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松子的功效 合理食用松子能促進身體發育
松子的營養價值很高，但是因為其油脂含量也高，許多人不太敢吃。怕吃多了松子會發胖，那麼松子如何吃才會對身體有好處呢?松子的功效又有哪些呢?下面我們就來好好說說正確吃松子的好處到底有哪些?一起來看看...
2016-05-19 -
孕期糖尿病怎麼辦？ 合理膳食預防“大胎寶寶”
為什麼會得孕期糖尿病?做 准媽媽期間體內不能產生足夠水準的胰島素而使血糖升高的現象。大量的急速抵抗胰島素的分泌同時導致有極度乾渴，小便頻多、量大(區別於早期懷孕的小便頻 多、量大)，疲乏(這可能很難...
2014-07-01 -
孕期飲食營養百科全書，這樣安排最合理
在女性懷孕期間，其在飲食的選擇和搭配上就要特別注重營養性，下面本文就將孕期飲食營養百科全數介紹給大家，希望能夠對大家有所幫助。 第一個月食譜： 孕婦各階段營養食譜 懷孕各階段的營養食 孕婦營養食譜...
2016-10-25 -
三餐比例為3：4：3最合理
隨著生活節奏加快，對於上班族來說，晚餐幾乎成了一天的正餐。不少家庭養成了一種早餐草草了事，午餐簡單對付或隨機應變，晚餐豐盛的“生活習慣”。更有些人很少回家吃晚飯，下班後就開始了名目繁多的各種“應...
2010-07-08 -
女性合理飲食 巧除體內多種毒素
女性面色萎黃，不光是因為患上某種疾病所導致，更多的是因為體內積聚的毒素太多。因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。然而藥物並非對健康十分有利，因為藥物都有副作用，那麼飲食能帶給...
2012-09-28 -
前任滾蛋 怎麼合理應對他的前任？
“前女友”是很多人避而不談的話題。不過今天我們就來談談他的前女友。曾經看過一部電影，電影中有一個情節小編印象特別深刻：婚禮中新郎和新娘分別設了前男友和前女友桌，開場的時候，新娘和新郎分別發言，都在感...
2015-09-02 -
合理生活調養 可防養苦夏
中醫認為，脾胃為後天之本。苦夏的一系列症狀如乏力、消瘦、大便不調、煩躁都直接或間接與濕熱內侵，脾胃功能呆滯，消化吸收不足有關。預防苦夏，以醒脾開胃為重點，配合科學的生活調養效果會很好。 食療為主...
2016-08-01 -
治療白血病飲食要合理搭配
白血病患者本身細胞就處於一種極度饑餓的狀態，而有些白血病細胞不需要的營養，白血病患者硬是往肚子裡塞，還有些白血病患者本身細胞及其需要的營養又不能夠達到及時的補給，這就造成了飲食的紊亂。 飲食對於人...
2017-03-04 -
白血病的治療怎麼飲食比較合理
白血病的治療怎麼飲食比較合理，白血病是種可怕的血液疾病，患了白血病後，不少的患者就會比較擔心，害怕自己的疾病再也無法治癒了，及時大家不必過分擔心，臨床上有不少白血病患者康復的例子，下面我們來看一下...
2017-03-04 -
吃素食需要注意什麼_吃素食的注意事項
養生之道網導讀：吃素食需要注意什麼？隨著人們對於養生的不斷瞭解，越來越多人喜歡吃素食，那麼吃素食需要注意什麼呢？下面為您介紹。 吃素誤區 論膽固醇的來源，1/3由食物生成，2/3由體內自身合成。由於...
2015-10-30 -
愛滋病患者治療期間如何合理飲食
患上愛滋病時，由於長期的藥物治療和化療，病人對於食物或多或少都在情緒上和身體上產生排斥，因此也出現不少的症狀，其中噁心嘔吐和口腔咽喉的問題更是常見。那麼遇見這樣的問題我們該如何處理呢？ 吃東...
2016-05-11 -
玉米合理搭配食用營養更升級
玉米它又名包穀、棒子、玉蜀黍，有些地區以它作主食。玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。很多女人愛吃玉米，甘甜可口而且還美味營養，不僅可以潤腸通便還能很好的搭配美味飲食。玉米是雜糧，想要發...
2012-09-28 -
合理調整飲食保證身體營養平衡
肥胖已經成了很多人的苦惱，但是我們遇到胖子叫苦連天的時候，那麼瘦的可憐的MM卻也在煩惱。究竟她們在煩惱些什麼呢?原來，瘦的像“竹竿”一樣也同樣會引發疾病，應該在飲食上多注重調理。 其實，想增胖也真...
2012-09-28 -
如何合理使用空調？
像空調這種大家電我們一定要合理使用與保養，不僅可以延長它的壽命，也有利於節能。如何合理使用空調? 一、 使用時門窗要關嚴，否則會洩漏室內熱風或冷風，增加空調的工作電耗。但切忌不可長期使用空...
2016-06-20 -
合理搭配這些蔬菜 吃出幸福感
蔬菜要如何清洗呢？蔬菜上的農藥如果不清洗乾淨，有哪些危害是不言而喻的。因此，新鮮蔬菜購買後一定要仔細清洗才行。在我們日常餐桌上常見的蔬菜都有哪些不同的營養價值呢？下面小編就來為大家一一介紹一下吧。...
2016-07-28 -
合理飲食可預防心腦血管疾病
讀者杜女士：我爸媽都有心血管病，人家說我也是高危人群，請問有什麼辦法可以預防心腦血管病嗎? 九華健康體檢山莊總部祁志：要預防心腦血管疾病，就要保持血管年輕，以維持人體血液運輸線暢通無阻，建議你通過...
2012-09-28 -
男人怎樣合理鍛煉肌肉
肌肉這是大家都非常羡慕的事情，這是因為肌肉能夠給人力量和安全感，特別是男性對於能夠擁有一身健美的肌肉總能感到非常的高興，肌肉鍛煉這是一個非常科學的過程，這需要制定詳細的計畫，如果計畫不好，就不能實...
2015-11-21 -
合理規劃飲食 高考臨近需讓孩子吃得健康
高考臨近你還會給孩子這樣吃嗎1考前忌諱暴飲暴食臨近高考，很多家長為了自己的孩子也是操碎了心，恨不得自己的孩子頓頓吃上個滿漢全席才行，但要注意的是，家長千萬不要改變孩子的飲食習慣和飲食規律，不要因為臨...
2015-05-29 -
春節飲食葷素搭配要合理 切勿暴飲暴食
春節飲食一定要科學合理，有益健康。所攝取的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主副食比例適當是營養平衡的重要前提。春節飲食葷素搭配要合理 切勿暴飲暴食1葷素搭配葷素搭配平衡可以激發人的食欲，保持營養...
2014-01-15 -
合理營養搭配吃出好身材
合理的營養搭配不但能夠幫助我們減肥瘦身，同時還可以使我們的身體更加健康，如果配合運動，效果就更加明顯。那麼要怎麼搭配才能吃出美麗的好身材呢？ 食物營養搭配重點： 1、每天以吃水果和飲用鮮榨果汁...
2016-08-24
