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吃對早餐健康一生 千萬別選這些食物當早餐
早餐飲用有禁忌1吃早餐禁忌一、高油類高熱量的早餐忙碌的白領們可能會因為時間緊張，買個油條就上班去了。但是，油條的脂肪含量非常高，每根油條有220卡路里。同時，油條是高溫油炸食品，經過高溫油炸之後，吸...
2015-04-17 -
白領如何養胃 吃對10種食物胃不發愁
緊張的工作節奏、巨大的競爭壓力、頻繁的交際應酬、越來越短的睡眠時間……這些幾乎成了都市白領的代名詞。雖然這樣的狀態或許會贏得工作上的暫時成功，卻同時犧牲了他們寶貴的“護身符”- 胃。上班一族們經常...
2016-12-09 -
女性健康食物 你吃對了嘛
止血防發炎的菠菜 菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。尖葉菠菜葉柄長葉片較薄，根粗壯，含糖分量多;圓葉菠菜片大肉厚。菠菜中胡蘿蔔素的含量大大高於其他蔬菜，抗壞血酸雖低於辣椒卻高於番茄，菠菜所含的具有止血...
2017-03-04 -
這食物晚上吃對身體太好
6種零食晚上吃零危害更健康1黑巧克力巧克力通常被視為減肥大忌——但並不是所有的巧克力都是增肥的。黑巧克力的糖分含量低，其含有的抗氧化劑已被證實可以降低血壓、提高胰島素敏感度、抵抗炎症並且改善情緒。想...
2015-05-04 -
6種食物這樣吃對胃有好處
食物之間如果搭配的不正確就會相克，因而影響到我們的健康。在這裡，小編要為大家介紹的是6種食物怎樣正確的搭配對胃會有好處。如果你的胃不好，就快了一起學兩招吧。 6種食物這樣吃對胃有好處 豆類。豆...
2016-04-11 -
8種食物常吃對人體有益可長壽
說起食物我們每天都離不開，我們每天都接觸而有些我們卻不瞭解，食物中的營養是非常豐富的，不同的食物有著不同的營養，我們對這些生活中常見的有哪些瞭解呢？看看又有哪些是對我們人體最有益的，8種食物中的營...
2016-05-22 -
多動症患兒飲食吃對了嗎 這些食物最好別吃
多動症這種疾病，有很多的人瞭解的並不深刻，一旦出現這種疾病，會造成一定的影響，所以平時大家必須要關注多動症的發生，有效進行治療，而且要注意護理事項，全面進行瞭解原因，多動症的出現，跟社會精神因素，遺...
2016-04-07 -
怎麼護理口水寶寶減少傷害 吃對了食物止口水
對寶寶來說，流口水是非常正常的現象，只是不同階段流口水的情況有所區別。口腔功能不健全、食物刺激、長牙等原因是引起寶寶流口水的常見原因。那麼，寶寶流口水的護理方法有哪些？媽媽們正確有效地應對寶寶流口水...
2016-03-15 -
吃對這六類食物可緩解油膩感
化解油膩的食物一：柳丁、木瓜 飽食後，喝一杯橙汁，具有解油膩、消積食的功效，還可以止渴醒酒。這是由於柳丁中含有豐富的有機酸，可以促進消化。除此以外，有“百益果王”之稱的木瓜，含有獨特的蛋白酶，對...
2016-01-04 -
想要快速減肥，只要吃對低脂食物
養生之道網導讀：大家可能比較熟悉的減肥方法是節食、運動、吃減肥藥等。但是小編我認為這些方法雖然也有減肥效果，但是終究對我們身體健康有傷害，因…… 大家可能比較熟悉的減肥方法是節食、運動、吃減肥藥等。...
2015-07-09 -
四種食物 吃對可以瘦下半身
生醫學研究表明，足量的鉀可以促進細胞新陳代謝，順利排泄毒素與廢物。當鉀攝取不足時，細胞代謝產生障礙，使淋巴迴圈減慢，細胞排泄廢物越來越困難；加上地心引力影響，囤積的水分與廢物在下半身累積，自然造成臃...
2012-09-28 -
產後抑鬱精神崩潰！食物吃對了嗎？
很多女性在生完小孩之後心情會變得非常的複雜，嚴重的話，還會出現產後抑鬱的情況。那麼，產後抑鬱症如何通過飲食倆調理呢？下面就由小編給大家介紹下緩解產後抑鬱的食物吧。 1、全麥麵包 碳水化...
2016-09-12 -
吃對13種食物能提高記憶力
腦部是人體最重要的器官之一，它指揮著身體各個部位的行為和生命活動。據美國營養學專家介紹，吃以下13種食物能夠提高人體的注意力和記憶力，促進腦部保持健康。 1.瘦牛排、菠菜：富含礦物質鐵，有助於提...
2015-05-03 -
夏季養生流感高發教你吃對7種食物來輕鬆預防
導讀：春天已經過去，夏天也剛剛開始，在這樣一個換季的季節裡，很容易就會被感染流感，出現感冒等問題。那麼流感該如何預防呢?預防流感吃什麼好呢?下面小編給大家介紹幾個防流感的食物，一起去看看吧! 夏季...
2017-03-07 -
經常操作電腦 你應該吃對這些食物
大家都知道，眼睛是心靈的窗戶，眼睛不僅讓我們看到了這個五彩炫麗的世界，並且，美目可以傳情。但是，隨著資訊時代的到來，電腦走進了千家萬戶，不但是上班族在工作中離不開電腦，就是小小的孩童也常常泡在電...
2011-04-26 -
七種食物減肥有效不反彈 減肥吃對很重要
想要通過節食減肥還是很少人能夠做好的，而且，這樣也不利於我們的身體健康。吃，一定要吃，如果能精明地攝入一些吃了也不用擔心，自然而然就能發揮減肥瘦身功效的食物，那麼就不管你減不減肥，好身材是永遠都跟...
2014-06-05 -
9組減肥食物功效大PK 吃對了就享瘦
漸入秋冬季節，飲食減肥對於MM們來說是減肥的最佳選擇。那到底吃什麼減肥呢？哪些食物減肥效果更好呢？下面小編給大家介紹9組減肥食物的功效大PK，看完你就知道到底吃什麼能讓你變瘦啦！雞胸肉 VS 牛裡脊...
2013-11-01 -
女人遠離乳腺癌，還得吃對了食物！
雖然沒有確切的方式來預防乳腺癌，但有研究表明，健康的生活方式可以幫助您降低患乳腺癌的風險，並且如果您確實得了乳腺癌，健康的生活方式也有助於提高您全面康復的機會。那麼，如何才能夠通過飲食和鍛煉降低乳...
2016-08-04 -
天天飲食 9對食物“最佳搭檔”讓營養翻倍
每個人都有最合拍的朋友或同事，食物中的營養素也一樣，有些在一起會產生1加1大於2的效果。若在膳食中注意將含有不同營養特點的各種食物巧妙搭配，不但有利於人體很好地吸收其營養成分，使營養價值成倍增加，還...
2016-04-30 -
如何應對食物中毒 常用的解毒方法是什麼呢
說到中毒很多人可能會覺得這是只有在小說中才會有的橋段，其實並不是這樣的，當下的生活這食物中午的情況也是有很多的，那麼這食物中毒要怎麼解決呢?下面就一起來看看這詳細介紹。 食物中毒急救方法： ...
2016-06-13
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1回答
對食物中毒有效的藥物是什麼?