿病控制的一個關鍵點,那麼糖友日常要吃什麼呢?適合糖尿病人的食譜有哪些?下面為大家推薦適合糖尿病人吃的8種蔬菜及一些食譜。糖尿病人吃什麼蔬菜好?1、山藥:味甘性平無毒,有健脾益氣、滋肺養胃、...
2017-01-10 -
食用山藥的注意事項
山藥是素菜上品,既是甜食又可作佳餚。一般人群均可食用,能顯著提高免疫力。糖尿病患者、腹脹者、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者尤為適宜。 山藥鮮品多用於消渴病(糖尿病)及虛勞咳嗽,炒熟後食用可治...
2017-02-17 -
冬季養胃可喝湯 來碗桂棗山藥湯
冬季喝三種湯比較養胃,胃病也是我們身體一種常見的一大疾病,胃掌管著我們的消化功能所以說胃部的健康十分重要的,所以說我們要保護我們的胃,那麼冬季喝哪三種湯可以養胃呢。實際上,胃病的發作是一個漫長的過程...
2017-01-29 -
老南瓜
老南瓜含豐富的果膠、維生素、礦物質等,具有極高的營養價值。老南瓜有解毒、養胃、降血糖的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分][顯示全部] 老南瓜簡介 老南瓜俗...
2017-02-17 -
常吃山藥有什麼好處 7個好處補鈣又養顏
山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品,它性味甘平,質厚,滋補性強,既補氣,又益陰。《本草綱目》中說山藥有“補虛羸,除寒熱、邪氣,補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢”等功效。它補而不膩,...
2017-01-16 -
山藥粉
山藥的功效與作用粉是山藥脫水製成的粉。山藥粉有補腎健脾、固腎益精、調理腸胃的功效與作用。山藥粉可以直接沖水喝,也可以和粥一起煮,還可以做面膜。 目錄 簡介 功效與作用 食用方法 山藥粉面膜 山藥...
2017-02-17 -
山藥南瓜粥的做法
山藥南瓜粥雖然是很普通的一種粥類但是這種粥對於人體有很好的養生功效,大家可以嘗試著做一下。 山藥南瓜粥的製作材料: 主料:粳米50克 輔料:山藥30克,南瓜30克 調料:鹽2...
2013-04-08 -
山藥南瓜糖水的做法
能吃是福,這話一點兒也不假,因為吃和我們的健康直接相連。吃得好,自然身體就好。而常年在外吃飯的你,肯定吃得不好,自然也就不健康。所以為了改變這一切,你現在需要跟我一起學一下山藥南瓜糖水的做法。 ...
2016-10-25 -
健脾養胃降糖的“山藥炒南瓜”
山藥是很補的食品,南瓜也是很有營養的食物。兩者搭配起來怎麼樣呢?專家認為這樣的搭配可以健脾養胃,這道菜還兼具降血糖、減肥瘦身的功效。下面小編教大家做“山藥炒南瓜”。 食材:山藥200g,南瓜...
2013-01-09 -
山藥南瓜粥
山藥南瓜粥雖然是很普通的一種粥類但是這種粥對於人體有很好的養生功效,大家可以嘗試著做一下。 山藥南瓜粥的製作材料: 主料:粳米50克 輔料:山藥30克,南瓜30克 調料:鹽2克 教您...
2013-06-10 -
糖尿病推薦食療方:山藥南瓜粥
飲食問題是最讓糖尿病患者頭疼的,吃多了也不行,吃錯了也不行。痛苦的是,想吃什麼吃不了,不想吃什麼,必需吃。糖尿患者吃什麼好呢?在此中醫專家推薦吃山藥南瓜粥,對糖尿病患者健康有益,希望能幫助糖尿病患...
2017-06-29 -
山藥和南瓜能一起煮嗎?
因為南瓜裡面含有維生素C分解酶,所以要是和山藥一起吃會破壞山藥中的維生素C,從而降低山藥的營養價值,所以山藥和南瓜是不可以在一起煮的,南瓜和山藥分開來講都是很有營養的,建議分開來吃,才可以更好的吸...
2018-01-09 -
小米山藥南瓜粥的功效有哪些?
小米山藥南瓜粥具有豐富的營養價值,無論是老年人還是小孩子都是比較合適的,不僅如此,小米山藥南瓜粥非常有助於消化,對於有胃病的患者是一個很好的選擇,並且可以補充身體所需的礦物質,讓你保持一個健康的身...
2018-01-14 -
立冬過後吃什麼最養生 南瓜補血山藥補氣
在季節交替的時候是需要格外注重飲食的,溫度的極速變化,直接反映在身體機能的調節上。那麼立冬過後吃什麼最養生?立冬過後適合吃哪些食物?下面為大家推薦幾種立冬過後的養生食物。 1、紅薯補虛乏 紅薯可以...
2016-04-28 -
降血糖的食物 山藥配南瓜降血糖的絕佳搭配
中醫認為,脾胃是後天之本。脾胃不好的症狀有很多,比如過肥過瘦都是脾胃惹的禍,但是還會聯動別的臟器出問題。於是善待脾胃,健康自然來。今天教大家一道“山藥炒南瓜”,讓你們現在開始健脾養胃,這道菜還兼具降...
2016-04-30