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涼拌菜做法簡單還開胃，要想健康吃涼拌菜這些秘決得懂
夏季天氣炎熱胃口不振，清爽的涼拌菜最受歡迎。不僅做法簡單還開胃，涼拌菜做法不外乎把蔬菜切碎，加鹽加醬油加醋涼拌一下，味道很清爽。但是，要想健康吃涼拌菜還是有講究的！ 製作涼拌菜的蔬菜忌不洗淨 有一...
2017-06-13 -
吃涼拌黃瓜可以減肥嗎
黃瓜很多人都吃過，黃瓜的營養非常豐富，很多人喜歡吃黃瓜，吃涼拌黃瓜可以減肥嗎也是非常重要的。對於減肥的人來說，吃涼拌黃瓜是可以減肥的，但是黃瓜屬於寒性食物，所以要注意用量。 1.吃涼拌黃...
2017-06-15 -
孕婦可以吃涼皮的嗎？
涼皮是夏日裡一道消暑開胃的小吃，很多人都愛涼皮的涼爽和美味。對於孕婦來說，涼皮是可以吃的，但是為了健康著想，最好只吃少量，並且最好吃自己做的涼皮，在調料味上也最好少用或不用有刺激性的食材。街上小攤...
2017-07-05 -
懷孕可以吃涼粉嗎
懷胎九月，一張分娩，孕婦在懷孕階段一定要對於個人飲食以及生活習慣引起高度重視，不恰當的飲食或者是進行劇烈的體育運動都可能會導致孕婦出現流產的問題，孕婦在懷孕階段千萬不要再食用一些辛涼，辛辣的食物。...
2017-07-24 -
秋日降火吃涼拌苦瓜
秋日降火吃涼拌苦瓜主料：苦瓜 紅椒絲（適量）配料：薑、蒜、鹽、味精、花生油；做法：1、苦瓜切片後下沸水鍋中，放一小匙鹽，煮約兩分鐘；2、撈出後用涼水沖涼；3、瀝幹水分放拌碗裡，加入鹽、味精、薑、蒜末...
2017-07-27 -
吃涼粉會胖嗎
涼粉是夏季非常常見的一種食材。一般來說涼粉都含有一些澱粉。但是相比較來說它的熱量還是很低的，而且吃了一些很容易產生飽腹感降低食用其他食物的欲望。所以吃一些涼粉並不容易發胖。 一般來說，白...
2017-08-01 -
三伏天寶寶易中暑 多吃涼拌番茄解暑
三伏天氣溫高，成人都難以招架暑氣而中暑，更別說年幼的寶寶了。因此，為了健康，三伏天裡家長應該注意給寶寶做好預防中暑的措施。三伏天寶寶要注意防暑三伏天氣溫高，寶寶容易排出大量的汗液，需要比其它季節補充...
2017-08-08 -
吃涼拌茄子可以減肥嗎？
對想要減肥的朋友來說，減肥方法的選擇是很重要的，因為方法不正確，達不到有效的減肥目的，有時候可能會無形當中對自己的健康也造成了威脅，所以要正確的選擇一些減肥方法以及飲食方式，下面為大家講講涼拌茄子...
2017-09-20 -
冬天腹瀉拉肚子怎麼辦 可以多喝熱粥少吃涼
冬季寒氣十足，人很容易受涼，而有的人還喜歡去吃一些冷的食物，這就很容易引起腹瀉，造成拉肚子。那麼為了防止腹瀉拉肚子，我們在飲食上特別需要注意。那麼應該如何正確飲食呢？ 冬天腹瀉拉肚子的飲食原則 1...
2016-04-28 -
夏季吃涼拌菜好不好 吃涼拌菜要注意什麼事項
夏季氣溫炎熱，人們都喜歡吃清爽開胃的東西，於是，涼拌菜就受到很多人的青睞。很多人也會自己動手做涼拌菜來吃，覺得這樣經濟又健康。但是涼拌菜到底是健康有益呢還是存在隱患呢？吃涼拌菜時又有哪些注意事項呢？...
2016-04-29 -
拔完罐能吃涼的嗎 細解拔罐後需注意的五大事項
眾所周知，人們在採取拔罐養生方法的時候，其在拔罐完成後，對於拔罐後的相關注意事項，就要進行認真的瞭解，而有的人在拔罐後喜歡吃上一點清涼的食物，那麼，拔完罐後能否吃涼的食物呢？對此，本文接下來就將拔罐...
2016-06-14 -
哪些人不能吃涼性食物
涼性食物是指在藥理上具有清熱、瀉火、解毒等藥性功能的食物。涼性食物與寒性食物在性質上基本一致，只是程度上有所不同，所以也稱為"微寒食物"。涼性食物適用于陰虛或陽亢，或者暑、熱、燥外邪導致的內火、虛熱...
2017-05-26
