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課堂:扭傷冰敷學問多多
冰敷的作用在於: 減少繼發性損傷 冷療使患處局部溫度下降,減低細胞代謝,減少自由基的產生。因此可以減輕組織細胞的繼發性損傷。 防腫 冷療可以使血管通透性降低,從而令局部滲出減少,腫脹減輕。 止痛 ...
2009-08-05 -
中醫拔火罐也是要講究體位的
坐立位 坐立於木凳上,暴露後頸及背部,有利於吸拔頸肩、腰背脊椎兩側及大腿前上側膝部等部位。 俯臥位 背面而臥,或頭轉向一側或向下,下墊枕頭,上肢自然置於軀幹兩旁,肌肉放鬆,呼吸自然,暴露背...
2012-11-15 -
面部刮痧 美容刮痧學問大
除了中藥美容,艾灸美容,其實刮痧也能幫助我們擁有更好的肌膚,達到美容養顏的效果。我們可以通過面部刮痧的方式,讓自己臉部的肌膚更加白嫩。下面就跟小編一起來瞭解面部刮痧美容方法,及面部刮痧注意事項,...
2016-02-05 -
這些小病不用吃藥喝對茶治癒
喝對茶能治癒小病痛 痛經 一項研究表明,在緩解痛經方面,薑茶的效果等同於布洛芬。 腹脹 茴香茶對促進消化道健康很有益,它所含有的一種化合物能舒緩胃腸道痙攣,使氣體順利排出,緩解腹脹。 ...
2016-05-29 -
如何讓感冒快點好起來 不吃藥治感冒6個方法
導讀: 感冒之後,特別難受,人也會無精打采的,哪裡也不想去。那感冒之後如何能快點好起來呢?下面中華養生網就和大家簡單說一說,真的很管用哦,一起來看看吧…… 吃健康的食物 不健康的食物通常會讓我們感...
2017-02-19 -
得了高血壓一定要吃藥嗎
每每節假日回家,總是會被親戚追問,“我血壓高,需要吃藥不?”“我聽人家說不能吃藥,這藥吃上就得一直吃了。”“那你看如果我不吃藥,這血壓怎麼降下去啊?” 別著急,咱們要搞清楚是不是高血壓。 高血...
2017-02-09 -
連葉子也是寶 1個它相當於3種中藥
1個它相當於3種中藥萊菔,也就是蘿蔔,因為顏色不同,又分為白蘿蔔、青蘿蔔、紫蘿蔔等。究竟它有哪些功效與作用呢?我們一起來看一下吧。1蘿蔔葉它不僅能消食、理氣,還可以消腫、利咽喉。但是氣虛的人,不能用...
2016-07-20 -
注意!進餐時飲果汁有學問
果汁不能代替水果 一、果汁不能代替水果 老人和小孩適量少喝點果汁可以助消化、潤腸道,補充膳食中營養成分的不足。 成年人如果不能保證合理膳食,通過喝果汁適量補充一些營養,也算是一種不錯的方法。...
2016-04-19 -
二期梅毒可以吃藥治療嗎
方法步驟: 01 1梅毒一期、二期都是可以治癒的,一般確診驗血清檢查RPR、TPPA均為陽性,而且還存在比例。梅毒治療一般就是用藥,最佳的藥物是青黴素,但是使用青黴素前一定要做皮試,以免導致過敏。...
2015-01-06 -
脫髮也是“梳”出來的 今天梳頭你脫髮了嗎?
錯誤的梳頭習慣更易致脫髮古語雲:“欲發不脫,梳頭千遍”。梳頭不僅可以養氣活血,還能促進秀髮健康生長。然而,如果梳頭的方法不對,反而會傷害頭髮,導致頭髮乾燥、打結、沒光澤,甚至還會脫髮。最近,日本“生...
2014-05-09 -
吃飯也是一種養生 感覺特別餓時喝點粥
吃飯黃金法則 1吃飯時挺直腰背很多人覺得不可理解,覺得吃飯就是我們放鬆的時候,為什麼還要保持這個姿勢,又不是學習工作的時候。那是因為,在吃飯時如果你是放鬆狀態,時間一長會導致含胸駝背,使得我的我們的...
2015-05-11 -
多疑也是一種強迫症
方法步驟: 01 需要你去慢慢的有意識地去減少他的多疑 與多疑的人溝通時要儘量直視,不要東張西望,說話要誠懇,多和他聊一些他比較感興趣的方面,有優勢的方面,避開他的短處,要努力表現出你的友好,在他...
2015-03-17 -
心理感冒也是病 學會預防多謹慎
導讀:一般來說,人們認為的感冒的話,無非就是流鼻涕、打噴嚏、發熱發燒頭等症狀。但是,其實,人們卻忽略了另一種感冒現象,即心理感冒。 專家解釋,心理感冒,俗稱輕度抑鬱症。患有心理感冒的患者情緒波...
2017-02-19 -
感冒就吃藥 不 用它泡的水更有效 比藥強
大雪過後,天氣愈發寒冷,即使中午溫度有所回升,但也不適合脫下衣服,感冒是冬天常見疾病,因感冒去醫院問診的人太多太多,如何治療感冒,很多人選擇吃藥,畢竟已經形成思維定式,通過吃藥,能治療感冒,為此,...
2017-02-19 -
生活中的四個小細節 暗藏養生大學問
養生重在平時,貴在堅持。如果我們注意日常生活中的一些小細節,比如坐、臥、行、立的狀態下做些小動作就能達到養生效果。 1.坐著捏膝蓋 俗話說“人老腿先老”,而“腿老”是膝蓋先老。膝蓋是人體全身...
2016-12-26 -
人體內有兩種火不要輕易吃藥
人生活難免不會生病的,如便秘、喉嚨痛等症狀都是上火表現,那是因為體內不同的火引起的,俗稱上火了,那不同的上火該怎麼辦呢?如果預防上火? 人體內有哪些火 胃火 當人體出現胃火時,往往會出現食欲...
2017-02-04 -
吃藥流產的最佳時間
方法步驟: 01 1在選擇藥物流產的時候,一定要嚴格控制懷孕天數,孕期越短越好,最好在有急診處理的醫院進行藥物流產,並在醫生的指導下用藥,以防不測。千萬不可以抱有僥倖心理,在家中自行流產。 0...
2016-08-17 -
冬季止咳吃藥膳試試
方法步驟: 01 糖煮金桔 首先我們要先將金桔洗乾淨,用牙籤在金桔上戳兩三個洞,然後加水淹沒煮沸,再加入冰糖,用小火熬爛,我們可以趁熱食用。如果沒喝完的一定要放涼,然後再存入冰箱,這樣每次舀一些溫...
2016-12-30 -
吃藥還需忌口 常見病的飲食禁忌
都市生活的緊張運轉,讓各種健康小毛病屢見不鮮。不少人習慣用西藥鎮壓病勢,而忽視中醫講究的“忌口”調養,病來如山倒,病去如抽絲。事實上,人體有著自動調節平衡的功能,通過注意飲食禁忌,用更柔和的方式配...
2015-05-13 -
母乳性黃疸用吃藥嗎
母乳性黃疸用吃藥嗎?母乳性黃疸一般不需要吃藥。輕時可以繼續吃母乳,重時應該停用母乳,改用其他配方奶。母乳是寶寶最理想的營養品,為使寶寶得到必需的營養,可採取多次少量的母乳餵養的方法。暫停期間,可以用...
2017-01-05