-
冬瓜好處多 肥胖人士好選擇
冬瓜之功效： 冬瓜能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉，對防治高血壓、動脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。此外，冬瓜的美容功效與它含有大量丙醇二酸也有很大關...
2010-08-16 -
職場人士學習狗仔的6種精神
如果一個人在狗仔隊裡還能混得風生水起，那他跳槽到任何一個行業，都將成為職場精英。我們應該向“狗仔”學習幾種精神。 第一種精神 良性競爭和秩序感 狗仔隊有共生的利益關係，香港的狗仔們每天會例行...
2009-08-17 -
給職場人士的十個讀書建議
很多朋友總是抱怨時間不夠，為不讀書找出很多理由。但只要想閱讀心能夠靜下來就不會沒有時間，時間都是擠出來的。筆者在這給職場人士十個讀書建議，希望能給大家一些參考。 讀書的好處時顯而易見的。現代社會競...
2009-04-28 -
成功人士的15條人生座右銘
1.一個人的改變，源自於自我的一種積極進取，而不是等待什麼天賜良機。 2.在最艱難的時刻，更要相信自己手中握有最好的獵槍。 3.任何一次對自己的原諒，都會導致下一次更大的錯誤。 4.當...
2008-05-26 -
職場人士的巧妙攻“薪”技巧
薪酬巧妙加起來 選準時機 談加薪的時機相當重要，可選擇了公司大賺了一筆、老闆心情極佳的時候去談，只要明確列出自己出色的業績、勤勉的工作態度、重大的成果和近期接受的專業培訓等，成功的可能性是很大的...
2011-03-15 -
常與成功人士攀比降低免疫力
回顧往事，很多人在其一生中會後悔無數次，經常會發出“如果再回到從前……”的感歎。然而，據國外媒體報導，加拿大科學家最新研究發現，這種揮之不去的後悔心態不僅有害心理健康，而且會殃及免疫力，危害總體健...
2011-03-07 -
適合職場人士的消腹脂肪茶
喝黑茶最宜減腹部脂肪--茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。黑茶可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。 黑...
2009-09-17 -
大黃瓜更適合減肥人士
黃瓜有大黃瓜與小黃瓜之分。大黃瓜又叫旱黃瓜和水黃瓜，而體型短胖的小黃瓜是從國外引進的，表面光滑無刺，也叫“迷你黃瓜”。 大小黃瓜營養價值都比較高，富含纖維素、胡蘿蔔素，含有一定量的多種維生素和...
2009-09-09 -
【久坐辦公室人士的健康養生小常識】
醫學專家認為，辦公室人士長期接觸電腦，很容易帶來肥胖、下肢靜脈曲張、頸椎病、腰椎間盤突出、神經衰弱等疾病。激烈的就業競爭使他們長期超負荷地勞心勞力，精神總是處於緊張狀態。有專家建議，辦公室人士保健...
2017-03-14 -
【上網人士如何辦公室保健】
有沒有覺得與電腦為伍，時間一長就頭昏腦脹、四肢僵直、眼花、頸痛。你要注意了。適當的運動能讓你遠離這些電腦綜合症，你一定要做。上網人士如何辦公室保健? 手部運動 A：將十指環環相扣，靜心寧神，深...
2017-03-14 -
【IT人士常用的保健方法介紹】
IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症狀，如果不及時採取措施，很容易引起病變。因此，我們可以介紹一些IT人士保健方法，那麼，具體的IT人士保健方法如下。 IT人士保健方法之肩部： 1、...
2017-03-14 -
專家教白領人士如何預防失眠
白領人士是常見的失眠的高發人群，主要是由於工作和生活的壓力太大引起的，對他們的健康不利。那白領人士應該如何預防失眠呢?下面就請專家為大家講講白領人士預防失眠的方法。 一般，常見的白領人士預防失眠...
2012-03-06 -
成功人士的成功秘絕
想要在競爭激烈的職場中勝出，就要從各個小的細節開始做起，所有的事情都需要做的有規律有準則。不付出，哪裡會有收穫，永遠不要期待天上掉餡餅這種蠢事。一起來學學成功人士在公司辦公室的九點成功心理秘訣吧...
2012-07-22 -
一道重口味人士最愛的美味 肉桂卷的做法
夏天在家有時候不想做飯？沒關係，今天就和大家分享一道自製的重口味的麵包——肉桂卷，趕緊一起來看一下吧。麵團配料：高粉250g、細砂糖40g、鹽4g、肉桂粉1/2小匙、牛奶80g、酵母2.5g、雞蛋6...
2013-08-20 -
賢慧人士必學做菜方 青檸可樂煮蛋的做法
用可樂來烹飪各種美食，這吃法到底是哪個天才吃貨第一次嘗試推廣開來的呢？我想當年這種吃法讓人詫異的感覺一定不亞於當下的“荔枝沾醬油”吧。荔枝沾醬油目前我還沒敢吃，不過可樂煮雞翅、豬腳、雞蛋。這些我倒是...
2013-06-25 -
經絡鍛煉 養生人士必備大法
經絡鍛煉其實就是經常對身體的各部位穴位進行按摩，拍打，從而達到保健養生去除疾病的效果，長期的經絡鍛煉對會加快血液迴圈。今天小編就來給大家詳細的介紹關於經絡鍛煉的相關的內容吧! 目錄 1、腳趾...
2015-07-07 -
減肥人士必知的5條減肥守則
其實減肥並不是難事，只要將一些減肥常識運動到日常生活中，你就可以健康享瘦。下面就來告訴你5條健康減肥守則，教你日常如何減肥，輕鬆達到瘦身目的。不知道怎樣減肥的你趕緊來記住這5條減肥守則吧！ 減...
2011-09-19 -
震驚！至少10%的金融人士是精神病患
華爾街及其集體心理最近受到一些公開的抨擊，高盛集團一位執行董事通過《紐約時報》辭職，其理由是該企業道德素質的下降。特許金融分析師雜誌上Sherree DeCovney一篇引發眾多議論的文章中寫道，...
2012-04-02 -
離婚人士更易犯這樣的病
據廣播公司報導，一項研究顯示，離婚的人比其他同齡人更易患心臟病。該研究分析了15827人後發現女人的心臟狀況更易受到離婚的影響，並且再婚也幾乎不會減少患病幾率。 一段刻骨銘心的感情的結束會...
2015-08-21 -
職場人士必讀 如何做好自己的職場規劃
無規矩不成方圓。如果一個人做事就像無頭的蒼蠅，到處亂竄，那麼可想而知這樣的人也不會取得多大的成功。人生需要規劃，好的規劃就像大海上指引帆船航行的指明燈，沒有規劃的人生只能是一事無成，一無是處。我們知...
2015-03-27
