-
懷孕可以吃鹽汽水嗎?懷孕吃什麼比較好
相信很多女性都一樣懷孕之後最受家裡重視的就是飲食,雖然只有充足的營養才能保證孩子正常發育,但是不是每種食物都適合孕婦食用,下面一起瞭解下鹽汽水懷孕期間能吃嗎? 鹽汽水為無色透明液體,具有檸檬的香氣和...
2016-11-28 -
吃鹽汽水上火嗎?鹽汽水的營養價值有哪些?
飲食不當導致身體上火是生活中比較常見的一種現象,每一種食物對身體的調理作用都是不同的,那麼吃鹽汽水會上火嗎?下面一起看一下。 鹽汽水的營養價值鹽汽水含有豐富的碳水化合物和鈉,是一種防暑降溫的飲料。吃...
2016-12-20 -
專家教你輕鬆減壓 多吃酸少吃鹽
調查結果顯示,當人們緊張時,是由於人們吃了少於14%的高蛋白,少吃鹽就能使你的壓力激素水準下降30%。雖然醫生不能確定鹽為什麼能增加激素的產生,但他們認為,鹽能緩解從腎上腺分泌出的大部分壓力。事實上...
2013-09-26 -
老人吃鹽過多容易長皺紋
在法國,當身邊有皮膚姣好的老人出現時,還會半開玩笑地問一句:中南部人吧?吃鹽少啊! 據解釋,這句俗語的意思是說,因為住在海邊的人平時攝入的鹽量較多,所以皮膚很容易長出皺紋,自然影響美觀。而山區的人...
2015-02-06 -
吃鹽酸上火嗎?鹽酸的營養價值有哪些?
食物的種類有很多種,每個人的飲食習慣都是不同的,想要健康就要多吃對身體有好處的食物,尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的,那麼吃鹽酸會上火嗎? 鹽酸的營養價值1、鹽酸是胃液的一種成分(濃度約為0...
2016-12-20 -
吃鹽過多易長雀斑 6種食療吃掉惱人小雀斑
研究發現,在面餅、醬料和乳酪中,都含有相當數量的鹽分,常規大小的一角披薩含鹽量就可能達到600毫克。因此,專家建議選擇蔬菜多的披薩餅,每餐別超過兩角,避免經常食用。 此外,麵包、冷切肉等食物中也含...
2014-03-28 -
痛風不能吃什麼 痛風患者應該少吃鹽
在痛風飲食方面,除了人們所知道的要注意不吃或少吃高嘌呤食物與不喝啤酒等。另外,少吃鹽也是痛風患者在痛風飲食方面需要注意的,那麼痛風患者一天食用多少鹽才是正確的痛風飲食呢? 痛風患者在痛風飲食方面的...
2017-03-08 -
加點鹽更美味?幼兒吃鹽別重口
鹽,這些白花花的小顆粒是我們日常飲食中的必備調味品,鹽讓菜式更加可口,但是鹽並不是有百益而無一害的食物,特別是對於嬰幼兒來說,更要小心對待鹽。 寶寶在1歲以內食用的任何食物都不應該加鹽,那麼寶寶過...
2017-03-08 -
別重口味 5類人必須少吃鹽
鹽巴是日常生活中常見的調味品之一。那麼你知道日常生活中,關於吃鹽巴有哪些注意事項呢?食用鹽的注意事項:1、少買及時吃少量購買,吃完再買,目的是防止碘的揮發。因碘酸鉀在熱、光、風、濕條件下都會分解揮發...
2016-05-04 -
懷孕可以吃鹽嗎?懷孕吃什麼比較好
食物是我們獲取營養的最直接的方法,但是每種食物對身體的作用都是不一樣的,女性在懷孕之後飲食不當也是有一定的危險的,下面一起看一下鹽懷孕期間能吃嗎? 食用鹽是在精製鹽、粉碎洗滌鹽、日曬鹽中加入一定量的...
2016-11-28 -
吃鹽酥雞上火嗎?鹽酥雞的營養價值有哪些?
食物的種類是非常多的,但是每種食物對身體的調理作用是不一樣的,所以平時在生活中想讓身體健康一定要調整好飲食,下面一起瞭解下吃鹽酥雞會上火嗎? 鹽酥雞的營養價值1.提高免疫力:富含蛋白質,是維持免疫機...
2016-12-20 -
每天少吃鹽可降心臟病風險
美國最新研究成果顯示,如果每天少吃3克鹽,人們患心臟病等疾病的風險會大大降低。 美國加利福尼亞大學三藩市分校等機構的研究人員在美國《新英格蘭醫學雜誌》網路版上報告說,他們收集了美國心血管疾病患者...
2010-02-13 -
吃鹽過多容易引起白內障
據路透社健康新聞3月27日報導:澳大利亞學者發現,大量消費鹽的人增加了患白內障的危險。白內障是眼睛透鏡長出白物質,可導致人失明。在研究中他們發現,消費最高量鈉的人,比消費低水準鈉的人,患白內障的機會...
2017-03-09 -
吃鹽不節制易引起白內障
凡是各種原因如老化,遺傳、局部營養障礙、免疫與代謝異常,外傷、中毒、輻射等,都能引起晶狀體代謝紊亂,導致晶狀體蛋白質變性而發生混濁,稱為白內障,此時光線被混濁晶狀體阻擾無法投射在視網膜上,導致...
2015-10-30 -
鹽吃過多危害大 怎樣科學吃鹽
鹽是我們廚房中極為常見的調味料,不過如果過多的吃鹽就會有很多你意想不到的危害哦。但是,鹽在我們很多食物中都會有,因此要如何控制科學吃鹽成為了飲食中不能少的一項。下面就來一起學兩招如何科學吃鹽吧。鹽吃...
2015-05-03 -
咱們吃鹽與骨質疏鬆有關
鹽是每日飲食中的必備調料,人人都會離不開鹽攝入,但鹽中所含的鈉約占鹽主要成分的40%,可以導致人體骨質疏鬆。這就是引發骨質疏鬆的原因所在。 人們不知道引發骨質疏鬆的原因,根據美國骨質疏鬆基金會的...
2011-05-20 -
兒童吃鹽過多容易發胖
美國一項新研究顯示,兒童吃鹽太多,身體容易發胖。新研究中,佐治亞瑞金斯大學公共與預防衛生研究院分子遺傳學專家朱海東(音譯)博士及其同事對766名健康兒童進行了研究。這些參試兒童中,97%的人每天攝入...
2014-05-29 -
六種性格脾氣暴躁的人,切記少吃鹽
生活中我們要適當選擇一些對適合自己的食物來養生,這樣才能物盡其用。不同性格的人也要選擇適合自己性格的食物,那麼這性格的人如何吃呢?下面我們來看看各種性格的人分別適合吃什麼食物。 1.脾氣暴躁的...
2016-08-22 -
飲食偏愛重口味?當心吃鹽過多的7宗罪
罪名一:肝腎臟疾病 腎臟是人體的一大重要代謝器官,人體的代謝廢物很多是通過腎臟,最終以尿液排出體外。尿液中的蛋白質含量增加是腎臟損傷、腎臟疾病的一個危險信號。 食鹽也是經過腎臟通過尿液排出體外的。...
2013-03-13 -
新年飲食要“三少”——少吃鹽少吃糖少吃脂肪
新年到,朋友聚餐、親朋團聚、公務應酬都會讓你好吃好喝,對於那些美味佳餚,你是否來者不拒呢?享受口福盛宴,卻忽視了健康問題。新年飲食怎樣才能吃出健康?專家提醒:新年飲食注意“3少”。趕緊跟小編一...
2012-01-22