關於吃肉和蛋的話題第2頁

秋冬季巧吃肉暖身不發胖

秋冬時節，就是要大塊吃肉大口喝酒，才不辜負辰光。只是，減肥瘦身任務在身的MM們，擔心實在不便多吃，所以常常不得不逼自己忍住對肉的欲望。下麵，小編支你幾招，讓你健康吃肉又不胖。寒冷天氣，人體的甲...

2016-10-13

不吃肉會貧血？6種蔬果助素食主義者有效補血

貧血是女性常見的疾病，不少女性都或多或少存在著貧血的症狀。有人說，要吃肉氣血才會足，因此作為素食主義者，貧血基本上是沒法逃的。這樣的說法自然有點片面，肉類是鐵質的重要來源，但素食主義者只要注意好飲食...

2016-11-03

吃肉但是不長胖的五個黃金規律

黃金規律1: 多吃白肉，少吃紅肉，這是陳詞濫調了。減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦！由於即便再瘦的豬肉、牛肉裡也會躲藏很多你看不到的脂肪，而雞肉、魚肉只需選對部位，就能夠...

2016-10-21

春節魚肉多過年健康吃肉有何秘訣

吃“年肉”講究要吃紅燒肉，因為肉本身就代表著富裕的意思，而紅燒肉則更能表示來年的日子紅紅火火的富裕十足，因此，一碗熱氣騰騰泛著肉香的紅燒肉是多少人在臘月二十六這天期盼的。即使是到了今天，家家的日子都...

2014-01-29

預防結腸息肉和大腸癌在生活中要注意幾點

①要作息有時，避免過勞。 ②飲食結構要均衡合理，應少吃肥肉、煎炸熏烤以及過於辛辣的刺激性食物，多吃些富含膳食纖維的粗糧、新鮮蔬菜和水果。同時還要戒煙限酒，這樣既可以補充多種維生素和礦物質，又能保持大...

2017-02-23

這些食物可以代替吃肉

生活中很多人都是肉食主義者，特喜歡吃肉，但吃肉過多會得慢性病，如果總是吃素呢，身體必須的營養又不全，現在不用擔心了，有些食物可以代替吃肉，一樣有營養，那麼哪些食物可以當肉吃呢？中醫講，人的身體...

2016-11-16

吃肉不加蒜營養少一半

動物食品，尤其是瘦肉，其中含有豐富的維生素B1。但維生素B1並不穩定，在體內停留的時間較短，會隨尿液大量排除。而大蒜中含特有的蒜氨酸和蒜酶，兩者結合會產生蒜素，肉中的維生素B1和蒜素結合生...

2017-02-23

小心吃肉吃出病牢記吃肉食物禁忌

我們很多人都是吃肉的，主要是因為肉類的營養價值比較高，所以肉類也是我們餐桌上不能缺少的食物，但是有的時候我們在吃肉的時候也是會有很多的禁忌的，下面趕緊和小編一起來看看吧。 1、燉煮過度的肉易致癌...

2016-09-28

三種吃肉的方式傷身體或減壽命

肉，對於補充人體營養非常重要，為人提供能量，所以肉類是大眾餐桌上必備的食品。但是關於吃肉，還是有幾個禁忌的，接下來小編為大家解說一下。燉煮過度的肉易致癌無論吃什麼肉，人們都感到燉煮得越爛越...

2016-10-08

腎虛吃什麼肉和食物比較好

腎臟屬於泌尿系統的一部分，在傳統中醫學中，腎臟屬於五臟之一。腎為先天之本，是人體生命的先天根本，關係著人類的生存繁衍。腎氣盈虧除了反應腎臟及其相關的組織健康與否，也代表生命力是旺是弱。腎虛疾病...

2016-11-07

老人吃肉怎麼做

一、老人吃肉怎麼做1. 老人吃肉要注意搭配2. 老人吃肉要紅白適量3. 老人吃肉要多燉少炒二、適合老人吃的肉類有哪些1. 適合老人吃的肉類有牛肉和雞肉2. 適合老人吃的肉類有鴨肉和鴿肉3. 適合老人...

2016-11-25

吃肉太多竟會致癌避免三個錯誤吃肉方法

吃肉太多竟會致癌最近的十八年裡，美國南加州大學的瓦爾特·隆戈教授記錄和對比了約6400個人的飲食和健康狀況。發現那些愛吃肉蛋奶等高蛋白動物性食品的人，死亡風險是攝入較少人群的兩倍，患癌的風險則是攝入...

2015-07-07

懷孕可以吃肉桂卷嗎？懷孕吃什麼比較好

母愛是一種天性，從懷孕那一刻起每個女性都會有很大的變化，尤其要注意飲食的調整，那麼孕期吃肉桂卷會不會對胎兒造成影響呢，下面一起瞭解下。肉桂卷就是用肉桂做成的米卷，口味很獨特，深受大家的喜愛。慎...

2016-11-28

吃肉螺上火嗎？肉螺的營養價值有哪些?

每種食物的營養價值和功效都是不一樣的，身體不同的階段調整好飲食能變得更加的健康，尤其是天氣乾燥的時候最好多吃清火的食物，下面一起看下吃肉螺會上火嗎？肉螺的營養價值海螺肉中不僅含有鈣，銀，維他命，氨...

2016-12-20

吃肉丸上火嗎？肉丸的營養價值有哪些?

身體上火是我們生活中最常見的一種現象，上火雖然不是嚴重的疾病，但是也會有一定的痛苦和影響，所以容易上火的人一定要注意飲食的調整，那麼吃肉丸會上火嗎？肉丸的營養價值豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂...

2016-12-20

無肉不歡者注意吃肉要注意什麼

肉類是我們日常獲取蛋白質和能量的來源，其營養價值不言而喻。很多人飲食上無肉不歡，一頓沒有肉就感覺沒有吃飯一樣，雖然我們也知道肉不能多吃，但為什麼不能多吃，你瞭解嗎？吃肉有什麼要注意的呢？來和小編看...

2016-09-02

牛皮癬患者能吃肉嗎？

牛皮癬是一種常見的皮膚病，最大的特點便是頑固性。因為牛皮癬屬於一種特殊的皮膚病，在生活中忌口的食物非常多，例如一些牛羊肉都不是太適合牛皮癬食用，那麼那些肉是患者可以吃的，哪些是患者要忌口的？ ...

2015-12-17

震驚平常少吃肉竟有七大好處

如今的人們，越來越會享受生活，平常總是喜歡大魚大肉，吃一些麻辣的，刺激的，油炸的食品。如果長期這樣吃下去的話，很容易會危害自己的身體。那麼你們知道少吃肉有哪些好處嗎？下面小編為大家介紹少吃肉的七大...

2016-09-02

乙肝患者能吃肉嗎

健康的人群，什麼樣的食物都能夠適當攝入，但對於肝病患者，則不能這麼任性，在民間曾也有這樣的傳言，說“肝炎患者不能吃肉”，那麼乙肝患者是能吃肉嗎?乙肝患者是可以吃肉的，雖說乙肝患者需要對肝臟加以保護...

2016-03-22

正確吃肉其實減肥可以很輕鬆

減肥雖然是打造女性身材美麗的途徑，但是一味地節食並不可取，應適當調配減肥食譜，注意補充身體所需的營養成分。減肥並不意味著天天吃減肥菜、水果、減肥茶等食品，減肥的時候也應該吃點蛋白質、脂肪，否則，瘦...

2012-09-28

秋冬季巧吃肉 暖身不發胖