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經期到底能不能吃水果?揭開關於水果的5個真相
揭開關於水果的5個真相1經期不能吃水果,容易痛經真相:選擇性地吃水果,有助於緩解“經期綜合症”。月經期間最好不要吃西瓜、梨等涼性水果。但是像蘋果、櫻桃、石榴、榴槤這些“性溫”的水果是可以吃的,不僅可...
2015-09-21 -
水果營養健康 吃水果小心別陷進7大誤區
水果含有豐富的維生素以及其他營養物質,有助於身體健康,但是不少人吃水果還存在一些認識誤區,將水果當飯吃,以為能夠減肥,豈不知反會傷害身體健康。下面這7個吃水果的誤區,你是否存在呢?吃水果誤區1:多吃...
2015-02-11 -
正餐吃水果減肥?注意吃水果4個誤區
我們都知道吃水果是很健康的一件事,但是吃水果也是有誤區的,並不是吃得越多越好。那麼,吃水果有哪些誤區呢?誤區1、多吃水果專家指出,每天食用水果在200克左右為宜。大部分水果的膳食纖維含量較高,吃太多...
2014-08-01 -
吃水果謠言你知多少?看清10個誤區
女性朋友對水果情有獨鍾,認為吃水果有很多好處,如減肥消脂等,也可以增加各種維生素,是很重要的健康食品。但吃水果的時間你又是否踩對了呢?這對營養的吸收、瘦身等各方面都有頗大的影響。吃水果要有講究,快來...
2014-07-23 -
吃水果和蔬菜 你不得不知道的誤區
蔬菜水果一直都是我們餐桌上最不能少的食物,可是,你的食用習慣是否正確呢?要知道,蔬菜和水果如果在搭配和食用上都有誤區的話對我們的健康是會有副作用的。今天,就來為大家總結一下蔬菜和水果究竟都有哪些誤區...
2017-05-01 -
吃水果的禁忌 春季五水果別亂吃
春天到了,很多人都喜歡通過吃一些美食來養生保健,不過也要吃對食物,這樣才能達到飲食保健的目的。那麼春季養生吃什麼好呢?春季飲食需要注意哪些原則?接下來小編為你解答,給大家推薦一些適合春季吃的水果以及...
2016-04-29 -
冬季飲食 注意冬季吃水果的“三看五不可”
人有不同的體質,水果也有不同的成分和特質。人的體質有寒熱,水果也有特質分溫涼。因此,什麼人吃什麼水果,都有一定的禁忌。吃水果有禁忌,這種觀點逐漸被人們所接受。那麼,吃水果怎樣選擇才好呢?那就要從以下...
2016-04-29 -
吃水果的最佳時間 春季挑準時間吃對水果
很多愛養生的人都喜歡吃水果,但是水果不是說吃就吃的,要挑準時間吃對水果,那樣才能對身體有益。在英國有這樣一種說法,即“上午的水果是金,中午到下午3點是銀,3點到6點是銅,6點之後的則是鉛”。那麼,具...
2016-04-29 -
吃水果的最佳時間 飯後多久可以吃水果?
飯後吃一個水果被奉為最健康的飲食習慣。隨著人們的保健意識逐漸的增強,許多人認為,飯後吃點水果是現代生活的最佳搭配。無論是在餐廳、飯店,還是在家裡就餐,許多人都喜歡飯後吃點水果爽爽口,其實這是一種錯誤...
2016-04-30 -
吃水果的最佳時間 美容水果選對時間更營養
在國外有這麼一種說法,即“上午的水果是金,中午到下午3點是銀,3點到6點是銅,6點之後的則是鉛”。上午是吃水果的黃金時期,選擇上午吃水果,對人體最具功效,更能發揮營養價值,產生有利人體健康的物質。這...
2016-04-30 -
孕婦吃什麼水果好 女性孕期吃水果的禁忌
孕婦是女人一生中的一個特殊時期,生一個健康聰明的小寶寶,是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康,更有益於胎兒發育。每個孕婦都想知道哪種水果能吃,哪種水果不能吃。其實,對於正常孕婦來說...
