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三種中藥茶療幫你秋季保護嗓子
大部分的人開始學習茶道,不管男女男的學習茶道知識、女的學習茶道禮儀。你知道哪些中藥茶的配方呢?茶道指南:現在很多的人都選擇喝茶保健,但是你知道自己適不適合喝養生茶嘛? 參枸茶 西洋參片10克...
2012-09-21 -
紅棗泡茶補氣又護嗓 醫生都這麼吃才有效
紅棗這麼吃止咳潤肺紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣、多種氨基酸等豐富的營養成分。中醫處方中,紅棗有緩和藥性,以及安神的功能;紅棗能補氣養血,是很好的保肝補氣的食材;紅棗...
2014-10-23 -
上班族秋季日常如何保護嗓子
養生之道網:日常如何保護嗓子?最近氣候很乾燥,因為咽喉問題而導致失聲的英語老師用文檔打字上課在網上引起了關注,網友紛紛表示已經愛上這個話嘮老師了,那麼大家日常如何保護嗓子呢?下面養生之道網為您介紹秋...
2016-03-14 -
五音不全的孕婦能給胎兒唱歌嗎
有的孕婦認為,自己五音不全,沒有音樂細胞,哪能給胎兒唱歌呢。其實,完全沒有必要把唱歌這件事看得過於嚴格。要知道給胎兒唱歌,並不是登臺表演,不需要什麼技巧和天賦,要的只是母親對胎兒的一片深情。只要您帶...
2017-01-03 -
怎樣保護嗓子,茶飲、食療有奇效
咽喉腫痛、嗓子幹疼是我們日常生活中常見的咽喉問題。這些問題雖然看似比較輕微,但是如果不注意日常的保養和維護,容易引發咽喉炎等其他疾病。那麼在日常生活中有哪些方法可以保護我們的嗓子呢? 一: 蜂蜜檸檬...
2016-10-17 -
男人增強性能力十秘訣 晨練5分鐘邊沐浴邊唱歌
1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里,其實是不必要,也不太現實的。你只消花5分鐘,做做俯臥撐和跳躍運動,使心率加快...
2014-06-28 -
丹田唱歌減肥法 減肥輕鬆又開心
如今唱歌也漸漸變成了一種運動,有的KTV甚至可以根據你所唱的歌曲數目來顯示消耗了多少卡路里。據日本《週刊郵報》11月4日報導,如今日本還有人發明了“丹田唱歌減肥法”,吸引了廣大懶人們的目光。 據悉...
2017-03-07 -
夏季自製“涼茶”可消暑降燥護嗓
消暑降溫是夏季一個“必修課”,而飲食調養是這門課程的重要內容。專家提醒民眾,夏季自製“涼茶”可有效達到消暑降溫、調理腸胃、養護咽喉的養生功效,不過具體還是要根據個人體質而定,下面推薦6款消暑護咽的...
2015-05-03 -
盤點能保護嗓子的家庭調護法
1、多喝水,保持體內有足夠的水分,避免喝含酒精和咖啡因的飲料。你的聲帶振動得非常快,而保持正常的水分平衡有助於讓聲帶保持潤滑。重要的注意事項:含有大量水分的食品是非常好的補充水分的零食小吃,包括蘋...
2017-02-24 -
嗓子疼怎麼辦 喝7款養生茶保護嗓子
冬天氣候乾燥,人體水分很容易流失,再加上空氣品質時好時壞,我們在室外時經常感到嗓子瘙癢,幹嘔不止。那麼你知道在冬天怎麼保護嗓子嗎?今天小編向大家推薦7款護嗓養生茶,趕緊來看看吧! 膨大海茶...
2016-03-31 -
吃什麼潤肺 三款冬季食療藥膳潤肺護嗓
中醫認為寒、燥最容易侵犯到肺,肺與咽喉有聯繫。冬季天氣寒冷乾燥,我們應該做好潤肺護咽的工作。今天小編給大家帶來了三款食療藥膳方,幫您滋潤您的肺臟,保護您的咽喉。 食療藥膳一:川貝燉雪梨 ...
2016-11-27 -
廣場舞愛唱歌的草原 原創教學
愛唱歌的草原這首歌主要描寫了草原人的生活,歌聲嘹亮清脆。小編主要向大家推薦的是廣場舞愛唱歌的草原,愛唱歌的草原廣場舞的主要動作特點是雙手指尖相交且雙手向上舉起,然後雙手握拳在右側彎曲擺動,下面請大...
2017-03-08 -
當心秋風吹傷嗓子 秋季多吃護嗓三寶
天氣轉涼,秋風習習。涼爽的秋風雖然怡人,卻可能成為危害身體健康的“兇手”,不僅讓皮膚和身體更加乾燥,一不小心,還會吹“傷”咽喉!小編教你從飲食和保健兩方下手,滋陰潤燥護好咽喉。近期天氣轉涼,不少城市...
2016-08-29 -
唱歌減肥又有效又快樂
你知道嗎?K歌也是一種很好的減肥方式。減肥專家說過,想要減肥,一定要先燃燒脂肪,此時,最先燃燒的便是中性脂肪,而唱歌正好可以幫助其燃燒,若同時載歌載舞,唱完一首歌減掉的脂肪是相當可觀的。 專家揭秘...
2008-03-04 -
秋季天氣乾燥 吃什麼可保護嗓子
秋季的天氣是很乾燥的,容易出現嗓子疼的現象,有什麼方法可以保護嗓子呢?想要在秋季保護嗓子不如就來試試接下來為大家介紹的這些食物,都是具有保護嗓子作用的,快來一起看看吧。秋天保護嗓子的飲食原則嗓子疼飲...
2015-10-04 -
送上甘露來潤喉 保護嗓子7款食療方
老師每天講課說話超過8小時,長期呼吸粉筆煙塵,慢性咽喉炎成為了老師們的職業“病”。隨著秋天的到來,教師們口乾舌燥、嘴唇乾裂、牙齦紅腫、咳嗽咽痛等症狀會更明顯、更嚴重。送給老師一壺“甘露”,滋潤他們的...
2014-05-23 -
雪梨瘦肉湯可美容護嗓
材料:蘋果2個,雪梨2個,無花果3個,南杏38克,北杏38克,瘦肉300克,清水和鹽適量。 做法: 1、所有材料洗淨,晾乾。 2、蘋果去核,每個切4塊;雪梨去核,切半。 3、瘦肉切4份,...
2010-09-14 -
拒絕公鴨嗓,變聲期如何保護嗓子
變聲期是所有人都會經歷的一個階段,也是從青少年向成年人過渡的一個階段。變聲期如果不好好保護嗓子,會對之後的嗓音造成影響,嚴重時可能會對聲帶造成永久性的傷害。因此,變聲期保護嗓子很重要。 一: 正確使...
2016-10-17 -
如何保護嗓子呢
對於我們身體器官的使用情況,相信我們的嗓子是使用最多的,我們每天的說話交流,基本上就離不開嗓子,一旦我們的嗓子出現問題,就會非常的難受,連說話都受到影響,特別是從事一些特殊行業的朋友,比如老師,就...
2015-12-19 -
每天唱歌可以防止睡覺打鼾
每天唱歌可以防止打鼾 據英國《每日郵報》8月17日報導,美國《國際耳鼻咽喉頭頸外科雜誌》刊登一項新研究發現,每天簡單的發聲練習(唱歌)可以防止打鼾。 英國聲樂教師愛麗絲·奧傑伊通過設計“唱...
2013-09-02