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吃對食物能護眼
眼睛的保養可不能馬虎，除了飲食均衡、避免直視陽光、戒煙、控制血壓與近視度數等方法外，多吃有益眼睛的營養素及抗氧化食物也是保健眼睛的好方法。葉黃素、玉米黃素有益眼睛、降低罹患眼睛疾病的營養素。長期食用...
2017-03-11 -
身體各器官常健康吃對食物是關鍵
各種食物分別有不同的營養和功效，而身體各個器官也分別需要不同的營養，因此吃下去的食物一定是對身體某一器官有裨益的。下面我們來看看身體各器官分別需要什麼食物。 頭髮：南瓜籽 鋅可以防止頭...
2016-05-24 -
吃對食物可預防更年期綜合症
更年期綜合症差不多是每個女性都會經歷的一個階段，但也不是說不可以預防的，也是可以通過飲食的方法來預防的。那麼吃對食物可預防更年期綜合症呢？以下就讓我們來看看吧：1、富含維生素的食物研究發現，維生素攝...
2014-01-09 -
氣虛飲食要注意，調整方法吃對食物才健康！
氣虛體質的人，應多吃補氣食物，適宜氣虛體質的食物，一般性平味甘或幹溫、營養豐富、易消化。以下中醫為氣虛體質的人推薦了10種補氣食物，另外還提示氣虛之人，忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性涼食品，忌吃油膩...
2016-03-03 -
看血型減肥 吃對食物更瘦身
營養來自食物，“人的血型決定他們身體所需要的食物類型”，美國著名的“自然療法”專家彼德·達達莫醫生提出這一血型飲食減肥論，正解釋了為什麼那些減肥的人屢屢失敗的原因。如墜雲霧的減肥者終於茅塞頓開，...
2011-03-21 -
感冒5宜加5忌，吃對食物好得快！
感冒是我們生活中常見的呼吸道疾病，雖然不是什麼大病，可是經常患病對身體的健康也是有一定的危害的。得了感冒用一些食療的方法來治療效果也是很好的，今天小編就為大家具體的介紹幾種食療方法。 1、清淡...
2016-02-28 -
吃對食物是關鍵，晚上吃了這些食物傷及五臟六腑
油膩食品應拒絕。油膩的食品不僅包括油炸類食物，還有一些膽固醇含量較高的動物內臟等。這些食品吃後會加重腸、胃、肝、膽和胰腺的工作負擔，刺激神經中樞。 肝火旺者晚上不喝牛奶 晚上喝了牛奶後...
2016-07-07 -
降糖要吃對食物
苦 瓜 糖尿病患者在日常生活中，應該經常、適量地吃一些苦瓜。有醫生用苦瓜乾粉製成片劑輔助治療糖尿病，發現餐後血糖明顯下降。但注意吃苦瓜後可能有腹脹、腹瀉等反應。 大 蒜 食用大蒜汁或嚼食大...
2013-01-29 -
吃對食物 不僅不胖還能幫你消脂
時下，社會上出現了一種新的人群——“拼瘦族”。他們對於減肥樂“死”不疲，喜歡通過各種管道搜尋瘦身方法、交流減肥經驗。有些人儘管並不肥胖，還無止境地追求所謂“骨感”，不惜損害身體健康。 73.5%的...
2015-03-31 -
揭秘胖臉4大飲食幫兇 吃對食物變小V臉
當你每天清晨起來的時候，是不是習慣性的拿出一粒口香糖放到自己的嘴裡；當你吃完飯的時候，是不是也順手拿出一粒口香糖放到嘴裡。這些都已經習慣。但給你帶來的不止是清新口氣，還有那磨不去的大餅臉。那麼，大餅...
2013-11-25 -
補鈣其實沒那麼複雜 吃對食物就行
老年人最容易缺鈣了，老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的，因為為了維持老年人身體健康，老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣，老年人經常買一些補鈣保健品，為了補鈣老年人經常去吃鈣...
2015-05-30 -
補鈣沒那麼複雜 吃對食物就行
老年人最容易缺鈣了，老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的，因為為了維持老年人身體健康，老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣，老年人經常買一些補鈣保健品，為了補鈣老年人經常去吃鈣...
2014-11-28 -
感冒飲食禁忌5宜與5不宜 吃對食物好得快
感冒只能算是小病小痛，如果它一直跟隨你那也是件非常痛苦的事，吃對食物才能有效抗病毒，如果你吃錯了那可能導致感冒病情加重，你是否知道感冒了吃什麼好的快?還不傷身?日常生活中預防感冒的方法都有哪些?...
2013-11-21 -
延緩聽力下降 如何正確吃對食物
編者按：目前大多數的老年人都患有耳鳴、耳聾症，給他們的生活帶來很大的麻煩。那麼，耳鳴、耳聾症能否提前預防呢?耳鳴的原因及治療，都是需要平時所關心注意的。有哪些措施來使得聽力能力下降延緩呢?下面小...
2012-08-28 -
補腎陰虛吃什麼好？吃對食物是關鍵
黑芝麻"text-indent: 2em; text-align: left;">腎虛是有腎陽虛和腎陰虛之別，那麼在日常的生活中，如果你出現了腎陰虛的症狀，那麼這個時候你就需要補起來，那麼補腎陰虛的...
2016-09-29 -
吃對食物也能“美瞳”
現代生活中，生活中不少人經常使用電腦，眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫。如果要做一個美麗的女人，就要注意加倍保護眼睛，明眸善睞，沒有明眸，哪有魅力？通過在日常飲食中加入一些食物來實現吧。 ...
2010-05-13 -
吃對食物有助於緩解壓力
1.心理保健 現代人的壓力多由精神緊張、情緒不良所致，因此中醫要求減少欲望，保持心平氣和。在如何緩解壓力方面，中醫認為，情緒舒發有度，當喜則喜，當怒則怒，及時而不太過是養生之道。 2.勞逸結...
2012-03-22 -
吃對食物睡得香 睡前"黑白食物"Top榜
總是翻來覆去睡不著？除了情緒和環境等因素外，睡前吃的食物，也是影響睡眠品質的重要因素。很多食物具有控制“睡眠時鐘”的作用，既可以讓你睡得更香甜，也可以讓你無法入眠。下麵，小編為你揭秘睡前食物的黑白名...
2013-11-13 -
吃對食物 養胃就是如此easy
“十人九胃”，指的是10個人當中就有9個人有胃病。吃進去的食物，首先影響的就是胃。胃每天不停運作，一日三餐，消化吸收之後，將未消化完的食物，再傳送到腸。如果飲食不慎，吃的東西難以消化，或胃本身出了問...
2013-08-14 -
吃對食物可以抗癌
目前，國際國內公認具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：紅薯、蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、金針菇、雪裡蕻、大白菜;水果依次是：木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子、番...
2012-03-13
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1回答
對食物中毒有效的藥物是什麼?