-
失眠多吃芹菜和洋蔥
夏秋交替的時節，溫差較大，早晚涼，中午熱，對於體質較敏感的老年人來說，身體很難馬上適應這種變化，直接影響到內分泌和神經系統，導致睡眠品質下降，而且還特容易失眠。 芹菜中富含多種維生素和微量元素...
2012-02-24 -
老人吃芹菜有哪些好處
芹菜以其豐富的營養，獨特的口味為人稱道。但是，市場上的芹菜高矮粗細各異，顏色也有深有淺，挑選起來大有學問。 吃芹菜有益健康。特別是其莖葉中含的揮發性甘露醇，別具芳香，有增進食欲、降低血壓、健腦...
2012-12-19 -
5類人群最好少吃芹菜
芹菜以其獨特芳香贏得人們的青睞，營養豐富，有良好的保健功效，被贊為“菜之美者”。然而食用時須注意： 1、低血壓者 芹菜有降血壓作用，血壓偏低者不宜多食。 2、脾胃虛寒者 《本草匯言》載：...
2014-05-01 -
月經期間吃芹菜能排毒嗎
芹菜性涼味甘，歸肺，主要營養素有維生素及鈣，磷，鉀等。 芹菜中含有膳食纖維，能刺激腸道蠕動，加速身體廢物的排出，避免脂肪堆積，此外，芹菜含有利尿的有效成分，有利於消腫。 其他養生功效 平肝...
2014-11-10 -
糖尿病患者可以多吃芹菜
飲食治療對於糖尿病患者很重要，合適的飲食可以幫助糖尿病患者控制血糖，延緩糖尿病併發症的發生。芹菜是一種富含纖維素的蔬菜，並含有蛋白質、多種維生素、芹菜堿、甘露醇等多種活性成分，適合糖尿病患者食用...
2013-01-08 -
防乳癌要多吃芹菜香菜
多吃芹菜香菜可防乳癌： 美國密蘇裡大學一項新研究發現，香菜和芹菜中含有的一種化合物有抗乳腺癌作用。芹菜中所含的芹菜甙可以在一定程度上延緩或阻止乳腺腫瘤的形成。芹菜甙使腫瘤細胞總數大大減少。芹菜...
2011-08-30 -
經期吃芹菜能美容養顏嗎
芹菜能防治便秘，芹菜中富含大量的膳食纖維，能夠加快腸胃的蠕動，儘快排出毒素，防治便秘，而且芹菜富含維生素C，能美白，淡化黑斑，提高抗氧化能力，還能減少癌症的發生率。 其他養生功效 利尿消腫 芹菜中...
2014-12-17 -
吃芹菜的好處和壞處有哪些
社會的進步，經濟的迅速發展，男性不育的發病率也在增長。引起男性不育的原因有很多，死精症是其中一個重要因素。男人該如何去預防死精症呢？ 男科專家介紹說預防死精症男人切忌吃芹菜。其原因如下： 男性多吃...
2011-04-19 -
吃芹菜對口臭患者有幫助嗎
吃芹菜對口臭患者有幫助嗎！口臭有時是由消化道或呼吸道的疾病引起的，單靠吃香口糖或刷牙是不能除去的，發現口臭時要正確地去消除口臭，那麼，消除口臭的方法有哪些呢？ 1、蘆根飲：將鮮蘆根加適量冰糖放...
2013-03-30 -
為什麼說男人不能吃芹菜
芹菜是家庭中常吃的食物，而且具有降血壓的功效，但是芹菜有抑制睾丸酮的作用，男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量...
2012-10-23 -
吃芹菜可助女性美白的菜譜
我們日常生活中很常見的一種蔬菜芹菜，具有美容的功效。因它含有大量的膳食纖維，還可以在一定程度上解決便秘，還能減肥。 芹菜清爽可口，味道清香鮮美，與肉類烹調可以提升鮮味。芹菜還有減肥作用，能幫助脂...
2013-08-03 -
多吃芹菜有什麼好處呢？
蔬菜是我們平常吃的最多的，也是最有營養的。而芹菜，我們日常生活中經常吃到的一種美味佳餚。芹菜所含有的營養成分是相當的菌，芹菜是具有活血止血，平肝，清熱除煩，利水消腫等功能，所以適當的吃一些芹菜，對...
2015-11-02 -
吃芹菜不要浪費葉子
吃芹菜不要浪費葉子，不少人在吃芹菜的時候都喜歡把葉兒扔了，在營養學方面，其實，芹菜的葉子比莖營養價值更高。其次，芹菜的葉子還有另一個功效就是可以有效的抑制癌症的發生。 芹菜的營養十分豐富，含...
2013-04-01 -
高血壓吃什麼好？多吃芹菜少吃辣
如今面臨高血壓高血脂威脅的人們越來越多，然而對於這類疾病的治療卻沒有有效的手段。膳食營養與慢性病的發生有密切關係，不合理飲食是肥胖、高血壓、糖尿病、血脂異常等疾病發生的重要危險因素。芹菜的降壓效...
2013-05-07 -
經常吃芹菜可預防高血壓
芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這種物質是一種抗氧化劑，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。俗話說“家廚眼中無廢料”，這芹菜的葉子正是傳統意義的...
2013-09-15 -
多吃芹菜可降壓盤點6大降血壓蔬菜
秋季多吃深色蔬菜可以降血壓、提高抵抗力、清血養心、潤肺化痰等，下面這些菜適合秋季常吃多吃。1、芹菜葉生吃降壓效果好營養分析：很多人在吃芹菜時，只取莖、丟棄葉的習慣實在不科學。因為，在很多營養成分的對...
2017-05-31 -
吃芹菜能減肥嗎？芹菜減肥食譜
到了夏季大家都在忙於減肥，瘦下來才會更完美，減肥不僅要多運動，更重要的是合理飲食，平時要多吃減肥效果好的食物，例如芹菜，下面為大家推薦幾款芹菜減肥食譜。 一、清爽芹菜汁 經常飲用芹菜...
2017-07-03 -
大部分的人吃芹菜都有這習慣
芹菜的營養和價值 芹菜的營養和價值，具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬...
2017-06-22 -
芹菜有什麼功效？生吃芹菜降壓效果好
芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。那麼，芹菜有什麼功效？平肝降壓...
2017-08-24 -
5因素可導致腿抽筋 常吃芹菜可應對
腿抽筋這種滋味，相信大家都有過。實際上，小腿抽筋是因為我們沒有好好保護自己的小腿或者是有一些不好的生活習慣才導致的。所以，當小腿抽筋的時候要怎麼辦。5因素可導致腿抽筋1、在寒冷的冬季中進行鍛煉時，如...
2017-08-30
