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吃水果的健康小常識
寒涼類水果有柑、橘、菱、荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等,體質虛寒的人慎食。溫熱類水果有棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、鳳梨等,體質燥熱的人食用要適量。甘平類水果有梅、李、椰、枇杷、...
2014-03-13 -
水果熱吃 冬季吃水果的好辦法
冬季氣溫下降,吃水果變成了一種“受罪”,不僅如此對於腸胃不好的人來說,冬天吃水果對腸胃的刺激有點大,但是不吃水果又少了吸收維生素和微量元素的機會,冬季,其實可以熱著吃水果,當然並不是所有的水果都能加...
2014-02-19 -
常吃水果的基本學問(圖)
因此一次不宜進食大量的水果,可採用“少食多餐”的吃法。 經常胃酸的,不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。 經常大便乾燥的,可多吃些桃子、香蕉、桔子等,因這些水果有緩下作用。 柿子含...
2010-09-14 -
老年人吃水果的注意事項有哪些
水果在我們生活中可謂健康之源。但是對於老年朋友只有吃的好,吃的巧才能吃出健康來。 老年人由於身體器官的功能較弱,因此吃水果時要選擇對身體刺激較小的水果,才能吃得健康又安心。老年人應根據自己的情...
2012-09-15 -
飯後能吃水果嗎 吃水果的禁忌
不同的水果含不同的營養成分,適合不同職業的人食用。水果與特定人群,有著怎樣的關聯呢? 柿子:適宜疲憊不堪的體力勞動者和司機。多數情況下,機體覺得疲勞是因為缺血造成的,柿子裡含有大量的鐵元素,...
2013-01-14 -
冬季最IN的水果 注意吃水果的禁忌區
TOP1:柚子 營養價值:柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效;柚子還有增強體質的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對於懷...
2013-04-14 -
高血壓疾病患者吃水果的好處
高血壓飲食方法有哪些呀?高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(》=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。臨床上很多高血壓病人...
2012-10-25 -
吃水果的禁忌有哪些
水果是人們心目中最健康的食品之一,有些人吃水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解,吃水果是有講究的,否則不僅無法達到保健的目的,反而會帶來多種疾病。 吃不熟的香蕉會導致便秘加重 香蕉含有豐富的膳...
2012-10-01 -
揭示吃水果的7個錯誤觀念
水果是女人眼裡美食的最好代言,她們的概念是:反正吃水果有百利而無一害;反正多吃水果可以減肥養顏;反正……如果有權威專家鄭重指出,以上“反正”皆為謊言,女人們會做何感想?這些盲目的觀念正在把水果...
2013-11-05 -
糖尿病吃水果的方法
水果,人人愛吃,也是身體所需要的,可糖尿病人去只能看著它,歎歎氣把頭搖。糖尿病患者和正常人一樣也需要吃水果,糖尿病飲食所注重的是合理搭配,只要掌握好吃水果的時間和份量,也是可以吃的。 吃水果份...
2012-10-31 -
多吃水果的好處有哪些
味道甜並且水分充足的植物果實都叫做水果,水果當中含有豐富的營養,並且很容易被身體吸收消化。經常吃水果能夠降血壓,還能夠延緩身體衰老,並且有一部分水果能夠起到瘦身一級保養皮膚的作用。有一部分水果具有...
2015-11-22 -
吃水果的最佳時間
對於吃水果的最佳時間,很多人都聽說過這樣一句話:上午的水果是金,中午到下午3點是銀,3點到6點是銅,6點之後的則是鉛。這種說法雖然有一定的道理,但是這句話也不是適合於每種水果的,要保證水果的營養價...
2013-06-04 -
老人吃水果的注意事項
1.飯前1小時吃水果最為有益 水果屬生食,吃生食後再進熟食,有利於保護人體免疫系統,從而增強人體防病抗癌的能力。飯後吃水果就沒有這個作用,而飯後吃水果還會增加腸胃負擔。 2.吃水果應當適量...
2013-12-16 -
最佳吃水果的時間
最佳吃水果的時間 水果裡含有著豐富的維生素,礦物質以及各種的微量元素,所以一直以來就提倡大家是多吃水果,多吃蔬菜。水果的種類有很多,有涼性的水果,有熱性的水果,所以在平時吃水果的時候也要注意這些...
2013-06-10 -
夏季吃水果的正確方法
水果是營養的,也是健康的,所以說一些朋友就原意多吃一些水果,這樣就感覺自己非常健康了,這其實是一種誤區,其實水果也不是多多益善的,很多水果不宜多吃,多吃不但不會有太好的效果,反而會有不好的情況發...
2015-07-16 -
警惕!吃水果的7大錯誤觀念
水果對於人體保健幫助非常大,但吃水果的方式方法一定要對,不一定每個時間段都是吃水果的最好時機,而不同的水果食用方法也不一樣,只有正確的食用水果,才能保證水果養分的正常吸收,而很多人卻走入了水果...
2013-06-01 -
淺談飯前吃水果的好處
隨著餐前水果、餐後水果的逐漸平民化,小編在此有必要說明,餐前水果、餐後水果的利與弊;水果適合飯前吃而不是飯後吃,飯前吃水果有什麼好處呢?接下來小編就帶大家來一探究竟。 飯前吃水果的好處: ...
2013-01-05 -
糾正男性不愛吃水果的方法
我們都知道,有一些男性朋友不喜歡吃水果,那到底是什麼原因呢?水果對人們的身體好處很多,我們現在就來看看這個問題吧。希望能夠幫助到你。 究其原因,這些男性大都認為,水果是女性吃的食物,男性要吃...
2013-03-04 -
小編告訴你吃水果的五個不可
在我們平常的生活中,很多女性朋友過分相信水果,認為他可以保健、減肥、美容等。下面小編就提出吃水果的五個不可以。快來看看吧! 不可用水果代替蔬菜 水果含有有機酸和芳香物質,在促進食欲、幫助營養物...
2013-04-02 -
不能忽略的吃水果的禁忌!
一年四季都有新鮮的水果上市,讓廣大朋友們選擇的餘地也越來越多,但是您有沒有因為常吃,就忽略了吃水果的禁忌呢?還是隨小編一起來看一下吧! 吃水果忌不漱口 有些水果含有多種發酵糖類物質,對牙齒...
2013-01-03
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1回答
天天都有很多吃水果青菜還便秘怎麼辦
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飯後吃水果有什麼壞處
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吃完黃體酮多久可以吃水果
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痛經的中藥喝中藥前能吃水果嗎
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月子是吃水果還用開水燙過再吃嗎
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腸結核術後服藥期間能吃水果嗎
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長期便秘吃水果喝優酪乳沒效果怎麼辦?
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晚餐吃水果減肥嗎
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晚餐只吃水果可以減肥嗎
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減肥早餐只吃水果可以嗎