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春季宜多吃養肝補脾食物
春季飲食養生以平補為原則，重在養肝補脾。這一時令以肝當令，肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮，主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂，其它臟腑器官受干擾而致病。 因酸味入肝，為肝的本...
2017-03-09 -
夏季喝什麼湯好？ 滋補肝腎 二子豬瘦肉湯
脂溢性脫髮是指以頭髮細軟、稀疏、脫落，並有油膩或乾燥的紅黃色鱗屑斑、頭皮瘙癢為主要表現的皮膚病。秋日時老年人更多發生，多為脾胃虛弱、氣血虧虛、肝腎陰虧或精血不能上榮，發失所養而落。起初時最早表現為頭...
2013-09-03 -
滋補肝腎 枸杞子女貞子兔肝湯的做法
中醫謂，春養肝。枸杞子、女貞子兔肝湯有滋補肝腎、明目烏髮的功效，為暮春時的養生靚湯，且湯氣味不燥不寒，男女老少皆宜。枸杞子、女貞子均為性平的養肝類中藥，女貞子稍微帶苦，但更有強腰膝的功效。因而此湯...
2013-01-18 -
肝血不足可以吃雞肝補 調養肝血不足的四種食療
肝血不足是機體損傷後，由於損傷出血或損傷日久，臟腑虛弱，從而形成肝血不足的證候。若要調養肝血不足，可以服用以下4種食材。吃雞肝可補肝血雞肝味甘而溫，補血養肝，為食補養肝之佳品，較其它動物肝臟補肝的作...
2013-11-20 -
中醫養眼食療 枸杞粥補肝腎明目
中醫認為，肝開竅於目，也就是說肝的經脈上系於目，因此，眼睛的正常功能有賴於肝的疏泄和肝血的滋養。患有近視的人日常可多吃有疏肝明目作用的食物，如深海魚、藍莓、枸杞、番茄、紅蘿蔔等。此外，一些幹的海...
2010-09-29 -
春分吃什麼好 三款助腎補肝藥膳食譜
春分吃什麼好?春分時節此時肝氣旺，腎氣微，故在飲食方面要戒酸增辛，助腎補肝，同時，由於肝氣旺，易克脾土，而且今年在進入二之氣後，客氣為寒水當令，雨水較多，易生濕，因此飲食方面同時也要注意健運脾胃，...
2017-03-10 -
枸杞養生的正確吃法 強腎養肝補氣血
很多人養生會選用枸杞，因為枸杞很平價也很實用，效果還很不錯，平常百姓也會在家裡存放些，但對於枸杞養生的正確吃法?有些人可能並不是很瞭解，今天我們就來看看枸杞子怎麼吃才健康，效果才更好。 腎養肝...
2016-04-22 -
補肝益腎的四味烏髮茶
很多年輕人因為壓力大，情緒不穩定或者遺傳等原因，年紀輕輕地就白頭了。不用多說，肯定是影響美觀的。這裡給大家介紹一個治療早白髮的茶飲保健法，喝四味烏髮茶。四味烏髮茶的功效還是不錯的，有興趣的朋友來...
2016-04-28 -
補肝腎抗衰老 12種黑色養生食物的神奇功效
綠色蔬菜一直被人們視為是最健康的失去，但其實顏色深的食物更具營養，不僅可以滋補身體，而且這類食物中的花青素和植物色素，對於一些疾病還有防治的作用，尤其是黑色食物它的高色素含量比其他食物具有的抗氧化劑...
2013-07-08 -
烏雞湯的做法 5款食譜補肝益腎
我們知道冬季是適合進補的時節，那大家知道什麼食物最適合為身體補充營養嗎?當然是滋補靚湯啦，今天小編就給大家介紹幾款滋補美味的湯中佳品，親們快來看看吧。 烏雞湯的做法 山藥燉烏雞湯 材料 烏骨雞1/...
2017-03-10 -
補肝養腎的三子茶
補肝養腎是養生中非常重要的一件事情。特別是稍微上了些年紀的中年人，一定要注意補肝養腎。那麼，這補肝養腎的藥茶方是什麼呢?補肝養腎的食療偏方又有哪些?接下來趕緊來看看這補肝養腎的方法吧! 三子補...
2016-04-21 -
鮑魚補肝明目
鮑，古稱鰒，俗稱鮑魚，有“海味之冠”美譽，自古以來就是海產“八珍”之一。“鮑者包也，魚者餘也”，鮑魚代表包余，以示包裡有“用之不盡”的余錢。因此，鮑魚不但是饋贈親朋好友的上等吉利禮品，而且還是宴請...
2017-03-10 -
這四種食物比人參還養人！補腎補肝養胃健脾的食物！你吃了麼?
事實上，真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。特別是下面的4種果實，只要搭配得當、正確食用，就能達到大補的效果。 1、蓮子 蓮子有很好的滋補作用，古...
2016-10-11 -
七種中藥養生茶?幫你清熱除濕補肝養血
現如今，越來越多的人在平時會對中醫養生的方法十分的關注，而在各種各樣的中醫養生方法中，中藥養生茶就成為人們在日常生活中常選擇的一種養生方法，一般來講，常喝中藥養生茶對人體是有著一定的好處的。 ...
2016-10-15 -
吃什麼最補肝，食物加食療效果最好
補養肝臟可以從飲食方面入手，最常見的就是以肝養肝，多吃一些動物的肝臟，其次就是吃一些可以養肝的食物，比如番茄和枸杞對於肝臟都是有好處的，此外可以用食療的方法來補養肝臟，比如茯苓粥和梅花粥。 ...
2016-10-15 -
被忽略的這種菜補肝益腎效果強
香菇被人們稱之為長壽菜，但是卻很少有人知道香菇有補肝腎、益氣血的作用，經常食用香菇，可以補氣血。下面我們就來瞭解一下香菇的營養價值以及香菇的做法，瞭解一下香菇怎麼做好吃，怎麼做才能發揮香菇的功效...
2016-04-20 -
櫻桃生津健脾補肝腎
“萬畝櫻桃千樹紅，詩人個個贊聲隆。灞苑如今添別味，當年只供帝王宮”，如今，正是食櫻桃的季節。櫻桃乃薔薇科植物，夏初果實成熟後玲瓏剔透，酸甜可口，營養豐富。櫻桃還可養生保健並輔治多種疾病。其含有糖、枸...
2017-03-11 -
補肝氣溫肝陽小議
臟腑為病，皆有寒熱虛實，溫清補瀉異途，其理甚明，但前人亦有倡“肝無補法”一說者，故景嶽《質疑錄》特辟專題以論之，指出“不知肝氣有餘不可補，補則氣滯而不舒，非雲血之不可補也”。“肝血不足……而可以不補...
2017-03-11 -
補肝腎偏方 這幾種食療效果不錯
如果你的腎肝功能不足的話!將會導致給多的症狀。像頭暈、眼幹還有雙後振顫現象和中風等等。那麼，我們應該怎麼進行滋補腎肝呢?滋補腎肝又有什麼好用的偏方呢?趕緊跟著小編一起來看看吧! 補肝腎偏方 ...
2015-12-08 -
滋補肝腎法
證見頭目眩暈，頭搖肢顫，健忘，腰膝酸軟，肢端麻木，步履乏力，或盜汗，遺精滑泄，耳鳴，脫髮，五心煩熱，眼睛乾澀，視物昏花，口幹，尿黃便幹，舌質紅，少苔，脈細數。偏陽虛者，則畏寒肢冷，面色白光白或黧黑，...
2017-03-11
