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哺乳期補血的食療方
由於特殊的生理原因,生活中很多女性都會有貧血等方面的煩惱。特別是產後媽媽更易貧血。如果產後媽媽自身的營養得不到補充,那麼必然會影響到乳汁的分泌,影響乳汁的營養成份的。再者貧血的女性更易疲勞、眩暈...
2015-09-02 -
貧血吃什麼好 教你補血的食療方法
教你幾款補血的食療方法1龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克同煮成粥,熱溫服。功效,養心補脾,滋補強壯。2新鮮羊骨2斤(1000克),粳米200克羊骨洗淨捶碎,加水熬湯,去渣後,入粳米共煮成粥。...
2014-06-16 -
臉上長痱子怎麼辦 多吃涼血的食物
導讀:臉上長痱子怎麼辦?現在炎夏到了,又是長痱子的高峰期啦。痱子一旦遇熱就很癢,一出汗就癢痛難當,尤其是當痱子長在臉上的時候,不但肉體痛苦,還造成個人形象受損,難以見人。那麼,臉上長痱子怎麼辦呢?...
2017-03-06 -
清熱涼血的食物有哪些
山竹的營養價值非常高,而且還可以滋補調養,對身體有很好的補養作用,中醫認為山竹對治療清熱解火還有清熱解毒,肝火旺盛也有著很好的療效。但是山竹的糖分含量很高,所以肥胖者要少吃一些,也不要將山竹和西瓜...
2016-01-22 -
補氣血的食物有哪些 黑豆用於腎虧
導讀:補氣血的食物有哪些?氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變。四季養生網小編建議大家多吃一些補氣血的食物,下面就來推薦一些補氣血的食物。 補氣血的食物: 龍眼乾 ...
2017-03-07 -
補氣血的食物 兩款魚食譜讓你氣色好
魚大家都知道,營養價值非常高,製作方法有很多,可以炸,可以煮。下面就跟小編一起學習一下這3款食譜吧! 一、夏枯鱖魚煲 材料:筍片10克,水法黑木耳10克,鱖魚一條,夏枯草30克。 材料:筍片...
2015-09-29 -
盤點改善女性貧血的食物
貧血對於女性來說是一種常見的病症,女性天生就缺血,因此多喝紅糖水、中藥膳來補血。改善女性貧血的食物有很多,讓小編來盤點盤點。 貧血是女性常見的一種症狀,從生理的角度來看,女性與男性最大的差別是女...
2015-08-14 -
補血吃什麼好 8款有效補血的食療方
女性每個月到了經期的時候,就會大量出血,很容易造成身體的虛弱。這個時候就需要通過食物來説明補血了。那麼你知道補血的食物有哪些嗎?你知道補血吃什麼好嗎?今天小編推薦大家8款有效補血的食療方,一起來瞭...
2016-04-04 -
專家支招: 最適合女人補血的食療法
女人補血的食療法有很多,貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情,選擇適宜的食療方法進行調治,最適合女人補血的食療法有哪些-下面就隨小編一起來瞭解一下...
2014-04-09 -
適合女性補氣血的食物和茶飲
女性補氣血吃什麼呢?女性氣血不足就會沒有精神,臉色蠟黃,並且影響身體健康狀況。因此,補氣血是極為重要的。在這裡,為女性朋友來介紹具有補氣血作用的食物和茶飲,一起來看看吧。女性補氣血的飲食原則葷素兼吃...
2015-07-27 -
可以起到預防貧血的食物
食物可以很好的幫助我們的身體補充身體所需要的營養物質,提高我們身體的免疫力,幫助我們更好的遠離疾病。如果說您是一位貧血的患者的話,在飲食上需要作出何種的改變呢?現在就讓我們瞭解下相關方面的知識。 ...
2016-09-26 -
吃什麼補血 助老人補血的食譜
人到老年,很多老年人都會出現貧血的症狀,貧血可使老年人免疫力下降。那麼,老年人吃什麼補血呢?老年人補血食譜都有哪些呢?帶著這些疑問,跟著小編到文中看看,老年貧血吃什麼食物好吧! 貧血是常見症狀...
2016-02-22 -
日常補氣血的食物都有哪些
土豆 因為對人體有諸多益處,土豆又被稱為“地下水果”。土豆補益胃氣的功能突出,此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫、益氣強身、美容和抗衰老等功效。土豆含有豐富的鉀、鈣、鐵、鎂等人體所必...
2017-03-10 -
女人補氣血吃什麼食物好 分享治療貧血的食物
女人很容易暗黃、蒼白、無力,其實這都是貧血惹的禍,想要改善這種現狀就需要從飲食方面下手。將飲食稍微調整,就能很好的達到補氣血的作用,還不會有副作用哦。一個正常的成年女性每天的血液單位容積內血紅蛋白...
2017-03-10 -
補氣血的食物有哪些 關愛自己和家人多一點
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差,氣虛者症狀為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血即...
2017-03-10 -
健脾補氣血的食物 你知道多少?
食材:黃鱔肉300克,豬肉100克,生薑、香蔥、食鹽、陳米醋各適量 做法: 1.先將黃鱔剖腹後去淨內雜,洗淨後切成小段; 2.再將豬肉洗淨後切成片狀; 3.將1和2中的鱔魚和豬肉連同生薑、香蔥、食...
2017-03-10 -
有效改善貧血的食物 貧血患者飲食禁忌
雖然現在人們的生活水準在不斷地提高,但是還是有很多人會出現貧血的症狀。而現在人們都比較注重通過飲食補血。那麼改善貧血的食物有哪些?貧血患者又有哪些飲食禁忌?一起來看看吧。 改善貧血的食物 ...
2016-10-16 -
補腎補氣血的食物,這四種可常吃
氣血不足和腎虛是在不少人身上同時存在的症狀,一般來講,在應對的時候,大家就可考慮食補的方法,那麼,補腎補氣血的食物有哪些呢? 栗子 性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者最宜...
2016-10-11 -
氣血不足吃什麼,調補氣血的食物
在這嚴寒的冬季,正是調補氣血的好時候,很多養生的人都喜歡在此時進補,以抵禦寒冷的天氣,而有些人不知道吃什麼食物來調補氣血,下面我們就來看看哪些食物調補氣血效果好。 一、紅棗 紅棗含有豐...
2016-10-10 -
女性補氣血的食物有哪些 氣血不足如何判斷
補氣血的食物有哪些 1、龍眼肉 龍眼肉即桂圓肉,龍眼含有維生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具豐富的鐵質。龍眼湯,龍眼酒等食物,相當推薦孕婦和產婦食用,是頗佳的補血食物! 2、桑葚幹 桑...
2016-12-20