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高血壓能吃肉桂嗎
其實在生活當中我們對過肉可能都不太瞭解因為它主要是作為一種補藥材，對治療疾病和保健身體可以起到一定的幫助作用，但是畢竟它是一味藥材，所以說對於高血壓患者來講，應該謹慎使用。想要更好的預防和治療高血...
2014-08-15 -
懷孕可以吃肉雞嗎？懷孕吃什麼比較好
女性懷孕之後如果飲食不當也是有一定的風險的，其中肉雞是平時吃起來對身體有很多好處的食物，但是孕期身體變化很大，不是所有食物都能食用，下面一起瞭解下， 肉雞(肥)營養價值高，有很多種菜系佳餚做法。肉雞...
2016-11-28 -
想健身增肌一定要多吃肉
鍛煉健身，現在很多男性都很注重自己的體型，想通過鍛煉健身的方式讓自己變得強壯有力！！但是，有些胖的人，想要健身增肌，卻只是吃素....那是肯定不行的啊！！！這樣肌肉肯定不會長，那麼，吃什麼肉最增肌最...
2017-03-08 -
胖瘦到底跟吃肉有沒有關係
近日，一項研究成果有力地反駁了以下理論：含大量蛋白質和很少碳水化合物的飲食有助於減肥。 研究人員發現，少吃肉可能是保持健康體重的關鍵。對歐洲大約40萬名成人進行的一項研究發現，吃肉的人即使跟其他人...
2017-03-08 -
吃肉多易患糖尿病 少吃酸性食物
雖然柳丁和檸檬吃起來感覺很酸，但消化之後，在體內卻可以降低酸度。而肉類、乳酪、麵包和飲料等，雖然口感不酸，但卻是屬於能增加女性糖尿病風險的酸性食品。英國《每日郵報》報導，法國的一項最新研究發現，肉、...
2014-05-19 -
高血壓患者應少吃肉多吃菜
高血壓患者在飲食方面應有所選擇： 1.控制熱能須控制主食及脂肪攝入量，儘量少食或不食糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。 2.減少烹調用鹽量，儘量少吃醬菜等類鹽醃食品。 3.少吃肥肉及各...
2009-08-28 -
吃肉時應避喝碳酸飲料以防鈣質流失
人體30歲以前鈣的吸收會大於鈣的流失，但30歲以後鈣的流失就會逐漸增多而大於鈣的吸收。如果不能有效減少鈣流失，單純的補鈣也只能事倍功半。 現在很多人用餐時喜歡一邊吃肉一邊喝碳酸飲料，殊不知這樣有...
2011-08-23 -
吃肉少，要補蛋白和能量
選擇多了，就有了“挑”的空間。孩子吃飯，尤其如此，有的死活不肯吃蔬菜，有的則是見肉就往外挑。對於這些偏食的孩子，家長最好不要強迫，可以選擇用其他的食物來補充他們可能缺乏的營養。 比如，不愛吃肉的...
2009-12-07 -
胖人吃什麼肉和蔬菜最好
生活條件越來越好，就會出現體重控制不均衡的現象。無論是成年人還是兒童都會有肥胖發生，這可怎麼辦呢？接下來，不如就和小編一起來瞭解瞭解胖人吃什麼肉和蔬菜最好，讓你科學飲食吧。胖人吃什麼肉最好雞肉。每百...
2015-04-16 -
新吃肉飲食法
吃大量的蔬菜，也能為身體補水。碳水化合物含量低的蔬菜有綠色蔬菜、番茄、什錦沙拉，應該多吃。 肉當然可以吃，但要改變“只吃肉就對了”的觀點。食物的種類應該多樣化，吃肉的時候最好去掉外皮，這樣能減少飽...
2017-03-09 -
“吃肉飲食減肥法”的可取之處
目前，英國有三百萬人在以吃肉飲食法減肥。採用此方法減肥，能令肥胖者在比較快的時間內減去體重，而且，因為以肉為主食，不僅不容易產生饑餓感，還能滿足口腹之欲，對於節食減肥者來說，似乎是—件再好不過的事...
2017-03-09 -
給“吃肉飲食法”去違存真
人需要足夠的碳水化合物來保證身體各項機能的正常運行。正常情況下每天的碳水化合物攝入量不能少於70克。如果人體內的碳水化合物含量持續過低，會直接影響到胰島素的分泌，使身體很難積極分解脂肪，這對減肥是...
2017-03-09 -
少吃米飯比少吃肉更易減肥
以色列科研人員最近發表一份研究報告稱，低碳水化合物食譜比低脂食譜更加具有減肥、控制膽固醇的作用。也就是說，少吃米飯比少吃肉更減肥。 少吃米飯比少吃肉更減肥 目前基本減肥飲食法有三種：低碳水...
2009-05-04 -
痛風濕疹糖尿病 九類人千萬不能亂吃肉
肉有千般好，是我們身體所需蛋白質的重要來源。生活中很多人無肉不歡，但是往往會導致吃肉過量。而且對一些人來說，更應該減少吃肉，需要挑選肉的品種。肉食類以顏色的有無及深淺可分為三大類：一類色澤鮮紅或暗紅...
2015-04-02 -
冬季滋補吃羊肉：冬季吃肉有哪些需要注意的
冬季飲食應葷素合理搭配，不能偏向任何一方，這樣才能起到真正的保健養生作用哦。那麼，在冬季吃哪些肉類和蔬菜是最健康的呢？想要瞭解的朋友們就和小編繼續往下看看吧。冬天吃什麼肉好牛肉，最強壯的肉。凡身體虛...
2015-01-17 -
肉燉太久會致癌，怎麼吃肉才健康？
肉是我們每天必吃的食物，有人認為肉燉越久越好吃，越香。事實並非如此，肉燉越久越容易導致癌症的發生。那麼你知道肉該怎麼吃才健康呢？ 很多人都喜歡吃肉，紅燒，燉煮的一個都不放過。不過研究指出每人每...
2016-08-08 -
春季吃肉要注意什麼?
摘要： 春季吃肉要注意什麼?1、燉煮過度的肉易致癌無論吃什麼肉，人們都感到燉煮得越爛越好。於是，高壓鍋便應運而生，用它來燉排骨等，十幾分鐘的時間，連骨頭都變得軟綿綿的。但是，在200℃～300℃的...
2017-03-09 -
春季應該怎樣吃肉
很多女性都比較青睞於吃素，認為吃素就不會長胖。那麼今天我們就要推翻這種理論，我們提倡在春季裡面，就要吃肉，而不同的肉類都有不同的功效。那麼到底在春季應該怎樣吃肉最健康呢?春季應該怎樣吃肉 牛肉，強...
2017-03-09 -
春季養肝護肝要吃肉 健康吃肉的方法
隨著現在生活的快節奏，社會經濟快速發展，肉製品已經是成為很多家庭必備的餐桌食品，但是飲食搭配的不合理，導致大多數人的肝臟出現了很多的問題，春季是養肝護肝的好時節，那麼你知道肝臟不好該吃什麼嗎?你知...
2017-03-09 -
新知：哪些人不能吃肉
肉類的營養價值很高，而且美味可口，所以有許多人都喜歡吃，然而，吃肉也是有所講究的。今天，就為大家科普一下哪些人能吃肉，哪些人不能吃肉，千萬別錯過了。肉類的營養價值蛋白質的含量一般為10-20%，其中...
2016-04-30
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1回答
只吃肉和青菜能減肥嗎