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按摩足三裡可調理脾胃 臉色發黃敲敲小腿
過度勞累、胃口不好,會導致女性朋友臉色發黃。化妝品治標不治本,要想治本,還得從身體內部調節,多敲敲小腿就能有好臉色。 臉色發黃多與脾胃功能減退有關。脾胃虛了,吸收營養的功能就差,臉色自然就不好。...
2012-05-07 -
肺氣虛的原因 多吃紅豆可調理肺氣虛
肺氣虛的原因 肺氣虛,病證名。又稱肺氣不足。即肺的生理功能減弱。多由寒溫不適,久咳傷氣,悲傷不已,勞逸不當所致。症見咳喘無力,氣短,動則益甚,痰液清稀,聲音低怯,神疲體倦,面色晄白,畏風自汗...
2016-04-14 -
吃素消瘦 “四神粥”可調理
有些人剛開始吃素的時候會一下子變瘦,想減肥的人,當然是求之不得,但看在家人眼裡,往往會認為是“營養不良”,甚至招來反對。事實上,吃素後會變瘦是有原因的,且讓我們聽中醫是如何看待這個問題。 其實吃...
2009-12-09 -
好吃又可調理腸胃的飲食選擇
很多人由於處於高強度的工作之中,經常無法按規律地飲食引發腸胃病,腸胃不好吃什麼來調理呢?現在我們就一起來看看吧。 優酪乳涼麵 吃法:義大利熟面150公克,玉米粒2大匙,鮮奶油1大匙,優格2大...
2013-06-17 -
用橘子皮熬粥可調理氣滯氣鬱
在這裡向大家推薦三款氣鬱體質的佳品。一是橘皮粥,二是菊花雞肝湯,三是山藥冬瓜湯。 橘皮粥:橘皮50克,研細末備用。粳米100克,淘洗乾淨,放入鍋內,加清水,煮至粥將成時,加入橘皮,再煮10分鐘即...
2017-03-15 -
作息不規律或導致月經不調 5個飲食可調理月經
月經不調是女性常見的婦科疾病,具體表現為月經量過多或過少、月經來潮時間不准等。由於作息不規律、過度飲食等不良生活習慣會導致內分泌環境的改變,容易導致女性月經不調。此外一些婦科疾病,子宮肌瘤、子宮內膜...
2015-12-05 -
須知月經不調的治療方法 羊肉竟可調理月經
月經不調,嚴重的情況下,會讓患者失去做媽媽的資格,那麼,我們一定要知曉月經不調的治療方法。月經不調的治療方法:1、預備式平臥床上,雙目微閉,呼吸調勻,左手掌重疊於右手背上,將右手掌心輕輕放在下腹部,...
2015-07-30 -
每天慢跑可調理月經不調
很多女性都會有月經不調的現象,可是大多數女性都不是很注意這方面,特別是年輕女性。其實月經不調預示著女性的體內內分泌紊亂,長期不處理的話會導致嚴重的婦科病,比如不孕症。 月經不調藏不孕危機 月經不調...
2013-06-18 -
月經不調怎麼辦?交誼舞瑜伽可調理
在月經期間可以適當做一些運動,如果你有月經不調或是不舒服的現象,做以下的六種運動也可以幫助調理。 1、交誼舞 交誼舞是一種很好的有氧運動,能夠對呼吸迴圈水準的提高有很好的幫助,而且誤導也能夠給...
2013-01-04 -
多吃捲心菜可調理脾胃
捲心菜,又名包菜、包心菜、甘藍、藍菜。中醫認為,捲心菜性平、味甘,可入脾經、胃經,有健脾養胃、行氣止痛之功,適用於治療脾胃不和、脘腹脹滿或拘急疼痛等症。 怎樣讓捲心菜護胃的功效最大化呢?捲心菜...
2013-02-27 -
男性不育吃什麼 日常飲食可調理
男性不育一直是男性朋友關注的話題之一,現如今有越來越多的男性都患有此症。一般情況把婚後同居2年以上而未採取任何避孕措施,但女方仍未懷孕,就可稱為不育症。那麼,男性不育食療方法有哪些呢?下面我們...
2014-04-11 -
哪些食療偏方可調理肺癌腫瘤
肺癌是一種很常見的癌症,大家可以在日常生活中找到一些調理肺癌的偏方飲食。以下是一些關於治療肺癌偏方食譜,可供參考。 肺癌是一種很常見的癌症,大家可以在日常生活中找到一些調理肺癌的偏方飲食。以下...
2012-11-11 -
氣虛體質的養生方法 氣功可調理氣虛
氣虛體質的養生方法 飲食養生 常用的補氣的食物可選用小米、粳米、糯米、征麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、免肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、黃魚、比目魚等。這些食物...
2016-04-26 -
女人內分泌失調的四大症狀,吃這些食物可調理!
隨著生活的節奏快,工作的壓力大,情感起伏高等原因,容易導致越來越多的女性朋友身體出現各種問題,特別是內分泌失調的症狀。這個問題可大可小,嚴重時還會導致一些併發症,所以,女性朋友們需要警惕起來了。而...
2015-12-18 -
什麼妙招可調理好氣色
從15歲來初潮之後,我一直都有痛經的毛病,那時也沒覺得影響什麼。可現在每當“好朋友”拜訪時,我不僅腰酸腹痛,更多的時候是臉色的難看,如果在家裡可以躺到床上緩解一下疼痛感,即使蓬頭垢面也無所謂,但...
2013-07-04 -
季節變化兒童注意防瀉防燥 果汁可調理兒童腸道
每年秋冬季都會有大量焦急的家長帶腹瀉患兒到兒科就診。其中多為輪狀病毒引起的腹瀉,由於兒童的腸道菌群很不穩定,天氣突然轉變、換奶粉、添加輔食和使用抗生素都會破壞寶寶脆弱的腸道菌群,發生秋季腹瀉的風險...
2011-10-19 -
哪些藥膳可調理感冒
方1:姜糖飲 【原 料】生薑15克(切成片),紅糖30克。 【制 作】水一碗,加入生薑,煮沸2分鐘,再放入紅糖煮1分鐘,即可趁熱引用。飲用後蓋被子出汗。 【功 效】辛散發汗,解表散寒。適用...
2013-05-23 -
便秘 不用藥物也可調理
確認是否存在便秘 事實上,排便的需求因人而異,對某些人來說,一天排3次便可能是正常的,而對某些人一周3次或許就足夠了。 因而有許多患者是心理上的“便秘”。他們自認為有便秘,但其實並沒有。有的...
2012-03-07 -
哪些食物可調理治療月經不調
女人月經不調應多吃6種食物 1、羊肉 味甘,性熱,可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾,對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用於治療腎虛腰疼、經血不調、產後血淤等症。 2...
2013-05-16 -
精神緊張可導致神經衰弱 常見4種中藥可調理
長期處在緊張和壓力的環境下,易興奮又易疲乏,讓我們精神不振,神經衰弱。該如何調理神經衰弱,中醫有什麼建議呢?神經衰弱的常見原因目前大多數學者認為精神因素是造成神經衰弱的主因。凡是能引起持續的緊張心情...
2017-03-24