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夏季防上火可多吃苦味食物
大夏天氣溫高漲,在這酷熱的天氣裡,如果染上了夏季上火疾病可叫人難以忍受,所以防夏季上火尤為重要。那防上火吃什麼呢?中醫告訴你防夏季上火最該吃什麼!專家指出,苦是“火”的天敵,吃苦味食物能去火。日常生...
2016-06-04 -
便秘能吃苦菜嗎
苦菜又叫天香菜,味道會有一點點的苦,這也是它為什麼叫苦菜了。苦菜可以煎炒或者涼拌食用。苦菜的營養價值非常高,小孩子可以適量的食用一些,因為它的名目效果非常的好,而且在夏天還有清熱解毒的功效呢,經常...
2014-08-19 -
高血壓能吃苦瓜嗎
很多人在生活當中並不喜歡吃苦瓜,尤其是它的苦味難以讓人接受,但實際上苦瓜中含有非常多的維生素鈣鐵等物質,可以有效的幫助,我們清熱解毒降血壓降血脂等問題,生活當中它可以作為一種非常營養保健的蔬菜,因...
2014-08-20 -
女性經期吃苦瓜易導致月經不順暢
夏季要吃苦,當季蔬菜苦瓜無疑是好選擇。但是,“吃苦”也要辨證而行。有些人的脾胃比較虛寒,一吃冷食就容易腹瀉,平時大便稀爛味淡,這類人不太適合吃苦。 苦瓜苦寒,性收斂,寒凝使血行減慢。所以,經期的...
2011-06-29 -
便秘能吃苦菊嗎
實際上苦菊有非常高的營養價值,以及食療作用,它富含蛋白質膳食纖維以及各種的鈣磷鋅微量元素,對於我們的身體健康它開始可以起到很好的保健作用的,同時它還可以幫助我們消暑,清熱解毒,而對於便秘患者來講主...
2014-08-21 -
多吃苦瓜可以預防肝癌
苦瓜可預防肝癌 苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”,苦瓜的新鮮汁液,含有苦瓜甙和類似胰島素的物質,具有良好的降血糖作用,能使攝取脂肪和多糖減少。除此之外,苦瓜更能夠降低肝癌的發生。 苦瓜富含膳...
2013-03-01 -
糖尿病人能吃苦菜嗎
相對於苦瓜來說,苦菜是一個大眾陌生的食物。但是,從名字上來看,苦菜應該是一個對身體有益的食物,就像苦瓜一樣。的確,苦菜是一個可以入藥的食物,尤其是對高血壓有很多的控制作用。所以,糖尿病患者也希望通...
2014-08-23 -
夏季吃苦瓜越苦越解暑
苦瓜別名涼瓜,屬於葫蘆科苦瓜屬。它的營養價值很高,含有豐富的維生素、礦物質、微量元素等,還含有多種氨基酸以及果膠等營養成分。苦瓜富含膳食纖維和維生素C,均相當於番茄的近3倍。苦瓜還有很高的藥用價...
2010-07-21 -
孕婦能吃苦苦菜嗎
我們都知道孕婦是一類比較特殊的人群,我們應該要時刻注意她們的飲食問題和作息規律,這樣對她們腹中的胎兒健康成長有很大的幫助。然而,苦苦菜是一種生性比較涼的食材,孕婦可以在孕期食用一些,可以有效的降低...
2014-07-08 -
春季養生要去“春火”,口腔潰瘍吃苦瓜
春天到,“春火”來襲。腸子不通順,老便秘?好好的臉上冒出了痘痘?稍不小心嘴角就出現了口瘡?這些都是“春火”惹的禍,這個時候不是隨便喝點涼茶就能解決的。去火不傷身,這是春季去火飲食用藥的一個重要原則。...
2015-12-13 -
皮膚過敏能吃苦菊嗎
俗話說:“良藥苦口利於病,忠言逆耳利於行”。苦菊,只聽它的名字就可以瞭解到它的味道十分苦,那麼它的藥效也應該不錯吧。在農村的很多地方,村民都在各家各戶的小院子裡種植了這種苦菊,可見苦菊是非常容易獲...
2014-08-30 -
小洞不補,大洞吃苦
這句話是接受過齲齒充填術等治療的患者的切身體會,俗稱的“補牙”就是口腔醫學中的充填術,是終止齲齒、修復牙外形使之恢復功能的主要方法。具體步驟是用牙鑽磨去已經齲壞的牙組織,並且製備成一定的洞形,然後...
2013-04-20 -
秋季孕婦多“吃苦” 進補先把脾胃調
秋季氣候乾燥,不少人會受到鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等系列症狀的“騷擾”。而孕婦由於生理上的變化,更容易上火,嚴重的不僅會口乾舌燥,還會心緒不寧,有的人更會因虛火上升大發脾氣。而孕3周後,有些藥...
2011-10-20 -
吃苦味食物有助於解熱下火!
最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達到“去火”的目的。下面就為大家介紹一下吧! 除了苦瓜,還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效,如杏仁、苦...
2016-02-28 -
糖尿病人能吃苦菊嗎
說到苦菊,知道的人並不多。苦菊是一種可以食用的植物,具有抗菌、消炎、解熱等功效,算得上是一種保健菜。但因為不是家常菜,也不是常可以購買到是食材,所以不被大眾所知。但是鑽研養身保健食物的人,應該知道...
2014-09-03 -
夏季多吃苦瓜消暑健脾 苦瓜炒蛋做法簡捷多樣
夏日多食苦味之品十分有益,它能清熱、生津、益氣、健脾。尤其是苦瓜,性平而味苦甘,能清熱、消暑、生津、清心和明目。如古醫藥書《生生編》說它“除邪熱,解疲乏,清心明目”,清代的飲食著作《隨息居飲食譜》說...
2013-06-20 -
怎樣吃苦瓜減肥效果最好
苦瓜是夏季十分常見的蔬菜,雖然口感有些苦澀,但是有著降火降噪,減肥瘦身的作用,是很多女性都喜歡使用的 一種蔬菜。苦瓜食療減肥法早在明代就已經記錄了,所以利用苦瓜進行瘦身是非常好的,同時還能起到養血...
2015-12-11 -
中醫專家:小暑要吃苦 養生要養陽
小暑(注:今年小暑為7月7日)是二十四節氣的第十一個節氣,也是人們一年中最忙碌的時節。而夏季也是人體陽氣最旺盛的時候,天氣十分炎熱,所以人們在工作勞動之時,要注意勞逸結合,保護人體的陽氣。此時,由...
2012-07-03 -
夏天養生宜“吃苦”和“出汗”
防暑與避暑已成為人們對付暑熱的策略,除了避開炎炎烈日外,人們必須懂得如何過好暑天生活,而人們在生活中總是不喜歡“吃苦”與“出汗”,其實,“吃苦”與“出汗”對人體新陳代謝是十分重要的,尤其是在炎炎夏...
2012-06-28 -
夏季養生飲食清補應多吃苦 保健更要養陽
轉眼間已經步入了夏季,而此時的人們養生保健也應該做出調整,不論是生活起居還是日常飲食,都應該適時做出調整,夏季天氣濕熱,人的心火較旺,因此要壓住健脾胃祛濕解毒清心,那麼夏季養生都應該做些什麼呢?下面...
2013-06-10