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冬季進補早吃熱晚吃涼
根據中醫的說法,隨著年齡增長,人的氣血也表現為逐漸虛弱衰減的過程,加之冬季寒邪耗散人體陽氣,故而容易出現怕冷的情況,因此人才需要進補。而冬天則是進補的好時節,但怎麼進補也是有講究的,有專家建議:早吃...
2015-12-20 -
手腳冰涼的食譜 5大食譜讓你擺脫凍美人
不少女性朋友都有著這樣一個困擾,天氣一冷,就感覺全身發冷,手腳尤其冰涼的受不了。這種情況其實在中醫的角度來說是由腎陽虛所引起的,除了給患者冬季造成很多不便以外還會導致女性月經少、月經不調,甚至不孕。...
2015-10-03 -
中醫預防宮寒的吃涼指導
在中醫養生傳統中,女性體質屬陰,不可以貪涼。即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物後,這些食物進入體內會消耗陽氣,導...
2012-05-23 -
寶寶肚臍受涼怎麼辦?預防寶寶夏季肚臍受涼的四種方法
一到夏天,家裡的電扇和空調總是常開不斷,有時是通宵達旦地開著。媽媽們特別擔心孩子的肚臍會不會受涼,有時候半夜醒來,發現小毯子早已經被他踢到一邊,坦蕩蕩地赤著肚子在睡,這樣很容易造成寶寶的肚臍受涼。...
2012-05-28 -
晚上吃涼皮到底會發胖嗎
如果想要讓自己保持身材,日常飲食選擇就應該格外的重視,因為有一些食物過多的食用,那麼就會導致肥胖發生,所以大家在生活當中應該選擇那些,既營養又美味,但是吃了又不會讓自己發胖的食物,而現在我們要為大...
2015-12-12 -
緩解女性手腳冰涼的11個攻略
女性朋友手腳冰冷,有時即使穿再多衣服也幫助不大,手腳冰冷的人,因為氣血循環差,會造成末梢神經迴圈不好。這種手腳冰涼大多與季節轉涼、人體內陽氣不足有關,多半屬於虛寒體質,只要做好保暖,適當運動,注意飲...
2015-02-06 -
夏吃涼拌菜 五種蔬菜最適宜
“蔬菜能生吃就儘量生吃,這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好,能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質,蔬菜一焯就易造成維生素的損失。1、黃瓜黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量...
2013-07-10 -
炎炎夏日 巧吃涼拌菜保健康
天氣漸熱,很多人三餐都喜歡來一盤涼拌菜。但夏季是病蟲害活躍的時節,為了不影響蔬菜的產量,菜農們大都會多施農藥。由於涼拌菜不經高溫燒煮,不管是土壤中的細菌、病毒和寄生蟲卵還是殘留的農藥,都會給人的身體...
2013-06-09 -
改善手腳冰涼的10大攻略
攻略1:勤運動、勤甩手 建議女性朋友一早起來做做運動,健走是最佳選擇喔用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,雙手順便甩一甩,走上30分鐘,促進氣血運行,全身就會暖呼呼,因為一早就讓血液迴圈和...
2014-02-13 -
人體手腳冰涼的藥膳調理方法
有些寒涼體質的人士總是手肢冰涼,尤其是女性常會出現氣血不足的情況,這時候很容易出現手腳冰涼,即使是在夏天也是如此,這樣的人士需要進行良好的調養。其實手腳冰涼對身體的危害是很大的,容易造成臟器的損傷...
2015-12-06 -
讓寶寶手腳不再冰涼的妙招
網友提問:在這寒冷的冬天裡,我家寶寶的手腳總是那麼的冰涼,無論我給他穿多少,手腳卻還是很冰涼。這到底是為什麼呢?是不是得了什麼疾病呢?希望您能告訴我! 育兒專家解答:寶寶手腳冰涼大多數都是因為...
2013-01-02 -
夏季就要這樣吃涼拌菜才講究
夏季天氣炎熱,很多人喜歡吃爽口的涼拌菜。因此,涼拌菜在夏季是餐桌上的常備菜。那麼,涼拌菜怎麼吃才健康呢?以下,我們來看看吃涼拌菜的注意事項,以及怎麼吃才健康! 這樣吃涼拌菜才健康 1、食材...
2016-05-27 -
調理手腳冰涼的食療方法 吃海參可改善
手腳冰涼吃什麼 【胡桃、芝麻】 胡桃民間又稱長壽果,有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩,被日本學者稱為改變皮膚粗糙的最...
2016-04-13 -
冬天為寶寶洗澡不著涼的小妙招
冬天天氣冷,即使在溫暖的家裡為寶寶洗澡也依舊會著涼感冒。但是,對於嬰兒期的寶寶來說洗澡時必須的。那麼,有沒有洗澡不受凍的方法呢? 一、冬天洗澡不受凍的妙招 1、備好浴後衣物 有的媽媽怕會怕衣...
2012-11-19 -
冬天女性手腳冰涼的原因及10個對策
一、女性手腳冰涼的原因 (一)迴圈障礙 1、心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位。 2、貧血,迴圈血量不足,或血紅素和紅血球偏低。 3、人體血管收縮,血液回流能力就會減弱,使得手腳特別...
2013-11-12 -
手腳冰涼的女性易不孕
有些女性手腳冰涼,即使夏天也是如此,中醫把這種現象稱為宮寒。而宮寒則有可能導致女性不孕,那麼導致宮寒是什麼原因呢? 貪吃寒涼食物 久食寒涼易傷身體。平時喜歡吃霜淇淋和冷飲的話,如果想要懷孕,最...
2012-07-17 -
芭樂是熱的還是涼的水果
芭樂又叫芭樂,這是一種減肥效果極好的水果且營養價值豐富。很多人都不知道芭樂熱的還是涼的。一般情況下,芭樂是屬於溫性水果,對人的身體有很大好處,當然吃芭樂也要注意用量。 1.芭樂是溫性水果...
2017-03-29 -
口味重愛吃涼?六大習慣會加重體內濕氣
很多人對於體內的濕氣重不是很瞭解,其實就是體內的水分特別的多,而且體內的水分排不出去,導致水分堆積引發身體出現一系列不良的症狀,被稱之為體內的濕氣重。那麼,我們在生活中有哪些不良的習慣導致濕氣越...
2017-02-22 -
睡不夠愛吃涼更易引起濕邪 常按三穴位可緩解
“風、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中,殺傷力最強的是濕邪。春季溫暖也潮濕,正是濕邪氾濫的季節。除了氣候原因,一些不正確的生活習慣也會讓濕氣乘虛而入,危害健康。那麼,春季應該如何遠離濕邪呢?6...
2017-02-28 -
女人手腳冰涼的四大原因
手腳冰涼四大原因 之一:陽氣不足 中醫認為,手腳冰涼是一種“閉症”,所謂“閉”即是不通,受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響,致使肝脈受寒,肝臟的造血功能受到影響,導致腎臟陽氣不足,肢體冷涼,手腳...
2009-09-22
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2回答
支氣管擴張可以吃涼的東西嗎?