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老年人治便秘少吃涼性水果
老年人常會被便秘問題所困擾，於是，多吃梨、香蕉等水果成了老人們防治便秘的必修功課之一。其實，並不是所有水果都能成為老人便秘的“剋星”，涼性水果，便秘老人還是應該少吃。 便秘也分症型 根據便秘患者的...
2017-03-07 -
吃涼拌牛肉滋養脾胃
【導讀】冬季因為天氣寒冷，很多人會喜歡吃一些熱氣騰騰的食物。但是吃太多熱燙的食物很容易造成體內缺水上火，所以冬季就算天氣寒冷，也應該適當吃一些涼食，這樣更有益於身體健康。今天要介紹的是吃涼拌牛肉滋...
2015-04-01 -
夏季吃涼食易鬧肚子 推薦3款益氣開胃食療方
炎炎夏日，消暑不當也會引發夏季腸胃病，夏季胃病70%是因貪圖涼食導致的。所以應該給予腸胃更多一點的關注，要及早做好日常預防，不讓“病從口入”。夏季鬧腸胃 七成皆因涼食炎熱的夏季適當地吃一些涼食或者喝...
2016-07-21 -
夏天就要吃涼麵！——麻醬涼拌雞蛋面
炎炎夏日，不想吃飯怎麼辦?!那吃麻醬涼拌面吧，爽口的黃瓜絲、勁道的雞蛋面、香醇的麻醬......吃一口，仿佛炎熱已經離你遠去~ 開始準備工作吧! 主料： 400g 中裕雞蛋掛麵/蕎麥掛麵也可以! ...
2017-03-08 -
應縣小吃涼粉的詳細做法！
應縣涼粉 涼粉，各地好像都有，但做法和吃法大不一樣。尤其應縣涼粉更為特殊，我走過不少地方，賣涼粉的都叫“吃涼粉!”唯獨應縣賣涼粉的叫“喝涼粉!” 應縣涼粉以軟、頑、筋著稱。涼粉放在水裡，幾乎和水分...
2017-03-08 -
便秘也分型 便秘要少吃涼性水果
便秘也分症型 根據便秘患者的臨床表現不同，中醫將便秘分為多種症型，對於大部分青壯年而言，便秘多屬於實症、熱症，因此，適當增加梨、香蕉等具有清熱、潤腸、通便作用的食物就可以緩解便秘。 但老人的便...
2012-07-23 -
夏季不宜多吃涼皮 小心變成大胖子、
主題：涼拌皮凍 食材：皮凍300克，大蒜、香菜適量，炸花生米適量，紅油、食醋、生抽適量 做法： 1、將買來的皮凍切成條狀或片狀放入盤中，然後將盤子放入冰箱中保存，以免皮凍高溫下化了就失去其美妙口感...
2017-03-08 -
吃涼麵上火嗎？涼麵的營養價值有哪些?
從食物中獲取營養是我們最基本的需求，但是每種食物的營養價值和功效都是不同的，如果飲食不當就容易導致身體上火，下面一起看一下吃涼麵會上火嗎？ 涼麵的營養價值涼麵主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養元...
2016-12-20 -
吃涼粉上火嗎？涼粉的營養價值有哪些?
每個人都有自己的飲食習慣，有的人遇到喜歡吃的食物就會一直吃，有的時候飲食不當還容易上火，那麼吃涼粉會上火嗎？下面一起來瞭解下。 涼粉的營養價值涼粉由綠豆澱粉製作而成，主要含有碳水化合物、蛋白質等營養...
2016-12-20 -
涼粉怎麼做好吃 夏天這樣吃涼粉爽口
涼粉的做法很多，但是想要將涼粉做的好吃卻不是那麼容易的，涼粉的製作方法其實很簡單，就拿涼拌涼粉來說吧，就是將需要的調料加在一起調成醬，拌著涼粉吃。但是今天我們要為大家介紹的並不僅僅是拌涼粉，想要...
