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夏季美食 藍莓豆腐的做法
材料： 熱豆漿250g、藍莓醬2大勺、栗子粉20g、少許瓊脂、水50g。 做法： 1、將栗子粉倒進容器裡; 2、分少量多次的將清水倒入，用筷子攪拌至無結塊的糊狀; 3、提前將瓊脂用清水完全泡發; ...
2017-03-05 -
豆腐也能治病 豆腐的5大食療方法
豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。豆腐為補...
2017-03-05 -
女人要多吃豆腐和豆芽 餐桌4寶能防癌
癌症一旦到了晚期，治療效果便非常有限，因此，預防保健工作就顯得尤為重要。而癌症預防的關鍵點之一就是科學均衡的飲食。研究表明，很多的癌症與不良的飲食習慣有著密切的關係。近日，解放軍第二炮兵總醫院副院...
2017-03-05 -
吃豆腐會胖嗎
一、吃豆腐會胖嗎二、豆腐的減肥食譜有哪些三、豆腐的功效有哪些吃豆腐會胖嗎1、吃豆腐不會胖豆腐是高營養,高礦物質低脂肪的減肥食品,豐富的蛋白質有利於增加體質和增加飽腹感,有利於減肥的堅持。豆腐製品如豆...
2017-01-16 -
瑤柱肉沫釀嫩豆腐的做法
瑤柱肉沫釀嫩豆腐的做法步驟 1.肉餡 2.嫩豆腐 3.瑤柱用溫水泡半個鐘，全部切碎 4.紅蔥頭，用刀拍爛切碎 5.肉餡，瑤柱，蔥頭 6.加蠔油，生抽，老抽，黑胡椒粉，鹽用筷子拌好醃10分鐘 7.豆...
2017-03-05 -
吃豆腐少了這寶等於白吃
吃豆腐需要一個神奇的小夥伴1豆腐配點肉，蛋白質好吸收大豆有“植物肉”的美譽，它是植物性食物中蛋白質最優秀的食品。用大豆做成的豆腐，當然蛋白質也不會差。不過，豆腐中的蛋白質氨基酸的含量和比例並不是非常...
2015-04-03 -
這3種人吃豆腐竟然差點丟了性命
3種人不能常吃豆腐1動脈硬化患者在豆腐中含有豐富的蛋氨酸，這種物質會在酶的作用下發生轉化，形成半胱氨酸，還會對動脈血管壁上的內皮細胞產生諸多不利的損傷，從而容易使得膽固醇和甘油三脂在動脈壁上堆積，這...
2016-03-26 -
合理飲食 喝湯的講究有哪些
合理膳食常見喝湯誤區在我們所吃的各種食物中，湯是既富於營養又最易消化的一種。美國營養學家的一項調查表明，在6萬多名接受營養普查的人中，那些營養良好的人，正是經常喝湯的人。不過，因為湯汁能在小腸中均勻...
2013-12-28 -
椒香紅油豆腐的做法
椒香紅油豆腐 椒香紅油豆腐 ?xml:namespace> 豆腐富含蛋白質，營養豐富，是一款深受大眾喜愛的食材。今天介紹一道家常菜肴：“椒香紅油豆腐”，首先把郫縣豆瓣醬炒出紅油，這種做法是色澤豔麗...
2017-03-05 -
老人吃豆腐需警惕這些危害
豆腐是我們日常生活中經常可以吃到的一種豆製品，豆腐中含有豐富的微量元素、糖類、優質蛋白質等，其素有“植物肉”之稱。中醫指出，豆腐味甘性涼，可生津潤燥、益氣和中，具有解硫磺、燒酒之毒等功效。既然豆...
2016-10-13 -
豆腐的不同吃法 健康又營養
豆腐是生活中常見的食物，因其有清熱潤燥、生津止渴和清潔腸胃等功效而備受歡迎，今天，小編就來為大家推薦一下豆腐的不同做法，這樣吃健康又營養趕快來試試吧。 豆腐的營養價值 豆腐營養豐富，含有鐵、鈣...
2016-07-24 -
10個月寶寶怎麼吃豆腐
一、10個月寶寶怎麼吃豆腐二、10個月的寶寶能吃豆腐嗎三、10個月的寶寶餵養注意10個月寶寶怎麼吃豆腐1、奶汁豆腐半塊豆腐,半杯牛奶,適量胡蘿蔔,油菜葉,花生油,鮮湯。將胡蘿蔔,油菜葉洗乾淨,切成丁...
2016-10-12 -
鱈魚燉豆腐的做法
鱈魚是一種肉質鮮美，營養豐富的食物，生活中很多人都很喜歡吃鱈魚，吃鱈魚對提高身體的免疫力，增強個人的體質，補充各種元素是有很大的説明的，而豆腐是公認的營養豐富，最好的保養身體的一種物美價廉的食品中...
2013-12-13 -
哪些人不宜食用脫脂奶豆腐？脫脂奶豆腐的副作用有哪些?
一日三餐是我們生活中非常重要的一些小事，但是如果飲食不當身體的健康也會受到很大的影響，其中脫脂奶豆腐雖然是非常常見的食物，但並不適合所有人吃，下面一起看一下哪些人不適合吃脫脂奶豆腐。副作用無副作用禁...
2016-12-29 -
梭子蟹燉豆腐的做法
梭子蟹燉豆腐的做法步驟 1.梭子蟹洗淨 去蓋 去尾 去腮 蟹鉗拔下 蟹中段切四段 Ps：蟹鉗的鉗子兩根切掉 這樣燉的時候蟹鉗也入味 2.每一段裹上澱粉 3.開油鍋 蟹煎一煎 有點金黃 就拿出備用 ...
2017-03-05 -
男人吃豆腐有什麼壞處
豆腐對男人有5大害處 第一：促使動脈硬化 豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。 第二...
2015-12-02 -
大蔥燒豆腐的做法
人的一生要經歷上學.工作以及結婚生子，而對於大多數人來說，現在已經進行到第二步了，接下來要做的就是第三步。如果你初到對方家裡，如果這時候你能夠做上一頓可口的飯菜，是不是印象分會增加很多呢？這也許就解...
2016-10-25 -
咖喱千葉豆腐的做法
一遇到各種的美食，我想很多人的智商就為零，就算再減肥可能也顧及不到，想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康，我們自己在家裡學著製作咖喱千葉豆腐，當然是更安全放心的。那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟小編...
2016-10-25 -
吃脫脂奶豆腐上火嗎？脫脂奶豆腐的營養價值有哪些?
每個人的飲食習慣都是不同的，有的人遇到喜歡吃的東西就會吃很多，有的時候飲食不當就會出現上火的現象，那麼吃脫脂奶豆腐會上火嗎？ 脫脂奶豆腐的營養價值奶豆腐含有豐富的蛋白質，可補充人體必需的氨基酸，具有...
2016-12-20 -
吃豆腐腦上火嗎？豆腐腦的營養價值有哪些?
能夠根據自己的身體情況調整好正確的飲食能讓身體變得更加的健康，尤其是容易上火的人一定要特別注意，下滿一起瞭解下吃豆腐腦會上火嗎？ 豆腐腦的營養價值豆腐腦的蛋白質含量豐富，而且屬完全蛋白，不僅含有人體...
2016-12-20
