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女性經期吃苦易痛經閉經
苦味食物具有清熱的作用,適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲,讓人們遠離苦夏的困擾。 但處於經期的女性則不宜多吃苦味食物。因為苦味食物多數為寒性或涼性,經期過度食用,可使經脈凝...
2010-11-11 -
三類人群不適吃苦瓜
都說夏秋季節最適宜吃苦瓜降火氣,但不管做什麼事兒都得講究個度,苦瓜雖好卻也不能天天吃、頓頓吃。市第四中心醫院中西醫科主任醫師廖輝提醒,不是所有人都適合吃苦瓜,如果餐餐都吃苦瓜,造成飲食單一、寒涼...
2010-08-18 -
苦瓜養生功效多 經期吃苦瓜能排毒嗎
苦瓜性寒味苦,主要營養元素有胡蘿蔔素,維生素B,煙酸,維生素C及鈣,鐵,磷,膳食纖維等。 苦瓜富含維生素C等營養成分,能夠激發人體免疫系統的防禦功能,提高免疫細胞的活性,有效清除體內有害物質,...
2016-09-29 -
孕婦吃苦瓜會導致流產嗎 要注意什麼
孕婦吃苦瓜增加流產風險嗎 營養師:適量無虞 針對外界的疑惑,站在營養學角度來看,看似其貌不揚的苦瓜,除了含有多種人體所需的營養素,包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維等成分外,確實也有會刺...
2016-01-04 -
孕婦能不能吃苦菊
飲食對於孕婦來說是非常重要的,好的飲食不但有益於孕婦的身體而且有助於胎兒的發育,而不好的飲食不但影響著孕婦而且可能帶給胎兒傷寒呢。我們建議孕婦可以多補充一些維生素,新鮮的蔬菜和水果裡面含有多種維生...
2014-08-12 -
孕婦能吃苦菜嗎
孕婦的飲食和普通人存在很多的不同,所以孕婦的飲食是要有不同的對待,孕婦應該增加多一些礦物質,那麼什麼礦物質是孕婦應該多攝入的呢,我們建議孕婦可以多攝入一些鈣,銅,鐵等,而鈣和鐵對於孕婦是最為重要的...
2014-08-12 -
可信嗎 吃苦瓜減肥會導致不孕不育
愛美的女士們展開瘦身大戰,其中最流行的一種方法是每天2-3根生苦瓜,洗淨去籽,必須生吃,堅持20天以上,不用節食,想睡就睡,想吃就吃。據說能瘦十幾斤。 苦瓜真的能減肥嗎? 中醫認為,苦瓜性...
2011-07-04 -
吃苦瓜可以減肥嗎
夏天是一個美麗的季節,幾乎所有的女性朋友都想減肥,穿上漂亮的超短裙絲襪和短袖。在朋友們的面前展現出最美的一面。有人說吃苦瓜能減肥,然後就出現了一大波的跟風情況。很多人把平時制定好的菜譜都換成了苦瓜...
2015-12-06 -
夏日減肥吃苦是王道 1周減8斤的苦瓜食譜
苦瓜有去火消脂的功效,是非常理想的減肥食品。下面,我們給你推薦9款苦瓜減肥食譜,既能敗火消炎又能減肥,1周瘋狂減8斤!讓你在這個夏季輕鬆健康減肥哦! 一、蜂蜜苦瓜 蜂蜜苦瓜 材料:苦瓜、蜂...
2011-07-11 -
三大人群並不適合吃苦瓜
市第四中心醫院中西醫科主任醫師廖輝提醒,不是所有人都適合吃苦瓜,如果餐餐都吃苦瓜,造成飲食單一、寒涼過盛,反而傷身。 廖輝介紹,祖國醫學說的五味是指酸、苦、甘、辛、鹹,分別對應的五臟為肝、心、...
2010-08-26 -
點痣後可以吃苦瓜的嗎?
很多人都存在這樣的一個問題,點痣後能吃苦瓜嗎?點痣後能吃番茄嗎?很多人都不清楚,點痣之後能吃什麼或者不能吃什麼。現在人們熱衷美容,覺得臉上有痣不好看,所以經常會選擇鐳射點痣,這種方法又快又便捷。但...
2015-09-12 -
婦女產後能不能吃苦瓜
婦女產後這是一個非常重要的階段,因為這個時候不僅需要給自己的寶寶哺乳,而且這個時候產婦的身體屬於非常虛弱的階段,因此對於產婦的食物就要求的比較高了,在我們的中醫裡面人們常常認為食療是對於人的健康有...
2015-09-08 -
吃苦瓜有哪些禁忌
苦瓜的營養價值是非常的高的,苦瓜裡面含有非常多的維生素C,對於一些想要美白的人士可以多吃一些苦瓜。同時苦瓜裡面它的含糖率也比較的低,這樣子,愛美的女孩子就不用擔心會發胖的。雖然苦瓜的好處有很多,但...
2015-09-02 -
常吃苦瓜可以預防濕疹的發生
怎麼預防濕疹復發 1、忌用手搔抓或熱水燙洗,不宜穿過硬的內衣,以免刺激皮膚。 2、生活上注意避免精神緊張、過度勞累,食物中勿食辣椒、魚、蝦、蟹或濃茶、咖啡、酒類。 3、衣被不宜用絲、毛及化...
2013-07-12 -
經期最好別吃苦瓜
夏季多吃點苦瓜能清熱解暑,但是怎樣吃才能最大程度發揮解暑的作用? 大家都有這樣的體會,溫度一高就容易煩躁,這是“心火旺”了。中醫的養生原則認為,夏天需“增苦減酸”,因苦味入心降心火,除煩躁。...
2010-06-07 -
夏天就得多吃苦 豆豉鯪魚拌苦瓜的做法
夏天,尤其是入伏以後,要多吃苦和酸,所以苦瓜是夏天必備的菜,很多人不習慣苦瓜的苦味兒,其實苦瓜也有不太苦的,表面平整的苦味兒小點,表面越麻的越苦,專家也建議,在夏天我們應當適當吃點苦,那今天和大家分...
2013-07-31 -
吃苦瓜減肥真的會有效嗎
減肥是現代人普遍的追求,不管究竟胖不胖,總是希望自己看起來可以更苗條一點兒,所謂的減肥方法也是多種多樣的,從鍛煉到飲食都有涵蓋,很多減肥的食譜裡邊都可以看到苦瓜的存在,但是吃苦瓜真的可以起到減肥的...
2015-11-27 -
總結吃苦瓜的禁忌 低血壓低血糖人群忌吃
知道為什麼夏天要多吃苦瓜,都說苦瓜好,那苦瓜到底好在哪裡?吃苦瓜對我們健康有什麼好處?苦瓜的功效與作用分別都有哪些?日常苦瓜的做法又有哪些?吃苦瓜我們注意什麼?現在我們就來看看苦瓜的禁忌。 苦...
2013-08-02 -
夏至養生飲食四原則 清熱清補多吃苦
夏至養生吃什麼?夏至到,養生中最不能忽視的就是飲食養生。天氣越來越熱,從飲食上著手我們的健康,該注意些什麼呢?夏至飲食需注意幾個要點1、夏季失水多,應多喝水喝多點水,而且是溫水比較好,每天要喝七八杯...
2016-06-21 -
夏季吃苦養生 有哪些事項要注意
在夏季養生原則中,最常被提起的就是吃苦。我們認為吃點苦,可以幫助解暑去火,讓身體收益。但是吃苦沒有度,反而會適得其反,其中有一些事項我們必須注意起來。炎熱的夏季,人易上火。中醫認為,苦性食物多寒涼,...
2016-06-17