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糖尿病腎病吃鹽的注意事項
為了防止,目前推薦的食鹽標準是每日的攝入量少於5~6克,而腎功能不全者,為了不加重腎臟負擔和水腫程度,食鹽的攝入量還要降低些,每日在2克左右。 這個攝入標準無疑會讓菜肴淡一些,沒有味道,特別是...
2012-12-20 -
祛斑秘方之少吃鹽的祛斑法
市面上祛斑方法很多,但是往往會有副作用和化學成分傷害到皮膚,其實生活中有不少祛斑秘方會被人們忽視,下面就介紹一種祛斑秘方之少吃鹽祛斑法。 皮膚專家表示,吃鹽多不僅會造成高血壓,還會直接影響人的...
2013-01-11 -
吃鹽過多的危害 吃什麼水果有幫助
現代人的飲食越來越重口味了,我們知道攝入過多的食用鹽,對身體的健康危害很大,尤其是容易損害到腎臟健康。因此一般建議多吃些酸性水果,因為酸性的水果通常都含有豐富的維生素E及豐富的維生素C,其對增強...
2015-07-09 -
女人養生要養脾胃 吃鹽也可以養脾胃
女人養生要養脾胃 刺激脾經 從中醫角度來看,一般脾胃功能強的人,站立時腳趾抓地也很牢固,因此,如果你脾胃功能不好,不妨鍛煉鍛煉腳趾。站立或坐姿,雙腳放平,緊緊地貼著地面,腳趾練習抓地和放鬆,...
2016-03-18 -
糖尿病腎病吃鹽不宜多
為了防止高血壓,目前推薦的食鹽標準是每日的攝入量少於5~6克,而糖尿病腎功能不全者,為了不加重腎臟負擔和水腫程度,食鹽的攝入量還要降低些,每日在2克左右。 這個攝入標準無疑會讓菜肴淡一些,沒有...
2012-12-31 -
關於產婦坐月子吃鹽的問題
產婦需要禁忌的事情不少,對於老一輩坐月子的方法,現代的產婦很多也不能接受。今天就給大家說一下關於產婦坐月子吃鹽的問題,希望對即將生產的你有所幫助。 民間有一種傳統的說法,產婦在坐月子乃至哺乳...
2013-08-10 -
小心吃鹽太多有危害
在地圖上,飲食的分佈都是北方吃的鹹,南方吃的淡,這是因為環境等原因造成的飲食上的差異,但是現在越來越多的人已經開始意識到鹽吃多了並沒有好處。 1、雀斑、黃褐斑。 吃鹽過多,除可以使臉色黑黃...
2013-05-09 -
為什麼吃鹽過多會導致白內障
澳大利亞研究人員研究發現,如果食物中鹽分含量過高,患白內障的可能性就會增加。白內障指眼晶狀體變白,如果不加治療就可能會導致失明。 調料中往往都含有鹽,比如醬油,每5毫升醬油相當於1克食鹽,此外...
2012-12-07 -
吃鹽太多人會變醜 怎麼吃鹽才健康
吃鹽太多會給人體帶來這些傷害 損傷消化道黏膜 吃進過多鹽,消化道黏膜細胞會因缺水而受損。腸道對鹽中的鈉離子幾乎是百分之百吸收,等到鹽進入血液後,會導致血液滲透壓升高,全身組織中的水分子就會向血液方...
2016-05-30 -
粗茶淡飯少吃鹽 老人長壽牢記7大飲食原則
你想要長壽嗎?不想長壽的都是屬於不會生活的人。長壽是我們的目標,然而長壽這個即像在身邊又像離我們很遙遠的目標,只有少數人實現。那麼這些人是如何長壽的呢?據瞭解,長壽跟飲食離不開關係。想要長壽那麼首選...
2017-04-14 -
高血壓患者應少吃鹽嗎
高血壓病患者如果能合理調節飲食規律,改善飲食結構,可降低危險因素水準,進而使血壓水準下降。 在日常飲食中要注意限制鹽的攝入量,每日應逐漸減至6克以下(普通啤酒蓋去掉膠墊後,一平蓋食鹽約為6克)...
2013-02-18 -
新媽媽坐月子期間能不能吃鹽
很多人聽過老一輩的人這樣說過生了孩子之後在坐月子的時候不能吃鹽,吃的菜都不能放鹽,月子裡吃的菜和喝的湯都不能放鹽,如果吃鹽的話就會沒奶的,真是這樣嗎?那麼到底產婦能不能吃鹽呢? 很多老人都說產...
2014-01-03 -
更年期女性朋友要少吃鹽
更年期女性朋友要少吃鹽,專家介紹說:更年期的女性朋友要限制鹽的攝入。專家介紹說:更年期的婦女由於內分泌的改變,可能會出現水腫、高血壓,因此每天食鹽控制在3—5克。 更年期婦女體內雌激素水準降...
2013-05-10 -
吃鹽多了會眼袋深嗎
所有人都希望自己永葆青春。美國雅虎女性網近日報導,選對食物,能讓你美夢成真。 美國營養專家們將與年齡有關的食物形象地分為兩類:“年齡加速器”和“年齡加速器”。 “年齡加速器”是指不能吃太多的...
2013-01-15 -
吃鹽多可能引起的老年疾病
很多保健養生專家都宣導老年朋友在飲食中要少鹽少油,吃鹽多可能引起很多的老年疾病,下面就為您做一總結,老年人要重視起來,預防疾病的發生。 喝鹽水,這是很多民間人士的保健方法。其實,對於很多患者來...
2013-07-04 -
肝病患者是否該少吃鹽
一般肝炎患者無需低鹽飲食,即使因肝炎發展為肝硬化腹水的患者,也不宜採用低鹽飲食,更不可忌鹽。這是因為肝炎患者多存在低鈉血症,如果長期低鹽甚至忌鹽飲食,無疑是雪上加霜,容易造成水電解質紊亂,從而加...
2012-11-27 -
胃不舒服少吃鹽
有胃病少吃鹽,你知道是為什麼嗎? 食鹽對人有兩大作用:一是調味,二是提供兩種重要的營養物質,即鈉和氯。這兩種物質在人體內主要起維持酸堿平衡和調節滲透壓的作用,尤其氯是合成胃酸的主要原料。因此...
2013-02-04 -
吃鹽過量會導致白內障嗎
調料中往往都含有鹽,比如醬油,每5毫升醬油相當於1克食鹽,此外,像醋、味精、醬料、調味包中也含有鈉,連許多蔬菜,如空心菜、豆芽、紫菜裡,也都含有一定的鹽。很多人使用小蘇打當發酵粉來做饅頭、包子和...
2013-01-16 -
預防色斑女性少吃鹽
鹽是一把“雙刃劍”,雖然我們的身體絕對缺不了它,可食用不當也會帶來很多傷害,尤其是女性。 陽光中的紫外線也是導致雀斑惡化的兇手。在太陽照射下,雀斑的數目容易增多,顏色也會加深,故雀斑又稱為夏日...
2012-04-11 -
吃鹽過多會不會致癌呢
我們人體每天都需要鹽。鹽,作為生活的調味劑,保持體內的滲透壓平衡。但是,攝入過多會會造成不良影響,除了會在臉色長斑、人體易浮腫,更嚴重會致癌。下麵是吃鹽過多的5種危害。 1.吃鹽過多易長斑 ...
2013-03-29