-
老人便秘應少吃涼性水果
便秘也分症型 根據便秘患者的臨床表現不同，中醫將便秘分為多種症型，對於大部分青壯年而言，便秘多屬於實症、熱症，因此，適當增加梨、香蕉等具有清熱、潤腸、通便作用的食物就可以緩解便秘。 但老人的...
2012-10-24 -
孕婦可不可以吃涼拌海帶呢
我們都知道，孕婦的飲食需要多樣化，提供比較充裕的營養物質，同時也有不少飲食方面的禁忌，不當的飲食會給孕婦的身體產生負面的影響。所以，很多家庭在對待孕婦飲食的時候，都是比較慎重的，生怕會產生不好的影...
2015-10-20 -
夏季吃涼食物小心中暑
炎炎夏日，喝上一杯冰鎮啤酒或飲料，立即能感到酷暑遠去。其實，這只是一時的享受，殊不知，這些披著冰衣的美食會影響消化功能，降低抵抗力，讓人更容易中暑。 專家告訴記者，細胞的代謝和轉化必須有酶的參...
2011-06-03 -
吃涼的會推遲月經麼
月經是女性正常的生理現象。由於在月經期間女性的自身免疫力有所下降，不良的飲食和生活習慣對月經都有一定的影響。那麼吃涼的會推遲月經麼？推遲月經的因素很多，而吃涼的不會推遲月經但會導致經期過長或閉經...
2011-09-28 -
夏天吃涼拌菜要注意10件事
夏季已與我們如影相隨，廚房在這個季節成為了多數人不願踏入的禁地，面對一日三餐，涼拌菜成為了眾人最好的選擇，各式蔬菜、多種調料的組合，輕鬆的構成了盛夏舌尖上的味道，涼菜人人會拌，可在製作這極簡美...
2015-06-29 -
老人便秘不宜多吃涼性水果
便秘也分症型 根據便秘患者的臨床表現不同，中醫將便秘分為多種症型，對於大部分青壯年而言，便秘多屬於實症、熱症，因此，適當增加梨、香蕉等具有清熱、潤腸、通便作用的食物就可以緩解便秘。 但老人的便...
2009-10-14 -
老人怎樣做到“早吃熱，晚吃涼”
古話說“早上吃姜勝參湯，晚上吃薑賽砒霜”。雖然晚上吃薑並不真像砒霜一樣有劇毒，但這句話道出了一個養生的真理：“同樣是熱性的食物，早上吃有益健康，晚上吃則有頗多危害。晚上必須吃涼性的食品”。 中...
2012-12-20 -
春季乃吃涼拌菜的最佳時節
春天是氣候乾燥，容易上火，容易出現咽喉幹、嗓子疼、上火等症狀，適宜吃一些敗火的食物，綠豆芽無疑是一個不錯的食物選擇，下面就先給大家推薦一個韓國家常小食的，一款適合春天吃的韓式涼拌菜。 涼拌綠豆...
2013-06-10 -
早吃熱晚吃涼 老人更健康
古話說“早上吃姜勝參湯，晚上吃薑賽砒霜”。雖然晚上吃薑並不真像砒霜一樣有劇毒，但這句話道出了一個養生的真理：“同樣是熱性的食物，早上吃有益健康，晚上吃則有頗多危害。晚上必須吃涼性的食品”。 中...
2013-06-23 -
高血壓能吃涼粉嗎
涼粉這種東西可能很多朋友在生活中是比較喜歡吃的，包括高血壓患者。涼粉在製作的過程中會加入一些石灰乳，這種東西對於高血壓患者的血壓是有一些影響的，所以建議高血壓患者在生活中應該要多去注意一下自己的飲...
2014-08-13 -
夏季吃涼菜要注意要選好涼菜食譜
導語：夏季天氣顏色，不想吃東西，沒有胃口。很多時候都是喝粥吃涼菜來解決一餐的，但是是不是夏季很多菜來做涼拌菜都是可以的呢。哪些才更加適合在夏季進行涼拌實食用，更加符合健康養生的需求呢？ 藕 《...
