-
吃對食物睡得香 睡前“黑白食物”Top榜
總是翻來覆去睡不著？除了情緒和環境等因素外，睡前吃的食物，也是影響睡眠品質的重要因素。很多食物具有控制“睡眠時鐘”的作用，既可以讓你睡得更香甜，也可以讓你無法入眠。下麵，小編為你揭秘睡前食物的黑白名...
2013-11-18 -
吃對食物預防齲齒
香菇最能預防齲齒。首先，“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖體，能夠抑制口腔內致病菌的生長，阻止牙菌斑的形成，防止齲齒。其次，香菇還含有一般蔬菜所缺乏的維生素D源(麥角甾醇)，麥角甾醇經日光照射，可轉...
2012-04-09 -
吃什麼對頭髮好 吃對食物為頭髮進補
薺菜：預防頭髮早白 有的人在還沒進入中年就出現數量比較多的白頭發，這除了遺傳所致外，與頭髮缺乏營養素有重要關係。薺菜中含有豐富蛋白質、胡蘿蔔素、粗纖維、維生素、鐵質、鈣質、磷質等多種營養素，吃後...
2011-12-23 -
重口味惹關節痛？吃對食物遠離關節炎
關節炎，人們常誤以為就是關節痛或風濕病，其實這種認識是不確切的。關節炎是泛指一組累及關節的炎症性疾病，關節有紅、腫、熱、痛，功能障礙的炎症表現，或病理上構成成關節的各組織有變質、滲出、增生性改變才...
2012-09-15 -
吃對食物遠離癌症 12種食物有效防癌
1.柳丁：維生素豐富。 同類食物：檸檬、葡萄柚。 建議：每天吃1個。 柳丁的作用功效：柑橘類水果富含維生素C及其他重要的營養素，研究發現，柳丁可以維持心臟健康，並且預防癌症、中風、糖尿病以...
2014-01-07 -
吃飯也能瘦 經期吃對食物讓你快速瘦
現在大城市的女性朋友們一想到減肥，多數都會採取節食減肥的策略，不吃、少吃或者乾脆用蔬菜水果來代替主食，這種減肥方式雖然能有一定的減肥作用，但也只是一時的，節食減肥也會給身體帶來一定的傷害，因此就...
2017-03-20 -
經期痛經吃對食物可緩解
痛經雖不能致命，可給患者帶來的痛苦，女性是深有體會的，每月一次的月經是女性特有的生理現象，它伴隨經痛著女子進入青春期，度過漫長的生育年齡，直到進入更年期。那麼，吃什麼可以緩解痛經呢？紅酒能通經活絡。...
2016-11-23 -
寶寶補鈣吃對食物了嗎?這幾種食物補鈣超贊的
孩子缺鈣的後果很嚴重，因此孩子補鈣很重要。補鈣的食物可謂是五花八門，但對於寶寶來說，因為其腸胃還處於發育階段，消化吸收能力還不強，因此要選擇易於吸收的食物給寶寶補鈣。下面我們看看寶寶補鈣吃哪些食物好...
2017-04-02 -
來月經吃什麼豐胸快，吃對食物效果好
女性朋友如果想要豐胸的話，可以選擇在月經期間進行，這是一個特別好的時機。像黑木耳紅棗湯，蓮子紅棗湯，黃豆花生紅棗點心等食物都能起到很好的豐胸效果，大家可以吃吃看。 1 紅棗豐胸之黑木...
2017-03-05 -
女性吃對食物可幫預防更年期綜合症
預防更年期綜合症，除了要提高女性對更年期這一生理過程的瞭解、解除不必要的顧慮外，合理飲食也是幫助更年期女性平穩度過更年期的另一樣法寶。 1、富含維生素的食物 研究發現，維生素攝入不足，特別是...
2012-04-03 -
女性吃對食物 預防更年期綜合症
預防更年期綜合症，除了要提高女性對更年期這一生理過程的瞭解、解除不必要的顧慮外，合理飲食也是幫助更年期女性平穩度過更年期的另一樣法寶。 1、富含維生素的食物 研究發現，維生素攝入不足，特別是...
2012-04-08 -
不節食也能減肥？吃對食物讓你快速瘦
現在大城市的女性 朋友們一想到減肥，多數都會採取節食減肥的策略，不吃、少吃或者乾脆用蔬菜水果來代替主食，這種減肥方式雖然能有一定的減肥作用，但也只是一時的，節食減肥也會給身體帶來一定的傷害，因此就算...
2017-04-06 -
吃對食物 巧防更年期綜合症
更年期是每個女性朋友都要經歷的階段，更年期女性會不同程度的出現更年期綜合症的表現，預防更年期綜合症，除了要提高女性對更年期這一生理過程的瞭解外，合理的飲食也可以幫你緩解更年期綜合症的表現。那麼更年期...
2014-04-03 -
皮膚要好不難 ，吃對食物很重要！
不管男人女人，誰不想有好的皮膚，但皮膚是天生的，皮膚好的人，隨便不保養都美，皮膚不好的，塗抹了一大堆還是不好，皮膚要好，真的有這麼難嗎？其實一點也不難，只要吃對食物，包你皮膚一定變好。 一、美...
2015-10-22 -
老年人骨折吃什麼好 三個階段吃對食物
我們人體中骨骼的鈣質每天都在流失，同時骨骼受到肌肉摩擦每天都有磨損，因而當我們步入老齡就會出現各種骨骼問題。老年人的骨骼特別脆弱，再加上動作遲緩，很容易磕到碰到造成骨折。老年人骨折後一定要靜心調養...
2017-04-12 -
吃對食物可防癌抗癌 吃紅薯喝咖啡遠離癌症
吃對食物可以預防癌症。那麼究竟哪些食物可以防癌抗癌呢？其實，生活中很多普通的食物，都具有不錯的防癌效果，比如說紅薯，這是一種日常中經常食用的粗糧，紅薯甘甜的味道深受很多人的喜愛。那麼，你知道紅薯是公...
2017-05-03 -
經期問題多多？吃對食物也能做個安靜美少女！
大姨媽，既能維持小仙女們的年輕活力，又能每月一次讓姑娘們感受它的“殺氣”，更能讓女性通過月經狀況來判斷自己的健康情況。 痛經、量多、量少、週期不准，都說明我們的身體出事兒啦！但你知道嗎？只要根...
2017-05-17 -
孕期吃對食物才重要，這些蔬菜多多益善，利於寶寶發育成長
孕期為了寶寶的健康發育，對食物和營養的攝入要求都會比較高，所以都會特別的重視孕婦的飲食，那孕期吃什麼食物對胎兒和准媽媽才好呢？ 1、蘿蔔 包含維生素C比蘋果高6倍。胡蘿蔔富含維生素A，可以防治夜...
2017-05-17 -
吃對食物能減肥 七種食物有助燃燒脂肪
吃對食物也有助減輕多餘體重，下面介紹最有助燃燒脂肪的幾種食物。 1、辣椒 研究發現，辣椒素可刺激身體燃脂產熱(燃燒能量產生熱量)，誘導負責存儲能量的白色脂肪細胞效仿可產生熱量的棕色脂肪細胞產熱。吃...
2017-05-25 -
手術後想恢復快 吃對食物很關鍵
手術後應該怎麼吃呢？手術會使我們消耗大量的體力，在做完手術後需要進補來補充營養。不過，要提醒大家的是手術後的飲食有宜也有忌，只有吃對了食物才會有好處。在這裡，就來為大家介紹一下手術後究竟吃什麼好吧。...
2017-05-28
-
1回答
對食物中毒有效的藥物是什麼?