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針灸按摩保長壽 五要穴對保健的重要作用
《四總穴歌》裡說“肚腹三裡留,腰背委中求,頭項尋列缺,面口合穀收”,深入淺出地概括了足三裡、委中、列缺、合穀4穴位的功能與主治,後世又加上內關穴,這五大要穴對全身起到了重要的保健作用。 1.足...
2010-12-31 -
維生素c的作用及功能及副作用 身體保健品
維生素c能夠幫助我們的身體保持健康,維生素C的作用及功能很多,我們身體離不開它,日常我們是吃的食物中都會含有維生素C,但是你知道維生素c有哪些副作用嗎?今天小編就為大家盤點一些維生素c的副作用吧...
2015-08-31 -
七種果蔬皮,營養保健好作用!
在日常的健康飲食中,我們食用果蔬的時候往往都會忽略了果蔬皮,我們通常認為果蔬皮是沒有營養的,食物營養全在果肉上,其實不然,有很多果蔬的果蔬皮都是含有多種對人體極其有益的營養成分,更對人體具有很好的...
2016-01-28 -
唾液的7個神奇功效作用
讓人意想不到的唾液7個作用 1、預報排卵 婦女不論哺乳與否,其唾液中的葡萄糖含量均於排卵前5天與排卵後6天急劇增加。這樣,便可預報排卵期,有助於避孕或生育。 2、癒合傷口 唾液中富含神經...
2013-10-11 -
人際溝通的作用:具有心理保健功能
在社會活動中,人與人之間需要進行交往,人際交往最基本的模式即是運用語言等人類所特有的符號系統和他人進行資訊交流、情感溝通,即人際溝通。領導幹部的大部分工作時間都用來進行資訊的溝通。有的領導幹部花在溝...
2013-09-03 -
為什麼吃保健品沒作用?
人們越來越重視養生,為了讓自己更健康,不少人還會買來很多保健品營養素,每天堅持著吃。但有些人往往還會有這樣的疑問,為什麼吃了不少補品、鈣片、維生素,卻一點效果都沒有呢?1.腸道吸收不了保健品吸收靠的...
2016-01-04 -
食用橄欖油的作用有哪些 天然保健效果好
橄欖油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史,在西方被譽為“液體黃金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”, 原因就在於其極佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹調用途。可供食用的高檔橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖...
2014-06-14 -
唾液也有很好的抗癌作用
唾液對人體養生有8大神效 抗癌作用:日本研究人員發現,唾液能消除致癌物所產生的超氧自由基。唾液的消毒過程不僅在口腔中,還會在胃裡持續30分鐘。每口食物咀嚼30次,可使唾液與食物充分混合,自由基...
2013-05-02 -
阿膠當保健品吃了有副作用嗎
很多人都會有氣血不足的情況,尤其是一些中老年人、婦女或者是長時間生病的人,這些人都是會比較容易有氣血不足的情況。這樣的情況下,如果不能很好的進行氣血的補充,那麼是很可能會引發更嚴重的身體疾病發生的...
2015-11-29 -
甘蔗的功效與作用有哪些?與這些食物一起吃利於保健養生
馬蒂,又名脖齊。它含有豐富纖維,維生素B,鉄,鈣,鉀及鋅。低熱量,低脂肪,是良好的健康食物。同樣富含纖維的甘蔗,進入腸道可以起到刺激腸壁從而引起便意,可緩解便秘,而且,這些纖維還可以幫助我們的腸道排...
2017-03-03 -
揭秘 唾液的3大神奇作用
現代醫學研究表明,唾液99%以上的成分是水,但就在這其餘的1%裡,包含鉀、鈉、鈣、磷等多種微量元素和500多種蛋白質。 護齒作用: 唾液所含的鈉、鉀、磷酸、鈣、蛋白質、葡萄糖等營養成分能維持...
2011-05-05 -
小麥苗的保健功效與作用
小麥苗不但可以食用而且食用價值還非常高,常吃小麥苗可以起到很好的養生功效和保健的作用,所以小麥苗受到了大家的的喜愛,小麥苗裡面含有豐富的維生素和氨基酸,常吃小麥苗可以起到提高人體免疫力和促進細胞修...
2015-08-22 -
冬棗的保健功效與作用有哪些
冬棗不僅味道可口、皮脆、肉質細嫩、汁多無渣、甘甜清香,而且營養極豐富。冬棗含糖20%~36%;含有天門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等19種人體所需的氨基酸,總含量為0.985mg/100g。冬棗含蛋白...
2010-12-30 -
喝姜茶養生保健 薑茶的功效作用
薑是廚房裡的必備食材,薑的用處很多,作為食材可以去腥調味,作為藥物可以緩解感冒引起的症狀,可以止牙痛,而用薑片泡茶可以養生保健,下面我們來看看薑茶都有哪些養生保健作用。 喝姜茶的養生保健功效...
2014-04-22 -
艾灸 養生保健的作用
艾灸法,就是借助艾草燃燒時發出的藥力和紅外線溫熱刺激,來熏灼特定的穴位,以達到治病防病、養生保健的目的。 中醫理論認為,艾灸能補氣助陽、溫益脾腎,使人體元氣充足,精力旺盛,抗衰延年。 現代醫...
2010-09-28 -
荷葉的保健功效與作用
荷葉茶。取大的新鮮荷葉兩張,洗淨切片,加入1000毫升熱開水浸泡10分鐘,棄葉喝茶,隨渴隨飲,有清暑利濕之功。適用于健康人預防中暑等。 荷葉山楂粥。鮮荷葉兩張,山楂、米仁各50克,白糖或冰糖適...
2011-07-05 -
各種魚的保健功效與作用
鯉魚 有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食,治腎炎水腫。鯉魚與川貝末少許煮湯服用,治咳嗽氣喘。 鰱魚 有溫中益氣、暖胃、滋潤肌膚等功能,是溫中...
2011-07-11 -
辣椒的食療作用及保健食譜介紹
胡蘿蔔 辣椒的功效與作用對於人體保健有很大的幫助,辣椒具有健胃消化、預防膽結石、預防感冒、改善心臟功能等食療作用,是一種難得的保健佳品;不過食用辣椒要適量,切勿不可過量食用,否則會適得其反。以下是...
2013-09-09 -
西蘭花對人體保健的5大作用
葡萄糖 西蘭花對於人體保健有5大作用,分別是:美容作用,抗癌作用,預防高血壓、心臟病作用,控制糖尿病作用,保護視力作用;從西蘭花的作用,我們可以看出西蘭花就是一種保健蔬菜、一種對人體益處多多的蔬菜...
2013-01-03 -
牛奶對腎炎保健的作用很大
慢性腎炎患者隨著病情的遷延,造成患者機體免疫能力下降,容易受到外界不良因素的侵襲,腎炎保健就顯得很重要了。牛奶在當今被看做是營養價值比較高的食品,對腎炎保健的作用也是相當大的。 牛奶中優質蛋白的...
2012-04-12