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初冬常吃川貝燉雪梨潤肺更護嗓
初冬剛到,各地都開始採取了供暖的措施,雖然這樣做讓我們在寒冷的冬日有了些許的溫暖,但是煤煙也嚴重的污染了空氣,讓我們常感到吸入進了顆粒狀的灰塵,難受不已,此時如果能夠吃些潤肺的食物別提多開心了。為...
2013-05-02 -
生活中保護嗓子的小方法
遠離喉癌的傷害重在預防,生活中應多注意保護嗓子,從飲食到講話上多多注意,才能防患於未然。 1.平時說話的聲音不要太高、太尖,不要長時間扯著嗓子大聲講話,防止過度用聲,損害聲帶。說話速度要慢,說話...
2012-10-25 -
教師應保護嗓子遠離喉癌
喉癌是發生在喉黏膜的惡性腫瘤,嚴重危害患者的生命安全。教師由於過度用聲,對咽喉部的損害較大,容易誘發喉癌。以下為大家介紹教師保護嗓子的方法。 1.飲水充足 教師每天大部分時間都要給學生講課,嗓...
2012-10-22 -
體育老師保護嗓子有妙招
體育老師最應該注重的是如何保護自己的嗓子,因為體育老師在上體育課時,基本處在室外,學生活動範圍比較大,經常用採用較大的聲音進行教學,對自己的嗓子造成較大的影響,咽喉既是正常呼吸必經之路,又是重要發...
2013-09-05 -
提醒:嚴冬季節要護嗓
生活中經常聽到“嗓子難受”的抱怨,在最近耳鼻咽喉科的門診,來看嗓子的病人也是驟然增多。這主要有三方面原因。 其1,冬天本就乾燥,長期待在有暖氣的房間裡,更讓濕度缺席,出現嗓子冒煙等不適的感覺也就...
2009-07-22 -
體育教師如何保護嗓子
體育教師如何保護嗓子?由於體育教師上課時,基本處在室外,學生活動範圍比較大,經常用採用較大的聲音進行教學,對自己的嗓子造成較大的影響,咽喉既是正常呼吸必經之路,又是重要發聲器;所以體育教師更加要學...
2013-01-09 -
教師如何保護嗓子
教師如何保護嗓子,是所有老師關注的焦點,因為教師職業的特殊性,很容易患上各種疾病,咽喉炎就是其中最為常見的一種;患上咽喉炎會嚴重影響老師的工作及生活,下面是一些保護嗓子的小妙招,希望對老師們有所幫...
2013-08-07 -
秋季幼兒保健如何護嗓
1、 秋季幼兒護嗓要注意飲食。 秋天氣候變化不大,但是飲食需要特別注意,由於秋天的氣候非常適合養生,飲食上我們一般都會食用那些對身體有益的食物,特別是要給幼兒護嗓,家長們平時可以給孩子吃些膨大...
2012-11-14 -
【細數唱歌對人體的十大好處】
唱歌也能養生?大聲歌唱不僅可以讓你抒發情緒,對人體的許多方面都非常有好處,無論你唱的好不好聽,有事沒事都高歌一曲吧。一起來看看唱歌養生的十大好處是什麼吧。>>>飲食保健:家常菜大蔥的保健神效 1...
2017-04-16 -
秋季乾燥 如何護嗓
秋季是一個乾燥的季節,嗓子很容易出現不適症狀,這時大家需要小心呵護自己的嗓子,多喝水是必然的,不過除了多喝水,大家也要多想想其它方法哦!今天小編就給大家介紹,乾燥的秋季如何護理嗓子。 注意多補水...
2013-05-10 -
吃飽再K歌會傷身 保護嗓子多補水
在現代人的日常生活中,唱K是很尋常的娛樂方式,不少人在聚會後就會去唱K。保健專家提示唱K不是壞事,但如果你吃飽後唱K,就不利於現代養生,還會給健康帶來大麻煩。究竟吃飽後唱K的危害會有多大? 吃飽唱...
2016-03-06 -
咽乾咽癢常發作按摩、藥茶護嗓佳
0克,菊花10克,杏仁10克,冰糖適量。將杏仁搗碎後,與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中,加沸水沖泡,約蓋悶15分鐘後,即可當茶水飲用,每天1劑。可清熱疏風,化痰利咽。 清音茶:膨大海5克,蟬衣3克,石...
2013-07-08 -
秋季多吃護嗓三寶
白蘿蔔="text-indent:2em;"> 秋季乾燥容易上火,由此引發的缺水常讓人覺得喉嚨不舒服,此時多吃些保護嗓子的食物尤為重要。 梨柔軟多汁,味甘性寒,有清熱、化痰、生津止渴等功效 ...
2014-09-15 -
誘發兒童口吃四種因素 唱歌訓練法改善寶寶口吃
對於患上口吃的孩子來說,僅僅是依靠單純的治療是不夠的。家長必須要拿出足夠的耐心和正確的措施來幫助孩子進行輔助訓練,這樣的話,才能達到明顯的治療效果。那麼,孩子患上口吃怎麼辦?下面我們不妨來看看。兒童...
2017-04-26 -
唱歌也可以養生!這6種好處你一定不知道
我們都知道運動、鍛煉都可以讓身體健康,但很多人不知道的是,唱歌也是可以養生的,下面我們就來介紹下唱歌如何養生:經常唱歌好處多經常唱歌,能夠起到預防和治療疾病的作用。研究證實,唱歌是呼吸肌在特定條件下...
2017-05-02 -
經常清嗓子傷聲帶 保護嗓子試試5款食療方
嗓子其實很脆弱,稍微不注意,就容易失聲,並且很難痊癒。應該如何保護嗓子?今天就為大家介紹一些保護嗓子的妙招,讓大家遠離咽喉疾病的困擾。健康護嗓小妙招保護嗓子的健康也是每個人生活中重要的一部分,以下妙...
2017-05-12 -
日常護嗓有哪些妙招?推薦4款潤喉茶飲
或者由於天氣緣故,或者由於身體緣故,或者是職業緣故,很多人的嗓子經常會感覺不舒服,出現這種問題的時候,除了配合醫生進行治療,不妨來看看中醫有哪些建議,可以呵護日常生活中的嗓子健康。日常生活該如何護嗓...
2017-05-25 -
花生怎麼吃才營養?花生煮水保護嗓子
花生是一種非常常見的食材,既可以當做零食,也可以當做調料或者煲湯。經常吃花生不僅可以控制食欲,還能降低膽固醇,預防癌症。常吃花生的好處花生被稱為“長壽果”,它還被譽為“植物肉”、“素中之葷”,其因美...
2017-08-20 -
多唱歌,緩解壓力,讓免疫系統功能變強
“做麥霸也能提升免疫力?”,是的。這個消息可能會讓經常被朋友們扣上麥霸帽子的朋友們興奮不已。可是,那些K歌時總覺得自己五音不全、不好意思張口的人會不服氣吧:"為什麼呢?憑什麼...
2015-12-06 -
梨子的功效與作用 保護嗓子的好守衛
梨,古時既被推崇為“百果之宗”,並且香氣怡人,望之生津,食之可口,涼脆沁腑。梨不但營養豐富,甜酸解渴,而且治病保健功效亦佳,現代人則譽為“天然礦泉水”。 梨的保健功效: 防癌抗癌 梨具有排出致癌物質...
2016-04-30