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中秋吃月餅不長肉的技巧
月餅和粥一起吃不利健康還易胖 家裡的月餅很容易變成了全家人的早餐,尤其是喝粥的時候,就著吃塊月餅,既可以充當主食,清淡的白粥又能抵消月餅的濃重味道,讓甜的不再那麼膩,鹹的不再那麼鹹。其實,這種吃...
2011-09-06 -
湯會胖嗎?4個錯誤喝湯方法讓你越喝越胖
核心提示:喝湯會胖嗎?飯前喝湯有助減肥,但是飯後喝湯,或者一邊喝湯一邊吃飯,又或者菜湯拌飯就可能讓你越喝越胖。 大冷天大家都喜歡熬湯喝。但是你知道嗎?湯喝不對也可能讓你變胖。下面四個錯誤的喝湯方法...
2017-03-09 -
鹽吃多了會胖嗎
鹽吃多了會胖嗎?鹽是我們生活中不可缺少的調味劑,但是據專家研究表明鹽吃多了會導致肥胖,這是否屬實呢?下面一起來看看專家對鹽吃多了會胖嗎的解答。 鹽分會改變脂肪的“習慣” 身體中過多的鹽會改變身體製...
2017-03-09 -
中秋吃月餅注意疾病
中秋佳節月餅是不可缺少的美食,不過中秋吃月餅要注意疾病的發生,特別是寶寶貪吃月餅要小心腸胃病。同時也有一些朋友不適合吃月餅,要少吃或不吃月餅。帶你看看中秋吃月餅注意疾病。 中秋吃月餅注意疾病 依照...
2017-03-09 -
吃豆腐的好處是什麼,吃豆腐會胖嗎?
吃豆腐的好處是什麼,吃豆腐會胖嗎? 對於女性朋友來說,不管是胖是瘦,總把減肥掛在嘴邊,其實在現在這個社會,減肥越來越已經變成了一種星期愛好,所以對於任何美食,在食用之前,最關心的一個問題就是會長胖...
2017-03-09 -
吃玉米會胖嗎 合理食用有益減肥
吃玉米會胖嗎 玉米片配牛奶很好的減肥零食 1、玉米中充滿天然糖和碳水化合物,這是不健康的? 即使玉米中富含碳水化合物,也不能說它不健康,它是一個巨大的能量來源。除了碳水化合物含量高,玉米中其它營養...
2017-03-09 -
吃玉米會胖嗎 不僅不會胖還能減肥噢
玉米是我們生活中很常見的粗糧,對於家中有耕種的都市人們來說,玉米是他們難舍的情懷。常吃玉米能助消化,還能促進食物吸收,營養豐富,能減少糖尿病患者的血糖,但是很多人現在卻放棄了吃玉米,他們認為吃玉米...
2017-03-09 -
吃紅薯會胖嗎
紅薯有很多的名字,可以叫做地瓜、甘薯等等,地區不同,名字也不同,紅薯在很多地區是主食。隨著時代的發展,紅薯的品種也在更新。現在的紅薯品種跟以前紅薯的品種大不一樣,現在的紅薯品種甜甜的,口感細膩,很...
2014-04-16 -
中秋節必吃月餅 怎麼吃才健康了
導讀:中秋節是吃月餅的重頭戲,一家老小吃著月餅,其樂融融。現在的市場上的月餅種類很多的,月餅的熱量比較高,小編為愛吃月餅的你,講一講如何健康吃月餅了? 吃得適量 月餅雖好吃,但不能“饞嘴”。因為月...
2017-03-10 -
每天減肥吃水果會胖嗎
水果是大家都會吃的食物,女性或是兒童吃水果的較多,也有少數人在減肥時以水果為主餐,卻發現停止其食用後身體會更胖,那麼每天減肥吃水果會胖嗎?水果的品種與營養是各不相同的,其功效屬性也有異常,患者每天...
2016-01-04 -
吃玉米會胖嗎 玉米熱量低可做減肥代食品
玉米的功效,大家最先想到的應該是促進消化,利於排便。的確,玉米的纖維素含量很多,能夠腸道消化吸收。但是還有人會擔心吃玉米會發胖,不知道從哪裡聽到的消息。其實這是錯誤的認識,吃玉米的好處很多,不會...
2016-03-23 -
吃花生會胖嗎
花生是很常見的食物,它味道獨特,而且含有的營養元素也都是比較豐富,所以對它選擇,也是可以放心進行,但是對吃花生會胖嗎,也是很多人不太清楚的,尤其是對減肥的女性,都是會選擇花生,這樣在減肥的時候,使...
2014-04-17 -
睡前喝牛奶會胖嗎?睡前減肥適合吃的6種零食
牛奶營養豐富,很多人有喝牛奶的習慣,就算是睡覺之前也喜歡喝一些,那睡前喝牛奶會胖嗎?牛奶是一個很好喝的東西,我們一般都喜歡喝,但是牛奶也分為很多的品種,不同的牛奶對身材是否會發胖的影響效果不一樣,...
2017-03-10 -
中秋節吃月餅 吃哪種月餅不易長胖了
核心提示:看著玲琅滿目的月餅,每一個都想去嘗一下。但是,又怕吃了高熱量的月餅容易發胖。今天編輯教你自製中秋月餅,3款低卡月餅讓你怎麼吃都吃不胖。 一:粗糧黑米月餅 主料:黑米麵35克(麵粉與粗糧的...
2017-03-10 -
吃粽子會胖嗎
粽子是很多人最愛,那粽子的口味很多,這也是根據自己的喜愛進行製作,在對粽子選擇的時候,也是需要對它進行很好的瞭解,這樣吃的時候,也是可以放心進行,在對身體各方面上,都是沒有任何危害,那吃粽子會胖嗎...
2014-04-18 -
喝水會胖嗎
水是我們離不開,每天每個人都會給人體補充大量的水,水對促進人體血液迴圈,排毒身體毒素都是有著很好幫助,因此對水的選擇,也是很主要的,水的種類也是比較多,礦泉水、純淨水、自來水,不同的水,對人體各方...
2014-05-17 -
喝啤酒會胖嗎
酒是我們常見的,酒的種類比較多,在對酒選擇上,也是不能隨意的進行,否則對自身健康也是有著一些損害,常見的酒就是以啤酒、白酒、葡萄酒為主,這些酒在色澤、口感、度數上都是不一樣的,所以在選擇之前,對它...
2014-05-17 -
吃火鍋會胖嗎
火鍋是很多人最愛,火鍋的種類比較多,在對火鍋選擇上,也是要根據自己喜歡進行,這樣吃的時候,也是會非常不錯,常見的火鍋就是鴛鴦鍋,一邊是清淡清水,一邊是麻辣為主,所以對這樣的火鍋是很多人最愛,那吃火...
2014-05-17 -
熬夜會胖嗎
胖是現在很常見的話題,很多人因為各種原因導致自身肥胖,所以在出現肥胖後,都是要及時的改善,否則對自身健康也是有著一些損害的,過度的肥胖,會造成人體內臟有壓迫感,這樣對人體內臟的危害也是比較多,那減...
2014-05-17 -
熬夜會胖嗎?不良習慣需警惕肥胖危機
在實際生活中,有很多人每天睡眠還不足四個小時,這其中有一部分人是因為工作,而有一部分人是因為養成了不良的生活習慣。很多人發現,長期熬夜的人身體都比較胖,這到底是為什麼呢? 睡眠不足體重增加 如...
2016-09-29