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大蒜不為人知的8種保健作用
大蒜含有200多種有益於身體健康的物質,除蛋白質、維生素E、C及鈣、鐵、硒等微量元素外,最受人們關注的是具有增強人體免疫力的S一烯丙基半胱氨酸(SAC),以及極具殺菌力的大蒜素。 另外一些成份...
2011-05-11 -
女人吃香蕉的十大保健作用
讓女性進一步瞭解香蕉的功效吧: 1、降血壓:香蕉中的鉀量高而鹽分少,能夠起到降血壓的功效,另外還可以預防糖尿病和心臟病的發生。 2、防癡呆:經常吃香蕉可以使人變得更聰明,能夠增強腦力,提高智...
2011-06-21 -
芝麻醬的營養與保健作用
健腦:魚肉中豐富的歐米伽3不飽和脂肪酸,對健腦益智、促進兒童智力發育非常有好處。芝麻醬也有很好的健腦功效,因為它跟魚一樣,含有豐富的不飽和脂肪酸。每100克芝麻醬的脂肪酸含量是黃花魚的13倍多,...
2011-09-29 -
什麼食物具有防病保健作用
食物不僅僅有充饑的作用,還具有養生保健的作用。不同的食物養生保健功效不同。中醫膳食講究平衡,以下這10種食物你不妨多吃,可以保你身體健康,少生病。 一、莓類水果 根據美國農業部研究表明,藍莓...
2011-03-24 -
醋泡雞蛋的保健作用及原理
醋泡雞蛋的保健作用及原理 雞蛋的營養價值很高,尤其是裡面的蛋黃更是對我們身體起到重要的作用。而且對於雞蛋的吃法也是比較多,有的人喜歡做成雞蛋糕來吃,有的人喜歡吃煮雞蛋,還有人喜歡將雞蛋醃製成鹹雞...
2013-09-06 -
步行的好處 步行的9個保健作用
步行的保鍵作用 步行,是日常生活中最簡單的一個運動了,但是隨著快節奏的生活方式,隨著交通工具的不斷發達,生活中步行的機會可以說是越來越少了。但是養生專家建議我們說從健康的角度上說,日常要多給自...
2014-09-09 -
怎樣喝白酒才能起到保健作用
喝白酒是很多朋友的習慣愛好,也是很多酒友養身保健的秘訣。適量的喝白酒能夠有助於活絡筋骨,具有祛瘀活血的功效。然而,有些朋友因為喜歡喝酒而沒有把握好白酒的攝入量,從而導致喝白酒過度,傷害到身體健康。...
2013-09-06 -
什麼對食道癌有保健作用
食道癌又名食管癌,它上下分別與咽部和胃連接,因此與飲食有著直接的聯繫。其實,食道癌是可以預防的,只要積極的採取有效措施,改良飲食水和環境衛生,食道癌的發病率是可以減少,甚至杜絕的。 以下是幾種...
2012-11-23 -
推拿有什麼保健作用
(1)疏通經絡。《黃帝內經》裡說:“經絡不通;病生於不仁,治之以按摩”,說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三裡,推脾經可增加消化液的分泌功能等,從現代醫學角度來看,按摩主要是通過刺激末梢神經,促...
2012-04-16 -
保健作用的幾種菌類
菌類的保健作用不容忽視!菌藻類大多性味甘平,對人的身體好處多多,具有強大的保健作用。下面就來介紹我們日常生活中常見的三種菌類:香菇、蘑菇、黑木耳。來看看他們的保健功效吧。 1、香菇 香菇能增進...
2013-08-04 -
按摩鼻子有什麼保健作用
鼻推拿保健具有促進鼻腔生理功能、防止鼻黏膜老化,及調整全身氣血、增強抗病能力的作用,並防治感冒、鼻炎等症。方法:①捏山根。用兩指捏目內眥之間1分鐘。②揉迎香。用兩手指揉鼻翼旁0.5寸,鼻唇溝中迎香...
2012-04-16 -
男性吃什麼食物有保健作用
我們很多時候關注男人的工作體不體面,掙得錢多不多,但其實我們更應該關注的是男人的身體健不健康,因此男人的保健一定要及早做起,男人吃一些食物就可以起到保健作用,我們來看看都是什麼食物。 番茄保護...
2013-10-10 -
哪些食物對胸部有保健作用
更多推薦:春季想擁有好睡眠有何竅門 胸部的健康是可以通過飲食來促進的,很多人都不知道胸部保健應該吃什麼,其實稍加瞭解就會知道,對胸部有益處的食物很多,進行合理的搭配就可以起到良好的健胸效果。 對...
2010-03-28 -
藍莓對人體有哪些保健作用?
眾所周知藍莓是一種典型的保健水果,那藍莓的保健作用到底體現在哪方面呢?今天小編就為大家一一介紹,一起來瞭解一下吧。 藍莓的保健作用: 藍莓含有許多具有健康療效的物質。這些物質包括果糖,纖維素,...
2013-08-02 -
青棗的保健作用多不勝數
胡蘿蔔 青棗確實是一種極好的保健水果,因為青棗的保健作用,只能用多不勝數來形容了;青棗雖然好,但是青棗是一種時令水果,只有在初春時節才能一飽口福;以下是青棗的保健作用介紹,趕緊來詳細瞭解一下吧。 ...
2013-10-09 -
青棗的保健作用——增強抵抗力
胡蘿蔔 增強抵抗力、抗過敏、抗癌等等,都是青棗的保健作用,青棗一種來自熱帶地區的水果,讓很多人為之癡迷,不僅僅是因為它香甜可口的果實,更多的是因為青棗豐富的營養價值,究竟青棗對人體有哪些好處呢?一...
2013-06-10 -
甜瓜的保健作用有哪些?
胡蘿蔔 甜瓜由於清香襲人的香氣,又被人們稱之為香瓜,是一種美味且營養的保健水果,甜瓜對於人們注重的養生保健,有非常大的幫助;以下是詳細介紹,趕緊來瞭解一下吧。 甜瓜的保健作用: 1.清暑熱。解...
2013-07-01 -
什麼方式可以起到濕疹的保健作用
濕疹是很多見的一大皮膚病,濕疹的病情不及時得到控制的話,也是會傳染給他人的。那麼,究竟該怎樣做好濕疹的保健工作呢?下面,我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 1、 濕疹的保健包括穿棉質衣服:棉質...
2012-05-08 -
吃蘋果的保健作用有哪些
相信很多人都聽說過這句話“一天一蘋果,醫生遠離我”。從這句話,我們可以看出蘋果是一種具有很高營養價值成分的水果。確實如此,蘋果具有維生素、纖維素、礦物質等營養成分,可以預防癌症、強化骨骼、維持酸堿...
2013-08-09 -
蘑菇的保健作用有哪些
研究發現,微量元素硒對肝癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用,對正常肝細胞卻沒有明顯影響。 顯然,補硒可成為人們預防肝癌、防治肝病的有效措施。人體內存儲硒的能力很弱,因此需要經常食用含硒較高的食品才能獲...
2011-01-20