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開車族保健小竅門
開車不僅方便了生活,生活圈也大了不少,但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。 頸肩痛,腰痛。駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態,造成血液迴圈不暢,頸肩部與腰...
2010-06-30 -
冬季寶寶洗澡不著涼的小竅門 家長要珍藏!
冬天要不要給寶寶洗澡,這是個難題。不洗澡吧,寶寶出汗身體不舒服,而且容易生病;洗澡吧,冬天天氣太冷,一不小心寶寶著涼了,就會引起感冒發燒。真真是洗與不洗間,媽媽千萬難。真的這麼難嗎?媽媽們別擔心,只...
2016-11-30 -
瑜伽墊的分類 日常清潔瑜伽墊小竅門
現在練習瑜伽的人群非常的多,我們都知道練習瑜伽少不了瑜伽墊,但是一般我們使用瑜伽墊很容易就髒了,我們也不知道該怎麼樣來使用清潔它?下面就跟小編一起來學習一下瑜伽的清潔的消防法有哪些吧! 瑜伽墊的...
2017-01-10 -
教你牙齒美白小竅門
方法步驟: 01 醋,牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢,醫-學-教-育-網-搜-集-整理用牙膏很難刷掉,但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋,在口腔裡含漱2-3分鐘,然後吐出,再用力刷牙,最後用清水...
2014-10-22 -
減肥的小竅門 輕鬆瘦身就是那麼簡單
減肥一直以來都是很多人夢寐以求的事情,很多人都希望自己能有完美的身材,但是卻又不得不對現實屈服,那麼我們到底應該怎麼減肥呢,其實減肥的方法還是比較多的,減肥小竅門,可以幫助我們輕鬆減肥。 減肥竅...
2017-02-10 -
治療過敏性鼻炎的小竅門
過敏性鼻炎是引起鼻不通的常見原因之一。它又稱變態反應性鼻炎,分常年性和季節性。起病原因複雜,與很多因素有關,如內分泌失調、神經精神因素、抗原-抗體反應以及遺傳因素等。 過敏性鼻炎5大症狀:鼻塞...
2009-10-28 -
幫你快速入睡小竅門
方法步驟: 01 1失眠往往是有很多原因造成的,消化不好,就是致病的一個因素。在晚間切忌不要大吃大喝,如此一來會感到腹脹,很難入睡。因此睡覺之前,不要吃東西,更不要吃肥膩之物。 02 2注意腳...
2015-01-21 -
預防痔瘡發作的小竅門
方法步驟: 01 1多活動。為了預防痔瘡,最好要經常活動,比如說坐45分鐘就要站起來活動一小會,避免久坐能有效的預防痔瘡的發作,但是也不要長時間的久站,久站也會導致靜脈充血繼而引發痔瘡。 02...
2016-08-19 -
秋季養肺小竅門
方法步驟: 01 屏氣法。找一個安靜的處所閉目養神,用鼻子深深吸一口氣屏住,隨後緩緩用口吐出,間隔幾分鐘後,再重複這一動作,做五六次即可。這是中醫調氣的方法,能使人體內的濁氣排出,調節呼吸,改善機...
2015-09-23 -
教你超市購物的8個小竅門
超市購物切忌別犯錯超市大大方便了人們的生活,但是在逛超市的時候,人們往往會犯一些錯誤,你想要知道人們在逛超市的時候會犯哪些錯誤嗎?趕緊跟著小編去下文瞭解一下吧!買油就選大桶的由於很多商家推行“買得越...
2014-03-07 -
穀雨養生必知這些土方法 一年不生病小竅門
教你如何全面做好穀雨養生1起居養生穀雨到來,暮春到了,萬物生長漸旺,天氣也漸熱。中午氣溫較高,但早晚氣溫仍較低,因此早晚時要適當加穿衣服,尤其要注意切勿大汗後吹風,以防感冒;過敏體質的人外出時還要預...
2015-04-15 -
口臭怎麼去除小竅門 剋星丁香花有效去異味
丁香花茶有效去口臭 丁香是古代用來去除口臭的良藥,丁香除口臭的方法非常簡單,取母丁香,也就是丁香花的果實4粒,先將母丁香捶碎放入有蓋茶杯中,沖入沸水,加蓋浸泡10分鐘即成。丁香之所以能夠除口臭,除了...
2014-03-31 -
做飯小竅門:14個做飯烹飪的小妙招
做飯小竅門:14個做飯烹飪的小妙招 1、燉魚湯 如果想要燉出乳白色的濃魚湯,就在下水燉之前,先把魚雙面煎一下。這樣就能燉出想要的白色濃湯了。 2、燉骨頭湯 在燉骨頭湯時,會先用冷水下鍋...
2017-02-19 -
做雞蛋的小竅門
做雞蛋的小竅門 四季養生閱讀配圖 雞蛋羹: 不要在攪拌雞蛋的時候放入油或鹽,這樣易使蛋膠質受到破壞,蒸出來的蛋羹又粗又硬。也不要用力攪拌,略攪幾下,保證攪均勻就上鍋蒸。另外,蒸蛋羹時加入少許...
2017-02-19 -
冬季水果蔬菜保鮮小竅門
水果保鮮冷庫貯藏是抑制微生物和酶的活性,延長水果蔬菜長存期的一種貯藏方式。保鮮冷庫技術是現代水果蔬菜低溫保鮮的主要方式。但日常生活中還有很多保鮮方式是可供參考,一起和小編來看看吧。 1 保存葉菜...
2016-11-23 -
服用中藥湯劑有6個小竅門
服用中藥湯劑有6個小竅門 一、把握中藥服用時間 中藥一般要求在飯前或飯後服用,但是不管是飯前或是飯後,在時間間隔上都不能距離吃飯時間太短。很多人飯前空腹服用或飯後飽食服用,最容易嘔吐,既影響...
2016-08-01 -
兒童健康:讓兒童愛上蔬菜的7個小竅門
不愛吃青菜,恐怕是大多數小朋友的“通病”。美國《醫藥日報》8月6日載文,總結7種方法,“讓挑食兒童愛上蔬菜”。 1.一餐中多菜少肉。 研究發現,如果餐盤中肉類占一半,蔬菜只有一丁點兒,孩子...
2016-01-05 -
治療失眠小竅門
失眠 是指無法入睡或無法保持 睡眠 狀 態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各 種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等,是一種常見病。 失眠往往會...
2015-07-31 -
如何躲開超市里細菌的小竅門
導語:養生保健專家介紹說,想買蔬菜、水果、肉蛋奶、洗滌劑等生活必備之物,只要去超市逛一圈,就能解決所有問題。可你知道嗎?超市其實是個大細菌源,不知不覺中你就可能把隱形細菌帶回家。 1、正確使...
2017-02-19 -
產後怎麼減肥?幾個小竅門幫助你
產後減肥,新媽媽最需要注意的健康方法是否科學,影響身體健康就不好了哦。今天,小編就來為大家出出招,避免新媽媽們盲目的瘦身而影響到身體健康,快來一起學幾招吧。產後減肥的原則觀念正確。產後減肥的前提是,...
2014-08-29