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飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的,可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行,這可怎麼辦呢?在這裡,不如為大家支支招,介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的,千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦?小編推薦8款食療方促進健康消化,適合不同病症。如:橘皮粥為理氣運脾之方,適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料:包菜、熟肚(豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
女性貧血如何調理 六大方法必須知道
方法步驟: 01 多吃蔬果——貧血的人平時一定要多吃一些蔬菜水果和一些含鐵量比較豐富的食物,含鐵量比較豐富的食物包括蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等,同時還需要注意一下多多補充一些維生素c,因為維...
2017-02-04 -
帶環會導致月經會提前? 調理月經食療方介紹
生活中不少女性都有月經提前的問題,想要身體健康就要及時調理。以下為大家介紹了女人月經提前的原因,下面我們就來看看月經提前的原因。什麼原因導致月經提前1、節育環的影響有些女性上環之後會出現月經過多以及...
2017-02-10 -
月經不調偏愛肥胖女性 月經不調怎麼調理?
隨著社會的發展,人們的飲食習慣也發生了改變,由於一些高熱量、高糖分、油炸油膩的食品大肆橫行,許多女性出現了肥胖問題,肥胖不僅讓女性的美麗大打折扣,也會引發一些婦科疾病。專家指出,肥胖的女性特別容易月...
2017-02-10 -
自我調理抑鬱症
隨著社會壓力越來越大,患抑鬱症的人也越來越多,抑鬱症的主要表現為悲觀、絕望、煩躁、飲食習慣改變、失眠、興趣減少或注意力分散,有自殺念頭,對履行社會職責有抵觸感,極度疲勞感,反應遲鈍或敏感等。下面介...
2017-02-17 -
宮寒不孕怎麼辦 這樣做可調理
宮寒,顧名思義就是子宮寒冷。百病起于寒,宮寒在婦科病及婦科不孕症中占一半以上。那麼宮寒如何調養?其實主要在生活習慣和飲食習慣上做調整。
2017-05-22 -
腸胃嬌弱有四怕 常按四穴可調理
胃病的發作是一個漫長的過程,生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物進入胃內後,會直接影響胃的工作,加之患者的新陳代謝、內分泌的不規律,導致胃黏液分泌不足,胃失去保護,淺表性胃炎、糜爛性胃炎、急慢性胃炎的發病...
2017-06-04 -
3個方法可調理體內濕氣問題
從體質養生的角度分析,如果體內濕氣過重,那你體內平衡就會被打亂,容易有濕疹等問題出現。所以,當你有體內濕氣過重的情況發生,應該及時作出調理。接下來,專家介紹了一些保健方法,按照這些方法去做,你的體...
2017-06-21 -
溫灸可調理氣血 夏季可灸這些穴位
溫灸和艾灸同屬於中醫療法,但是在治療效果上或者其他方面上,溫灸有什麼不同呢?溫灸的養生作用有哪些1、調和氣血:氣是生命之源,血為物質基礎,氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常;反之則發病。溫灸可補氣...
2017-08-09 -
常見氣虛可分兩種 適當喝茶可調理
如果你常常感到疲勞也許就是氣虛哦,疲勞是氣虛常見的症狀之一。那麼,氣虛應該如何處理呢?常見氣虛可分兩種氣虛其實並不單指身體某一個部位出現不舒服或者是疾病的情況,而是症狀表現在全身。例如是出現了盜汗、...
2017-08-15 -
月經總提前真的會加速衰老嗎?這樣做可調理
小時候,媽媽總是說,月經週期要規律啊。然後處於青春期的小編就問媽媽,“那規律地提前月經,是不是一種規律?”媽媽說也算是啊。可是後來小編長大了,認識的字多了以後,才知道,月經總提前,卵巢早衰老,人也…...
2017-10-12 -
6因素可導致老人頭暈 注意生活細節可調理
相信很多年輕人經常會聽到爸媽說“頭暈”,那麼老年人為什麼會經常頭暈呢?專家認為,老年人頭暈有6個原因,下面我們就一起來瞭解下吧。6因素可導致老人頭暈1、血小板增多症、血粘度高高血脂等均會使血粘度增高...
2017-10-18 -
陳皮茯苓粥可調理脾胃 脾胃虛吃什麼好
美食在人們的生活中一直以來都是有著舉足輕重的地位存在的,而在一些以中藥為主要材料熬制的粥湯中,其所具有的食療價值和功效作用,也是備受人們關注的,對此,本文特對陳皮茯苓粥這款能夠調理脾胃的粥飲的做法為...
2016-04-28 -
脾胃虛寒怎麼調理 艾灸穴位可調理脾胃虛寒
艾灸的好處有哪些,艾灸穴位可調理脾胃虛寒嗎?下面小編為你詳細介紹。隨著天氣漸冷,很多人會怕冷,一般女性多於男性,也有很多中老年人有身體怕冷的症狀,這是陽氣不足的典型表現。陽氣不足,體內產生的熱量不夠...
2016-04-28 -
艾灸的作用 艾灸穴位可調理脾胃虛寒
隨著天氣漸冷,很多人會怕冷,一般女性多於男性,也有很多中老年人有身體怕冷的症狀,這是陽氣不足的典型表現。陽氣不足,體內產生的熱量不夠,陽氣不夠了,自然就會出現怕冷的狀態,林國華教授認為,艾灸關元穴可...
2016-04-29 -
血瘀體質如何調理 注意6大點方可調理身體
在這個社會上有一些朋友有著血瘀體質,什麼是血瘀體質?先天稟賦不足,後天損傷,憂鬱氣滯,久病入絡都是造成血瘀體質的症狀,那麼我們該如何調理這種體質,接下來小編就通過6個方面帶大家調理自己的身體。 調體...
2016-05-01 -
氣虛的症狀有哪些 6大補元氣中藥材可調理
冬天該多補補氣。因為,“氣虛”容易在冬天出現,最明顯的現象是容易感冒、畏寒怕冷。此外,氣虛還可能出現呼吸短促、胸悶、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月經不調等問題。盤點補元氣的6大中藥,下面就隨小編一起來...
2016-05-01 -
經前體重是虛冷症!生薑+檸檬可調理虛冷消水腫
薑所含的薑醇有很強的抗氧化力 對於薑,超過9成以上民眾只把它拿來當佐料,殊不知薑還能改善水腫、經常經痛的虛冷體質、怕冷畏寒、手腳冰冷和預防感冒,都是國內外受青睞的養生聖品,一年四季皆可食用。 而薑...
2016-05-27 -
脾胃不和怎麼辦 艾灸這些穴位可調理脾胃虛弱
脾胃出現不適的症狀,人們在平時多會有消化不良的表現出現,一般來講,脾胃不和很容易導致人們出現營養不良以及身體疲乏的狀態,因此,在出現脾胃不和後,大家就需要採取有效的辦法來進行處理。調理脾胃虛弱按摩這...
2016-06-09