如今唱歌也漸漸變成了一種運動， 有的KTV甚至可以根據你所唱的歌曲數目來顯示消耗了多少卡路里。 據日本《週刊郵報》11月4日報導， 如今日本還有人發明了“丹田唱歌減肥法”， 吸引了廣大懶人們的目光。
據悉， 該減肥法的一名受益者表示， “我5年前的體重達83公斤， 通過運動和食物療法好不容易減掉了8公斤， 但去年秋天開始嘗試丹田唱歌減肥法後， 竟一口氣減掉了12公斤”。
發明了“丹田唱歌減肥法”的Eniwa談到， 唱歌能使人感到放鬆， 但從另一個角度來看， 唱歌時的大口呼吸其實也是一種有氧運動。 稍微在唱的時候下點兒功夫，
據悉， Eniwa本來是一名健身房教練， 他在研究如何提高減肥效果和形體訓練方法時， 認識了有“有形體訓練第一人”之稱的早稻田大學的金岡恒治， 以及世界游泳錦標賽選手成田崇矢， 從而知道了丹田的存在。 日本游泳代表隊據說就是靠著丹田訓練法， 而在倫敦奧運會上獲得了11塊獎牌。
Eniwa表示， 鍛煉身體和唱歌時所涉及到的肌肉部位是一樣的。 因此， 他將日本游泳代表隊的訓練法導入到唱歌中， 從而發明了丹田唱歌減肥法。 自己在堅持這項運動後效果也非常不錯， 明顯瘦了很多。
丹田唱歌減肥的優點在於不受時間、地點、年齡限制。 因為僅僅是在運動時唱一下歌，
