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米飯加點這個竟勝過吃肉
米飯加點這個竟勝過吃肉這裡的米飯其實指的所有穀物，包括米和麵，比如米飯、粥、饅頭、麵條等;而豆則是指的豆類食品，包括黃豆、綠豆、紅豆，也包括各類豆製品。這兩類食物雖然營養都很豐富，但各有缺陷。比如穀...
2015-04-15 -
吃肉就長胖 揭年底吃肉不長胖的方法
吃肉的好處1靈活頭腦。生物進化學家認為，紅肉中所含的物質可以增加人腦的大小，使人類逐漸區別於其他食草性靈長類動物。卡迪夫大學前神經生物學教授羅伯特·皮卡德對此解釋說，“儘管大腦只占人類體重的2%，但...
2016-01-26 -
男人少吃肉可以預防前列腺癌
前列腺癌早期症狀類似良性前列腺增生，不易引起人們警惕；較早發生盆骨與脊椎轉移，出現下背疼痛，易誤為腰腿痛，往往發現時大多已屆晚期，近年來前列腺癌的預防取得一些新的認識。前列腺癌是男性較常見的癌症，...
2017-02-28 -
盤點：七類必吃肉的人群
機體的各種組織維護、代謝所需要的各種酶等，都需要蛋白質。同時，肉類還含有豐富的維生素和礦物質，比如鐵、鋅、B族維生素等。下面幾類人尤其需 要吃肉。 1.兒童和青少年。他們處在生長發育的階段，機體蛋...
2017-02-28 -
吃肉易致癌？推薦八種防癌食物
吃肉的時候很多人都喜歡將它們燉的爛一些，這樣入口就更容易消化，但是肉燉的太爛真的好嗎？健康飲食專家要提醒大家，如果吃肉的時候燉太爛的話是可能會致癌的。這是怎麼回事呢？一起來看看吧。 這樣吃肉...
2016-03-28 -
懷孕可以吃肉沫嗎？懷孕吃什麼比較好
女性在懷孕之後不管做什麼事情都會想到是否會影響胎兒發育，其中飲食是孕婦最重要的事情，尤其是像肉沫這樣的食物，下面一起瞭解下肉沫孕期能吃嗎？ 肉沫即是將動物肉切成的細末，作為配菜的一種材料。 孕婦...
2016-11-28 -
腫瘤患者能吃肉嗎 肉怎麼吃能防癌？
7類人必須得吃肉如何吃肉才防癌1正在減肥的人。蛋白質能提高飽腹感，減肥的時候更要稍微增加蛋白質的攝入。2經期女性和貧血患者。貧血大多是缺乏蛋白質和鐵造成的，而這兩種營養素在肉類中都比較多。所以貧血人...
2014-07-29 -
吃肉雞上火嗎？肉雞的營養價值有哪些?
很多人都之後上火容易導致口幹和咳嗽，並且還容易出現便秘和口臭，很多人都會注意飲食的改善，那麼吃肉雞會上火嗎？下面一起看一下。 肉雞的營養價值1.滋補調理 雞肉性溫，是滋補佳品，燉食對身體虛榮的人群有...
2016-12-20 -
痛風患者能吃肉嗎？避開4個誤區免除痛上加痛
痛風4大飲食誤區你也有嗎1痛風患者不能吃豐富食物？常有痛風患者會問醫生，得了痛風，是否就得戒除一切甜點、醬汁等豐富食物？伯格醫生表示，很多人認為，甜點、醬汁豐富食物會引發痛風，這是常見迷思，只要適量...
2014-10-31 -
高血壓患者少吃肉類多吃菜
高血壓患者在飲食方面應有所選擇： 1.控制熱能須控制主食及脂肪攝入量，儘量少食或不食糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。 2.減少烹調用鹽量，儘量少吃醬菜等類鹽醃食品。 3.少吃肥肉及各種動...
2012-09-28 -
豬肉和牛肉為什麼不能一起吃
豬肉和牛肉為什麼不能一起吃呢？豬肉和牛肉的營養價值不同，對人體健康都是有好處的肉類食物，不過這兩種肉類食材是千萬不能一起吃的，下面小編就為大家解答一下其中的原因吧。 豬肉的營養價值 蛋白質。豬...
2016-07-26 -
羊肉和醋不能一起食用 你知多少
醋性溫，有開胃、活血、殺菌等作用，其中所含的蛋白質、糖類、維生素和醋酸、乳酸、琥珀酸等多種有機酸，與寒性食物相配效果羊肉這類溫熱食品相配。 羊肉性溫熱，具有益氣補虛、溫中暖下、補腎壯陽等功效。 醋...
2017-03-04 -
養生之四種吃肉方式讓你短命
【導讀】養生之四種吃肉方式讓你短命！肉含有較高的營養價值，畢竟素食主義者還是極少一部分人，所以肉類是大眾餐桌上必備的食品。但是關於吃肉，還是有幾個禁忌的。下面小編介紹養生之四種吃肉方式讓你短命吧！...
2015-12-15 -
女性7時期這樣補血：經期吃肉桂 月子期吃阿膠
女人一生會有很多“出血”的機會，所以補血是女人養生最熱門的討論話題，那麼在女人失血的特殊時期中，哪種補血方法更合適呢? 卵泡期枸杞補血 此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長...
2017-03-04 -
糖尿病人可以吃肉嗎 吃什麼肉好
養生之道網導讀：糖尿病人可以吃肉嗎？吃什麼肉好？糖尿病飲食原則講究低脂低熱量，不代表不能吃肉。肉類含有人體必需的多種營養物質，特別是其優質的動物蛋白，是蔬果不能代替的。那麼，糖尿病人吃什麼肉類好呢？...
2014-12-25 -
豬肉和牛肉不能一起吃的原因
豬肉和牛肉為什麼不能一起吃呢？豬肉和牛肉的營養價值不同，對人體健康都是有好處的肉類 豬肉的營養價值 蛋白質。豬肉的蛋白質為完全蛋白質，含有人體必需的各種氨基酸，並且必需氨基酸的構成比例接近人體...
2016-07-11 -
夏天這樣吃肉不上火
肉類食物包括魚、禽、蛋和瘦肉等動物性食物，是優質蛋白的重要來源，也是脂類、脂溶性維生素、B族維生素和礦物質的重要來源之一。兒童正是生長發育的時期，所以動物性食物不可缺少，也是平衡膳食最重要的部分。...
2016-08-12 -
常吃烤肉當心癌症找上你 吃肉3種方式最傷身
三種吃肉方式很傷身1燉煮過度的肉易致癌無論吃什麼肉，人們都感到燉煮得越爛越好。於是，高壓鍋便應運而生，用它來燉排骨等，十幾分鐘的時間，連骨頭都變得軟綿綿的。但是，在200℃～300℃的溫度下，肉類食...
2014-10-10 -
吃肉還不如多吃這兩種豆
【導讀】吃肉不如吃豆，何況此時的鮮豆又嫩又香，也是營養品質最佳的時期。鮮豆類除了蛋白質在蔬菜中是領頭羊外，還富含各種維生素、礦物質和膳食纖維，是低脂高營養的好食材。下面小編就為您帶來這篇吃肉還不如...
2016-05-17 -
想減肥 晚餐你就別吃肉
核心提示：想減肥?，你不需要不吃肉，你只需要晚餐不吃肉。雖然植物蛋白質的吸收率不高，但是因為植物蛋白的脂肪更低，所以晚餐這個需要控制卡路里和脂肪的時刻，完全可以不吃肉，改吃植物蛋白! 你願意為了減...
2017-03-05
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1回答
只吃肉和青菜能減肥嗎