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立夏養生飲食宜清淡 推薦降火去燥食譜
立夏養生飲食宜清淡 推薦降火去燥食譜。每年四月初一前後太陽達到黃經45度時為農曆的立夏節氣。立夏是二十四節氣之一，其表示即將告別春天，迎來炎熱的夏季。立夏過後溫度會明顯升高，酷暑天氣來臨，雷雨增多。...
2014-05-06 -
冬季鼻咽乾燥 冬季吃甘蔗能潤喉去燥
冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。 養生專家指出，冬季有保健性質的水果當數甘蔗。甘蔗滋補清熱，含有豐富的營養成分，適宜於冬...
2011-12-30 -
吃什麼去燥熱效果好
身體上如果不注意保養的話，平常的飲食習慣和生活習慣不好，那麼就很容易會出現一些身體燥熱等症狀的。這些症狀雖然不會非常難治，但是如果不能很好很及時的治療，那麼也可能會讓身體上更嚴重的疾病症狀發生。所...
2015-11-29 -
冬日保濕7個Point 去燥更水潤
護膚Point 1：徹底的清潔 即使白天不化妝，不用隔離、防曬品，到家後也要立即用卸妝油以打圈的方式清潔面部皮膚；因為空氣中的灰塵會進入毛孔，卸妝油可以讓污垢浮出。化妝的朋友更不能省略這一步驟...
2013-12-09 -
秋季三種瓜菜為男人去燥滋補
立秋進補的原則是“少辛多酸”，儘量少吃蔥、薑、蒜、韭菜、辣椒等辛辣食物，適當多食酸味水果和蔬菜，防止秋燥要適當多飲水。 暑氣正在逐漸消散，夜間的氣溫也在降低，開窗入睡已經很舒適了，如果再一味...
2013-09-05 -
夏天去火去燥吃什麼
夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等三類蔬菜。 夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。一個人每天吃500克的瓜菜，...
2011-06-28 -
秋天去燥 不妨多吃三種水果
如今，市場上柿子是很受歡迎的一種水果。其實，大家在品嘗它的美味的同時，也應知道，柿子還具有預防痔瘡的作用。中醫認為，柿子味澀（但經簡單處理後澀味就會祛除），性寒，具有軟堅散結、清熱祛燥及健脾生津...
2011-09-02 -
秋季潤肺去燥的7大食物
編輯推薦：男人最想得到的六種女人 1、秋梨：味甘、性涼，可以起到生津、潤燥、清熱、化痰的作用。每天堅持吃上2個梨，就能有效地減少“秋燥”的症狀。 2、香蕉：性寒，最適合燥熱人士享用。其軟糯的口...
2011-09-23 -
農村隨處可見的“苦菜”，煲湯下火去燥一級棒！
在農村生長雜草繁茂的田間地裡，撩開草叢，有一種野菜，就生長在草堆草叢中，你就會發現很多雷公根的身影哦~ 雷公根（也叫積雪草、燈盞草、老耳、銅錢草等）有很好的清熱解毒，美容美膚，提神益腦的功效。可...
2017-04-11 -
保暖去燥 老人健康過冬
冬季老人保暖去燥有五招 ●調節暖氣 保持低流量，將室溫控制在20℃左右，多開窗通風，保持室內空氣清新。 ●花卉勤灑水 暖氣片上放盆水，讓水慢慢蒸發，或使用加濕器，保持室內空氣濕潤。 ●...
2012-11-12 -
秋天吃什麼去燥呢
人們當秋天來臨的時候心情就會顯得比較的煩躁，這是由於空氣中含的水分子比較少，所以就會引起自己體內缺少一些水分，這個時候必須要吃一些食物來進行去燥，因為只有比較健康的飲食才能夠有一個好身體，尤其是在...
2015-10-25 -
秋燥易傷肺 6款雪梨做法潤肺去燥
秋季合理進補不僅可以彌補夏季的過度消耗，還能增強人體對秋冬季寒冷氣候的適應能力。現在已經進入秋天，重點在於防燥。以下6種雪梨湯，潤肺去燥，最適合秋天食用。很多人分不清自己是什麼體質，因此不要盲目地...
2014-08-12 -
去燥潤肺老鴿湯功效
用料： 光鴿2只約500克、沙參20克、玉竹20克、麥冬15克、薑片5克、骨湯2000克、精鹽少許。 製作： (1)將每只鴿斬成四大塊，放進開水鍋內焯過，洗去血水，瀝幹待用. ...
2013-02-01 -
清火去燥的涼拌三絲
涼拌三絲既是一道非常常見的開胃家常菜，又是一道非常適合陰虛型體質朋友食用的美味。下面就快來和小編學習一下做法吧! 食材： 主料：豬瘦肉(最好用坐臀肉)250克，幹粉絲100克，黃瓜(淨...
2013-08-02 -
豆腐黃瓜湯能明目去燥嗎
材 料： 食物：豆腐２５０克，黃瓜２５０克。 功 效：清熱解毒，養肺行津，潤燥平胃，明目去燥。 做 法： 豆腐放鍋內微煎片刻，黃瓜去皮切塊與豆腐同煮。加清水6至8碗，煲湯代茶，可飲可食。 ...
2013-01-18 -
女性春季降火去燥的養生食材
蓮藕img alt="女性春季降火去燥的養生食材--大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/0ed148785aedc2b050ede9ca9bf...
2013-07-02 -
冬季養生宜吃的保濕去燥食品
小編推薦：抗乾燥又減肥的八款水果沙拉 植物油：保持皮膚彈性脂肪 植物油是維護皮膚細胞組織必不可少的物質。這裡是指細胞膜中的磷脂，它起著保護細胞，保證細胞內部交流的作用。因此，可以食用植物油它的脂肪酸...
2010-11-13 -
去燥潤肺老鴿湯
用料： 光鴿2只約500克、沙參20克、玉竹20克、麥冬15克、薑片5克、骨湯2000克、精鹽少許。 製作： (1)將每只鴿斬成四大塊，放進開水鍋內焯過，洗去血水，瀝幹待用. (2)將...
2013-07-06 -
什麼茶補水去燥
今天就推薦幾款補水茶飲給大家。 馬蹄茶 將馬蹄（荸薺）150克洗淨，去皮放入淡鹽水中浸泡10分鐘後取汁備用。再泡好綠茶放入馬蹄汁中調勻飲用即可。每日一次。功效：生津潤燥，清熱化痰，開胃消食，...
2012-03-01 -
飲食調理敗火去燥
上火問題在生活當中很多人會遇到，其實這和自己的生活習慣還有日常的一些飲食方式都是有關係的，比如說經常吃那些辛辣高熱量的食物，這些食物其實是最容易導致上火的，那麼在生活當中我們應該怎麼樣通過飲食的方...
2014-09-05