2016-05-01 -
女人養生吃什麼 女生必吃水果的“五不可”
在日常生活中,有些人過分迷信水果的保健、減肥、美容等等的功效。下面提出吃水果的五個“不可”,快來看看你占了多少個吧! 不可用水果代替蔬菜 水果含有有機酸和芳香物質,在促進食欲、幫助營養物質吸收方面具...
2016-05-01 -
吃水果的最佳時間 淺談飯前吃水果的好處
隨著餐前水果、餐後水果的逐漸平民化,小編在此有必要說明,餐前水果、餐後水果的利與弊;水果適合飯前吃而不是飯後吃,飯前吃水果有什麼好處呢?接下來小編就帶大家來一探究竟。 飯前吃水果的好處: 1、水果中...
2016-05-01 -
吃水果的最佳時間 孩子們的天然“水果時鐘”
家長們給孩子吃水果是天然補充維生素的好方法,但是,什麼時候該吃什麼樣的水果,是有講究的,要特別地注意,只有這樣效果才能加倍。下面來看看吃水果的最佳時間。 8:00 西柚果肉含有天然葉酸和豐富的果膠成...
2016-05-01 -
吃水果的最佳時間 水果飯前吃還是飯後吃好?
經常聽別人說水果要飯前吃,因為水果中的有機酸有促進胃酸分泌的作用,利於食物的消化。不要飯後吃,因為吃進胃裡的水果會跟食物一起滯留在胃裡一段時間,這樣混在一起會產生發酵反應,時間一長很可能會腐敗變質。...
2016-05-01 -
痔瘡怎麼辦 痔瘡患者吃水果的注意事項
痔瘡對人的危害很多,它是生活中一種很常見的疾病。患有痔瘡的人在飲食上一定要控制自己,以防疾病更加嚴重。水果人人都愛吃,但對於痔瘡患者而言,進食水果要把握以下幾個要求: 1、食用時間: 一般不把水果...
2016-05-01 -
吃水果的最佳時間 乙肝患者吃水果時間安排
乙肝患者是日常生活中是需要養的,這樣才能保證肝臟的良好發展。一般情況下,飲食是很重要的一個途徑,一個好的飲食習慣,對於病情的好轉是有著很重要的作用的,像是吃水果,什麼樣的水果可以吃?什麼樣的不能吃?...
2016-05-01 -
飯後馬上吃水果的危害 平常吃水果注意事項
飯後馬上吃水果的危害 當你在餐後馬上進食水果時,消化慢的澱粉、蛋白質和脂肪會影響消化快的水果,這些東西要在胃部停留一兩小時或更長時間,跟消化液產生化學作用,分解後才進入小腸吸收,水果被阻礙前...
2016-05-27 -
空腹吃水果的結果
一般來說不建議在早上空腹的時候吃水果,如果是胃腸本身就不好的朋友,更是不要在早上空腹的時候吃水果,否則容易刺激到胃腸,還有可能導致腹瀉或者是腹痛腹脹呢。很多人在饑餓的時候,看到什麼都是先吃了再說,但...
2016-07-21 -
寶寶吃水果的最佳時間及去火水果大全
給寶寶選用水果時,要注意與體質、身體狀況相宜。舌苔厚、便秘、體質偏熱的寶寶,最好給吃寒涼性水果,如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等,它們可以敗火;秋冬季節寶寶患急慢性氣管炎時,吃柑橘可疏通經絡,消除痰...
2016-11-24
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1回答
天天都有很多吃水果青菜還便秘怎麼辦
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飯後吃水果有什麼壞處
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吃完黃體酮多久可以吃水果
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痛經的中藥喝中藥前能吃水果嗎
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月子是吃水果還用開水燙過再吃嗎
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腸結核術後服藥期間能吃水果嗎
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長期便秘吃水果喝優酪乳沒效果怎麼辦?
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晚餐吃水果減肥嗎
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晚餐只吃水果可以減肥嗎
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減肥早餐只吃水果可以嗎