-
吃涼性食物應配蔥薑蒜
中醫認為，食物分寒熱。，生吃食物時最好搭配一些熟食。特別是涼性食物，可以搭配蔥、薑、蒜等調料中和。 平時經常生吃的果蔬中，就有很多是寒性的，如苦瓜、荸薺、百合、柚子、梨等。而蔥、蒜、薑屬熱性食物，搭...
2017-03-10 -
“早吃熱晚吃涼” 養生又健康
古話說：“早上吃姜勝過參湯，晚上吃薑等於砒霜。”雖然晚上吃薑並不真像砒霜一樣有劇毒，但這句話道出了一個養生的真理：早上要吃熱性的食物，而晚上吃熱性食物則對身體有害，應吃一些涼性的食物。 中醫有“陰陽...
2017-03-10 -
夏吃涼拌菜 吃錯當心中毒
大家都知道蔬菜所含營養素，如維生素C及維生素B族，易被烹調破壞，生吃有利於這些營養成分的保存。但由於蔬菜品種的關係，有些蔬菜最好放在開水裡焯一焯再吃；有些蔬菜則必須煮得熟透後再食用。適宜生吃的蔬菜：...
2013-07-05 -
便秘能吃涼粉嗎
相信現在的人應該都被便秘困擾過吧，便秘也已經是越來越常見的現象了，很多人應該都有這樣的症狀，便秘的原因是很多的，最重要的就是我們平時的生活習慣是不科學的，如果我們不注意去調理便秘的現象就會更嚴重，...
2014-08-21 -
小孩得了腦癱能吃涼的嗎
得了腦癱能吃涼的嗎？腦癱的病因很多，既可發生於出生前，平時一定要多注意，給寶寶訓練一下，訓練寶寶的腿部伸縮和彈跳，還有訓練寶寶爬行，這樣會有助於寶寶的恢復。首先，在患兒不能獨自進食之前應開始餵食訓練...
2016-03-01 -
孕婦能吃涼皮嗎
孕婦的口味一般都會非常的特別，尤其在孕早期的時候會偏向於某些食物，但是為了身體健康，以及胎兒的營養著想，在吃任何食物之間還是需要先瞭解自己能不能吃?很多孕婦喜歡吃涼皮，但是又擔心會給胎兒帶來影響，...
2014-07-16 -
孕婦能吃涼拌苦菊嗎
每個女人這一輩子都是需要扮演很多角色的,從女孩女人妻子再到母親.每一步走來都是不容易,尤其是當媽媽路上的十月懷胎,這可謂是當媽媽這條路上的第一個攔路石.媽媽們辛苦懷胎十個月才能生下每個寶寶.在這期...
2014-07-20 -
月經期不宜多吃涼性水果
女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在「溫」的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容經期不該多吃的食物易產生血塊，造成經痛。 經...
2010-08-04 -
七月吃什麼蔬果好？多吃涼性應季蔬果
夏季氣溫高，人體丟失的水分比其他季節要多，必須及時補充。一談到水，人們往往會想到市場上銷售的淨水、太空水。其實，蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水，是任何工廠生產...
2013-06-27 -
春天多吃涼拌菜
祖國傳統醫學講究天人合一，春生夏長秋收冬藏，那麼人也應春夏養陽，秋冬養陰。且五臟與四季對應，春天屬木，肝氣旺。中醫說的‘肝氣太旺’，大致相當於說人緊張的時候，交感神經興奮，就是現代語言所講的‘應激...
2010-04-29 -
懷孕能吃涼皮嗎
涼皮是很多人喜愛吃的，涼皮含有的蛋白質、碳水化合物比較多，吃涼皮對身體沒有任何損害，不過因為涼皮在製作的時候，添加了一些其他的原料，因此在吃涼皮的時候，需要注意不能過多的選擇，適量吃最佳，那懷孕能...
2014-08-28 -
夏季吃涼菜要注意什麼
涼菜是夏季餐桌上的常客，味道鮮美、清爽可口，但是您知道夏季吃涼菜要注意什麼嗎？隨小編一起來瞭解下吧！ 1、蔬果類涼菜講究“鮮” 涼菜之所以吸引人，就是因為其味美色鮮，吃進去有沁人心脾之感。...
2011-08-03 -
吃涼拌菜易增胖，八大飲食誤區大揭秘!
怎樣飲食才健康呢？很多你以為正確的飲食常識其實是錯誤的哦，今天小編為你揭秘八大飲食誤區。讓大家在生活中飲食能夠更加的健康。 誤區一：吃夜宵易肥胖 正解： 長胖不在於你什麼時候吃了什...
2016-01-18 -
孕婦能吃涼麵嗎
涼麵是很多人喜愛的選擇，這樣食物在吃的時候，一定要注意要適量的進行，這類食物吃的時候不能過多進行，否則對身體也是會有一些影響的，這在吃涼麵的時候，都是要進行注意的，那孕婦能吃涼麵嗎?女性懷孕時候對...
2014-09-06 -
卵巢囊腫是否怕吃涼
卵巢囊腫怕吃涼，卵巢囊腫患者目前越來越多，該病對患者的危害是非常嚴重的，如果不及時治療，會導致很多併發症的發生，對他們的身心造成了極大的傷害，所以卵巢囊腫患者一定要積極的到正規的婦科醫院接受治療，...
2016-08-15 -
涼拌菜是一道美食 好吃涼菜的6個秘訣
涼拌菜是一道美食，而且由於材料豐富且原汁原味的製作，營養成分也很好地保留下來，蔬菜生吃可以保存大量維生素和葉酸，真是養生一大美食。不過，涼拌菜的製作雖然簡單，但並不是所有食材都適合直接生吃。 下麵...
2014-10-11 -
夏季宜多吃涼菜
到了夏天之後，很多人都懶得做飯，涼菜是他們的首選佳餚。生吃蔬菜有講究---有的蔬菜是適合於生吃的。例如青蘿蔔，生吃可以保存更多的維生素。不過，為了保證清潔衛生，應該講究點吃法。 比如，吃番茄時，...
2010-07-05 -
冬季適當吃涼食，其實大有好處！
冬季的嚴寒，讓很多人都下意識的摒棄了涼食，因為越吃越冷可不是人們想要的。熱呼呼的食物才是冬季的最佳飲食。但是其實大家如果想要在冬季更加的健康，那麼涼食這種健康飲食就是不可少的。那麼，冬季吃涼食的好...
2016-01-07 -
孕婦能吃涼拌海帶絲嗎
孕婦一般是不可以吃涼的食物的，因為溫度低，會影響胎盤以及肚中寶寶的健康，當然對於自身也是有相當大的影響的。涼拌海帶絲是大家經常可以吃到的一種食物，而且海帶絲還具有降血糖和降低血壓的作用，或一般人都...
2014-07-07 -
輸卵管炎能不能吃涼的呢
對於輸卵管炎，除了及時治療還是及時治療，除此之外才是飲食調理，飲食調理只是起到輔助治療的作用，且不能只進行飲食調理，忽視治療，這是不科學的。關於輸卵管炎的飲食調理方法。主要的方法有幾種，除了飲食上...
2016-09-20
