手腳冰涼的女性易不孕

有些女性手腳冰涼， 即使夏天也是如此， 中醫把這種現象稱為宮寒。 而宮寒則有可能導致女性不孕， 那麼導致宮寒是什麼原因呢？

貪吃寒涼食物

久食寒涼易傷身體。 平時喜歡吃霜淇淋和冷飲的話， 如果想要懷孕， 最好遠離這些誘惑， 把身體調養好。

服用減肥藥

現在許多女性都吃減肥藥減肥， 有些減肥藥對身體傷害大。 因此， 建議各位有懷孕打算的女性， 不要過度注重自己的身材， 如果真的有必要減肥， 也儘量採取運動減肥， 不要吃減肥藥。

流產過後受涼

流產後是女性身體最脆弱的時候， 這時候傷風，

房事不節

本來女性身體屬陰， 容易任脈虛， 在很多習慣上不注意的話極易引起宮寒和婦科疾病， 因此要多注意保養， 多愛護自己。

對於手腳冰涼的女性， 要堅持每週有三次運動， 慢跑、快走、瑜伽等等都可以。 在飲食上注意避免吃寒涼食物， 多吃熱性食物， 如生薑、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝等一些驅寒溫補之物。 堅持晚上熱水泡腳， 經過這樣的調理， 才能改善宮寒症狀， 儘早孕育小寶寶。