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杏的營養價值 吃杏子能治肺病傷風和頭痛
杏子的營養價值高,是眾多水果中酸甜口味的代表。許多人吃杏子之前,都怕自己拿的杏子是算的。其實只要成熟的杏子,都是香甜口渴的。那麼杏子的功效有哪些呢?吃杏子的好處又有什麼?下面我們就一起來探析這些...
2016-05-06 -
吃杏仁的好處
杏仁為最常吃的堅果,不少人喜愛杏仁那美妙的口感,卻對吃杏仁的好處並不關心。杏仁好吃,注意食用方法可以讓杏仁食用更營養,那麼杏仁怎麼吃好?杏仁的功效與作用有哪些? 杏仁果為扁平卵形,一端圓,另一端...
2017-03-05 -
女性多吃杏仁開心果有助減壓
選杏仁性味辛苦甘溫、有小毒,入肺與大腸經。有止咳平喘、潤腸通便、殺蟲的功能。在家儲備這些食物,如:杏仁、開心果、桔子等。當壓力與美食同在時,如何做到既營養又減壓呢? 開心果、胡桃 開心果或胡桃也是...
2012-09-28 -
吃杏仁可以預防糖尿病
【導讀】吃杏仁可以預防糖尿病,杏仁是常見的堅果,營養豐富,富含優質油脂。現在有研究顯示,吃杏仁可以預防糖尿病,建議糖尿病高危人群不妨多吃點。下面我們一起來瞭解一下吧。 吃杏仁可以預防糖尿病 美...
2015-01-13 -
春燥清肺 不妨多吃杏仁木耳
春天,天氣乾燥,而且無冷無熱的氣候,人們很容易感冒,引起咳嗽,那麼,不妨多吃杏仁木耳,可以潤肺又預防心臟疾病。 要想清肺,飲食清淡是最重要的,切忌油膩,而且不能吃得十分飽。 有些食材對肺部有益,要...
2012-09-28 -
想要增強抵抗力 多吃杏鮑菇
主題:杏鮑菇醬爆雞丁 食材:雞胸肉一塊,杏鮑菇1個,蔥適量,料酒、白砂糖、澱粉、食鹽、蠔油、水、食用油適量 做法: 1、將雞胸肉洗淨切塊,倒入少量料酒、澱粉和食鹽抓勻醃制10分鐘; 2、將杏鮑菇洗...
2017-03-07 -
女性常吃杏仁開心果有助減壓
杏仁具有強免疫力的抗氧化物,還有維生素E、維生素B的元素,可以預防糖尿病, 女性多吃杏仁開心果還可以有助減壓,讓你更健康,下面就跟著小編來看一下吧。 選擇正確的食物會讓你緊繃的神經放鬆下來。以下既...
2012-09-29 -
吃杏鮑菇上火嗎?杏鮑菇的營養價值有哪些?
飲食是我們獲取健康的方式,其中杏鮑菇在生活中很多人都說經常吃容易上火,但是杏鮑菇的營養價值非常的豐富,下面一起瞭解下吃杏鮑菇會上火嗎? 杏鮑菇的營養價值杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素...
2016-12-20 -
秋冬季乾燥不妨多吃杏仁粥
杏仁有苦甜之分,苦杏仁供藥用;甜杏仁雖也入藥,但主要供食用。中醫認為,甜杏仁有潤肺除燥、止咳滑腸功能。杏仁粥既能防治因寒冷乾燥而引起的乾咳無痰、咳喘和腸燥便秘,其營養又易被人體消化吸收,特別適合老年...
2012-09-29 -
經期可以吃杏脯嗎
果脯是原料經糖漬後,再經乾燥而成,成品表面不黏不燥,有透明感,無糖霜析出。果脯蜜餞營養豐富,含有大量的葡萄糖、果糖,極易被人體吸收利用。另外還有果酸、礦物質、多種維生素、多種氨基酸及膳食纖維等對人...
2012-09-29 -
經期可以吃杏仁嗎
杏仁的功效與作用: 祛痰止咳;平喘;潤腸;下氣開痹 甜杏仁是一種健康食品,適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、...
2012-09-29 -
咳嗽吃杏蘇燉豬肺
【導讀】風寒極易入侵,老人抵抗力較差,著涼後極易出現呼吸道疾病,主要表現為咳嗽痰多,痰液量多清稀,因為不斷咳嗽而影響到睡眠的品質。所以下面小編介紹咳嗽吃杏蘇燉豬肺給你,下面就一起來看看咳嗽吃杏蘇燉...
2015-07-10 -
懷孕可以吃杏仁油嗎?懷孕吃什麼比較好
日常飲食是我們獲取營養最直接的方法,其中孕婦也是一樣的,但是女性懷孕之後身體變化很大,所以飲食和平時也有一定的區別,下面一起瞭解下杏仁油懷孕期間能吃嗎? 杏仁油,是由新鮮的野生杏仁直接提煉製成的,不...
2016-11-28 -
懷孕可以吃杏仁酸嗎?懷孕吃什麼比較好
很多女性在懷孕之後皮膚會變得特別差,身體也會變得很胖,所以對飲食的要求就發生一些變化,其中杏仁酸是我們很多人都喜歡的,那麼懷孕期間能吃嗎? 酸豆奶食之也有酸味,是以優質黃豆、牛奶為主要原料,採用先進...
2016-11-28 -
吃杏上火嗎?杏的營養價值有哪些?
只有保證正確的飲食才能讓我們的身體更加的健康,但是生活中總是遇到過飲食不當上火的現象,那麼吃杏會上火嗎?下面一起瞭解下。 杏的營養價值1.預防心臟病 杏中含有類黃酮,可以有效的預防心臟病的發生。 2...
2016-12-20 -
吃杏仁豆腐能止咳
【導讀】堅果中含有豐富的優質脂肪酸和膳食纖維,是一種營養價值很高的零食。當然,堅果不僅能夠作為零食吃,更能夠入菜!入菜以後的堅果不但味道更好,還能夠有效控制攝入的熱量!吃杏仁豆腐能止咳是非常好的辦...
2015-04-02 -
杏鮑菇的功效 吃杏鮑菇能減肥還能防便秘
杏鮑菇的營養價值,不知道大家瞭解多少?我們平時吃杏鮑菇的機會還是挺多的。很多地方的菜場都能買得到,杏鮑菇也算是比較常見的一種蔬菜了。那麼杏鮑菇的功效有哪些呢?杏鮑菇的做法你又瞭解多少呢?一起來看...
2016-04-18 -
杏仁的功效 多吃杏仁能降低腸癌發病率
杏仁的功效,我們應該都知道一些。生活中,杏仁的吃法還是挺多的,我們應該多多研究杏仁的作用。當然吃也要適量去吃,一次吃太多,也會有一些副作用產生。下面小編就和大家說說吃杏仁的好處,一起看看吧! ...
2016-04-15 -
懷孕可以吃杏仁露嗎?懷孕吃什麼比較好
保證身體攝取充足的營養才能讓胎兒更加的健康,孕期身體的特殊性不是每種食物都能吃的,其中杏仁露是很多女性在孕期特別別喜歡吃的,下面一起瞭解下孕期能吃嗎? 杏仁露,是以天然野生杏仁為原料,配以礦泉水製成...
2016-11-28 -
杏仁功效與作用 常吃杏仁有哪些副作用
杏仁的功效與作用 1、可治療肺病、咳嗽等疾病 苦杏仁能止咳平喘,潤腸通便,可治療肺病、咳嗽等疾病。 2、補肺作用 甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏于滋潤,有一定的補肺作用。 3、能降低心臟...
2015-11-13