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煎豆腐的做法步驟
煎豆腐的做法步驟 1.豆腐切塊,平底鍋少放油開始煎,期間可以撒入少量的鹽和雞精味精,記得兩面都煎到金黃色哦 2.在煎豆腐的時候,順便把蘿蔔大蔥洋蔥切小塊容易斷生而且容易和豆腐夾在一起。 3.豆腐煎...
2017-03-06 -
吃豆腐怎麼做才選美 幾款家常豆腐賢妻必備
經典菜譜家常豆腐參考菜譜一:原料:北豆腐4塊,肥瘦豬肉150克,豬肉150克,豆瓣醬50克,青蒜100克,醬油50克,料酒25克,味精5克,澱粉25克,湯150克做法:1豆腐切成1寸半見方,1分半厚...
2014-06-16 -
喝紅酒的講究有哪些
葡萄酒常常被人們認為是具有養生功效的,因此可以多喝或者隨意喝,這樣真的可以起到保健的作用嗎?其實,喝紅酒也是有所講究的,如果飲用時搭配不正確或者出現誤區就會有害無益。今天,小編為大家介紹一下喝紅酒...
2016-03-21 -
冬季吃豆腐這些一定要知道
冬季吃豆腐這些一定要知道冬季進補可多吃豆腐。豆腐是養生佳品,相信每一位愛健康的人士都知道這個問題。尤其是在冬季,在我們的營養火鍋里加上鮮嫩的豆腐,不僅能夠嘗遍美味同時也能夠滿足我們的口腹之欲,相信大...
2016-12-16 -
東北小豆腐的做法
養生是一種心態,它需要我們從生活的最基層開始,比如說飲食。那麼,現在我就來介紹下東北小豆腐這道菜的做法。 1.準備好所有材料 2.12白菜切絲 3.21蔥白切末 4.倒入醬油 5.鍋裡放油,熱了...
2016-10-25 -
蝦油燜豆腐的做法
吃對於一個人來說,是非常重要的,因為它直接決定著我們的健康。如果你足夠細心,就會發現那些經常在外面吃飯的人身上總有點毛病。而為了避免這種情況發生在自己身上,你儘量做到在家吃飯。當然如果你在做菜方面感...
2016-10-25 -
吃北豆腐上火嗎?北豆腐的營養價值有哪些?
搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康,其中北豆腐是我們最常見的食物,並且營養價值非常的非常,很多人都擔心經常食用會上火,那麼吃北豆腐會上火嗎? 北豆腐的營養價值1.北豆腐中含有銅、鈣等礦物質對於...
2016-12-20 -
吃南豆腐上火嗎?南豆腐的營養價值有哪些?
擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高,日常生活中越來越多的人也意識到了,所以對飲食的要求也非常的嚴格,我先知道吃南豆腐會上火嗎? 南豆腐的營養價值豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種...
2016-12-20 -
吃豆腐皮上火嗎?豆腐皮的營養價值有哪些?
正確的飲食不僅能讓我們填飽肚子還能讓我們的身體變得更加的健康,豆腐皮是我們生活中最常吃的,但是一定要掌握好功效結合身體情況適當食用,下面一起瞭解下吃豆腐皮會上火嗎? 豆腐皮的營養價值1. 豆腐皮中含...
2016-12-20 -
吃奶豆腐上火嗎?奶豆腐的營養價值有哪些?
我們在不同的環境身體也會有不同的變化,尤其是在乾燥的環境下特別容易出現上火,為了避免上火飲食調整也是非常重要的,那麼吃奶豆腐會上火嗎? 奶豆腐的營養價值奶豆腐含有豐富的礦物質和多種蛋白質,維生素。吃...
2016-12-20 -
草魚豆腐的兩種做法詳析
草魚豆腐的兩種做法詳析,豆製品類食物是人們十分熱衷於選擇的產品,而以豆腐為題材烹飪的食物,也是最容易讓人們在就餐的時候進行選擇的,草魚豆腐就是一款味美營養性高的菜肴,那麼下面就是小編做的一篇草魚豆...
2016-03-15 -
豆腐的功效和營養
【導讀】豆腐的功效和營養,豆腐屬於易碎品,但豆腐的營養豐富,食用豆腐的好處有很多,所以豆腐是日常生活中常見的家常菜,一起來瞭解下豆腐的功效和營養。 豆腐的功效和營養 豆腐的營養價值 1、豆腐...
2016-03-15 -
養生之豆腐的五種營養搭配
【導讀】養生之豆腐的五種營養搭配!豆腐是我們日常生活中最常見的食物,而且它的營養豐富,能提供給我們身體所需要的許多營養物質。它不但美味,而且做起來也很簡單。但是你知道豆腐怎麼搭配吃起來才最營養健康...
2016-03-17 -
3種人吃豆腐差點丟性命
豆腐是日常飲食中最為常見的一種食品,其色香味俱全、香軟可口、且營養豐富,老少皆宜,成為了餐桌上常見的一道美食。但是,豆腐雖好,並不是所有人都適合吃。有一些人群如果常吃豆腐的話,不僅起不到保健作用,...
2016-03-19 -
肉醬蒸豆腐的做法
做法步驟 1、肉末先用鹽,生薑粉,料酒醃幾分鐘,油鍋爆紅辣椒,加拌飯醬和肉末,生抽炒制。 2、嫩豆腐上汽蒸五分鐘,倒掉蒸汽水。澆上炒好的肉醬,灑上香蔥。 心情故事 非常簡單易學的一道菜。
2017-03-06 -
肉末蒸豆腐的做法 絕對媲美麻婆豆腐
豆腐營養豐富,素有“植物肉”之美稱。蒸豆腐是最能保持豆腐原汁原味的做法,肉末與榨菜不可少。豆腐可吸收肉末的香味,榨菜又可消除肉末的膩味。兩兩相輔。 材料:豆腐400g(日本豆腐或者南豆腐);肉泥1...
2017-03-06 -
豆腐腦的營養價值 常吃豆腐腦能增強食欲
很多人都吃過豆腐腦,有些地方將它稱之為豆花。其實就是豆腐還沒有做成之前的樣子,但是它和豆腐的口感和營養卻截然不同。下面就和大家說說豆腐腦的營養價值,還有豆腐腦的熱量有多少?順便再學習一些豆腐腦的做...
2017-03-06 -
豆腐皮的營養價值 常吃豆腐皮能減肥嗎
很多人喜歡吃豆製品,豆製品的營養價值也比較高。豆腐皮也是豆製品的一種,應該不少朋友對豆腐皮都十分熟悉。下面我們就來說說豆腐皮的營養價值,看看豆腐皮的熱量有多少?還給大家介紹一些豆腐皮的做法,記得...
2016-04-18 -
油麥菜燒油豆腐的做法
油麥菜燒油豆腐的做法步驟 1.首先準備好食材。記得油豆腐一定要用刀給劃上一刀(以便於煮的時候有油豆腐能完全入味!) 2.鍋內放油。油熱後放辣椒大蒜進行翻炒。放鹽,稍微多放一點。倒開水(冷熱都行。)...
2017-03-06 -
風味麻婆豆腐的做法
做法步驟 1、備好所需材料,豆腐切塊。 2、菜油燒熟(其他油類燒熱即可),放入蒜末,豆瓣,牛肉醬,炒香。 3、加入糖,一小半碗清水,燒開,放入豆腐。 4、勾芡,放入適量芡汁,翻炒一下 5、撒入蔥花...
2017-03-06