2016-06-23 -
夏季多吃涼菜補充維生素
到了夏天之後，很多人都懶得做飯，涼菜是他們的首選佳餚。生吃蔬菜有講究---有的蔬菜是適合於生吃的。例如青蘿蔔，生吃可以保存更多的維生素。不過，為了保證清潔衛生，應該講究點吃法。 比如，吃番茄...
2010-06-22 -
夏天多吃涼拌菜補充維生素
蔬菜最好生吃 生吃蔬菜有講究---有的蔬菜是適合於生吃的。例如青蘿蔔，生吃可以保存更多的維生素。不過，為了保證清潔衛生，應該講究點吃法。 比如，吃番茄時，最好先用清水洗淨後再用開水燙一下去皮後...
2009-06-10 -
吃涼拌菜就能減肥嗎？盤點飲食減肥常見的4個誤區
飲食減肥往往存在很多常見的認知誤區，這樣不僅不會起到減肥的作用，甚至會影響到身體健康。今天，小編為大家來一一介紹飲食減肥的常見誤區以及哪3種食物是瘦身一定不能吃的。飲食減肥的常見誤區所有水果一律平等...
2015-04-27 -
高血壓能吃涼麵嗎
高血壓相信大家對它應該都有所瞭解，高血壓患者一直都是一類特殊的人群，高血壓一般多發病與老年人，他們是不可以吃太多的油膩食物，不然是非常不容易控制的。一旦攝入過多的脂肪就會引起其它的病症，所以大家一...
2014-08-15 -
常吃涼拌松花蛋 吃之前要高溫去蒸
大多數人都喜歡在飲啤酒時用松花蛋助興，他們也許從沒想過，松花蛋也可能引起食物中毒。下面我們就一起來瞭解一下。 據有關食品專家檢驗分析，乾淨的松花蛋蛋殼上只有400-500個細菌，而髒的松花蛋蛋殼上...
2017-03-09 -
春季熬夜肝火旺 多吃涼拌菜下火
上班族哪個不熬夜？可是一到春天，一旦熬夜肝火就容易旺盛，那春季降肝火可以多吃些什麼食物呢？下面就趕緊和小編一起來瞭解一下吧。唐代醫家孫思邈說：“春七十二日，省酸增甘，以養脾氣。”明代高濂《遵生八箋》...
2014-03-19 -
冬季少吃涼 陰陽得平衡
天氣逐漸轉冷，人們穿得厚、住得暖、活動減少，難免會造成體內積熱不能適當散發。加之很多人為了“耐寒”而常吃熱量較高的食物，甚至盲目大補，很容易產生胃肺火盛，出現體內蘊熱的現象。養生應講究進補均衡，冬...
2017-03-10 -
夏季健康吃涼拌菜的秘決，涼拌菜不要過夜吃！
夏季天氣炎熱胃口不振，清爽的涼拌菜最受歡迎。不僅做法簡單還開胃，涼拌菜做法不外乎把蔬菜切碎，加鹽加醬油加醋涼拌一下，味道很清爽。但是，要想健康吃涼拌菜還是有講究的，到文中看看吧！ 夏季健康...
2016-07-21 -
吃涼拌汁上火嗎？涼拌汁的營養價值有哪些?
身體上火是生活中常見的一種現象，不僅會導致便秘還容易出現口腔潰瘍等疾病，健康的影響是非常大的，如果調整好飲食能很大程度避免，那麼吃涼拌汁會上火嗎？ 涼拌汁的營養價值 經常食用涼拌汁能夠促進腸胃蠕動，...
2016-12-20 -
女性貪吃涼食易發胖
冰鎮的食品 這並不是因為飲料含糖過高，或者西瓜會容易發胖，冰淇淋含有反式脂肪酸，而是因為它們都有同一個特點，非常涼。而就是這個涼造成了我們脾胃出現問題，當然出現脾胃虛弱的原因很多，比如從小體質...
2010-08-18