2013-04-01 -
春季飲食宜多吃涼拌菜
轉眼就到了春末夏初的階段了，人們的胃口也因天氣的變化而變得食欲偏低。飲食專家提醒：春季飲食宜多吃涼拌菜，因為春天屬木，人的肝氣較旺，中醫解釋為“肝氣太旺”，所以在飲食方面宜清淡可口，忌油膩、生冷及...
2013-04-02 -
夏季怎麼吃涼拌菜減肥
夏天天氣炎熱，吃什麼即解暑又能起到減肥的效果呢？下麵為您推薦八款減肥涼拌菜。 1、香椿拌豆腐 材料：香椿，豆腐，胡蘿蔔少許，精鹽、味精少許，香油幾滴。 做法： ①先將胡蘿蔔洗淨切成丁，香...
2012-06-22 -
吃涼菜時需要注意的
炎熱的夏季，很多家庭喜歡吃涼菜，又簡單又美味可口。可是蔬菜的成長都要各種藥物的施加，殘留的藥物極大的危害身體健康。因此吃涼拌菜、生食蔬菜最好挑選無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。 蒜泥拍黃瓜、涼拌...
2013-09-02 -
夏季吃涼菜要注意什麼？
涼菜是夏季餐桌上的常客，味道鮮美、清爽可口，但是您知道夏季吃涼菜要注意什麼嗎?隨小編一起來瞭解下吧! 1、蔬果類涼菜講究“鮮” 涼菜之所以吸引人，就是因為其味美色鮮，吃進去有沁人心脾之感。...
2013-03-06 -
吃西瓜莫吃涼
胡蘿蔔��夏季我們很多人都非常喜歡吃涼的食物，但是水果對我們的身體健康也有非常好的養生效果，有的朋友就喜歡吃冰西瓜，專家表示西瓜最好不要吃涼了。 一、常溫時西瓜中所含的番茄紅素和β—胡蘿蔔素比冰鎮...
2013-07-08 -
經期飲食 經期可以吃涼拌馬蘭頭嗎
經期可以吃涼拌馬蘭頭嗎 從營養學的角度說，馬蘭頭是無毒且營養豐富的食材，一般人均可放心食用。不過中醫認為，馬蘭頭性涼偏寒，所以女子月經來潮期間最好不要吃馬蘭頭食品，有寒性痛經史的人月經期間吃馬蘭頭...
2015-11-17 -
涼菜這樣吃，你就等著進醫院吧！夏天吃涼菜的禁忌，很多人不知道
夏天大家都很喜歡吃涼拌菜，讓胃口大開，但是有些蔬菜是不能多吃的，有時候不僅會造成消化不良，還容易引起中毒。 首先，在毛豆、蠶豆、菜豆、扁豆等豆類蔬菜的豆粒中和馬鈴薯的塊莖中，含有一種能使血液的...
2017-05-23 -
油潑辣子的做法 吃涼麵、撈面怎麼能少了它呢？
油潑辣子的做法 吃涼麵、撈面怎麼能少了它呢？ 油潑辣子的做法 食材→：幹辣椒一小碗，花生，芝麻半小碗，花椒適量，八角一個，桂皮一塊，鹽2勺，花椒粉1勺，五香粉半勺 製作油潑辣子原材料 第一步↓：...
2017-06-04 -
孕婦可以吃涼皮麼？孕婦飲食要重視
涼皮是夏季人們的最愛，一碗涼皮不僅解除了夏日的炎熱還有開胃的功效，涼皮既可以當做主食食用也可以當做配菜，是日常生活中不可缺少的一道美食，涼皮的製作方法也非常的簡單，也可以加入自己喜愛的配菜，那麼孕...
2017-06-06
