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簡易美白去斑湯 保養美容促進血液迴圈
現代社會生活節奏極快，忙碌緊張，巨大的精神壓力往往讓我們的臉部肌膚也因而承受太多的刺激，皮膚暗淡，黑斑、老化等惱人問題，著實讓人煩惱！下面小編介紹一款“美白去斑湯”，既保養美容，消暑解渴，還促進血液...
2017-02-13 -
眼部護理步驟 6大眼部保養的步驟
眼部的肌膚是十分脆弱的，眼部皮膚的保養也是十分重要的，我們在生活當中保養眼部皮膚要講究方法，那麼眼部保養的步驟是什麼呢?眼部皮膚具體應該怎麼保養呢?大家下面就跟著我一起來具體的看一看吧! 6大眼...
2017-02-15 -
女人保養秘訣 43歲大媽堅持用它一周重返20歲
四十三歲的大媽堅持用什麼東西竟然一周重返二十歲呢?在生活中，很多女人都會重視對自己皮膚的管理，那麼，你知道女人怎樣保養皮膚呢?美容護膚的方法有哪些呢?女人保養秘訣是什麼呢?下面我們一起來看看吧!...
2017-02-09 -
太極拳視頻 太極拳柔中有剛的養生之道
修煉太極拳的人對太極拳的剛柔都很熟悉，剛柔本是一對矛盾關係，但是太極拳中卻是相輔相成、相輔而生的關係。太極拳的特點是剛柔相濟，現代人學習太極拳的好處是強身健體，下面隨著太極拳視頻，瞭解太極拳柔中有...
2017-02-17 -
女士美容 脊椎保養之術
編者按：頸椎是支撐人們身體的重要支柱，人們最常見的困擾也是頸椎問題。尤其是女人們，更應該注意保養頸椎。那麼，如何保養頸椎呢?脊椎保養療程有哪些? 女士美容 脊椎保養之術 一、脊椎保健之站立有...
2012-08-13 -
冬天易感冒孩子的調養之道
易感冒孩子的調養之道 苦惱的媽媽： 寶寶每個月都要經歷一次發燒，因為體質弱，寶寶體重總不見長，而且食欲也不好，又因為吃不好，抵抗力差，所以經常感冒發燒，如此惡性循環什麼時候是個頭啊。看著寶寶...
2010-12-20 -
25歲女人保養之道 從生活三方面做起
25歲女人保養， 25歲是注重保養的黃金時期，在飲食起居和化妝品方面應有更上一層的認識，皮膚和身體各方面都會減弱的趨勢。過來25歲之後，女人可能在不知不覺會容易長胖，皮膚開始會有細紋，彈性也沒有以前...
2016-11-02 -
K歌後有哪些保養喉嚨方法
都市人越來越喜歡K歌，不過一場下來，往往後喉嚨不適，下面介紹一下K歌過後以及在平時的生活中保養喉嚨的幾個小的方法。 一。 膨大海飲：將膨大海、生甘草、桔梗等洗淨、搗碎，放入瓷鍋中，加水適量煎煮...
2012-12-06 -
KTV過後保養喉嚨有道
一. 膨大海飲：將膨大海、生甘草、桔梗等洗淨、搗碎，放入瓷鍋中，加水適量煎煮，去渣取汁，加入冰糖，悶泡片刻，即可食用。具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。用作...
2010-01-25 -
慢性胃炎的“保養”之道
首先要避免有害因素的侵襲：即戒煙、不飲烈酒、濃茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴飲暴食，少服對胃腸有刺激性的藥物等。其次，對於慢性胃炎患者的飲食提倡一日三餐，每頓不可過飽，不主張多餐，以免...
2009-09-10 -
甄嬛們走下銀屏後的飲食保養之道
一部《甄嬛傳》捧紅了眾多紅粉佳人，戲中或清純秀麗、或華麗高貴的妃嬪們，戲外是否依舊動人呢？讓我們看看她們走下銀屏之後的飲食保養之道。 ★“甄嬛”孫儷：百合增加皮膚彈性 百合中新鮮的植物黏液質對...
2012-06-06 -
年輕男性有哪些營養之道
男人需要攝入大量的高營養食物：蛋白質、脂肪和糖分，同時要注意保持這些營養成分的比例：糖分55%，蛋白質15%，脂肪30%。然而，光注意降低脂肪、控制膽固醇攝入和增加蛋白質攝入並非最好的營養之道，...
2013-01-09 -
不同體質女人的不同保養之道
由此可見，正確的認識到自己的體質，再具有針對性的調理身體，就顯得更為重要了。下面，小編為各位女性朋友們整理了一下對於不同體質的認識和瞭解，趕快來看看你是屬於哪種體質，又該進行怎樣的保養吧！ 1...
2014-07-17 -
男士保養的飲食睡眠運動之道
別以為男士只要賺錢就可以了，在包裝社會上生存，你怎能不保養自己，包裝自己呢? 男人的身體保養，需要從外到內，從飲食到運動。 一、早餐好，晚餐巧 一日活動的能量，要靠早餐提供。 營養師建議...
2011-08-18 -
糖尿病患者的春季調養之道
早春三月，乍暖還寒，早晚溫差較大，且大風頻頻，此時，糖尿病患者的免疫力普遍低下，特別容易誘發感冒和感染，所以糖友的保養在此時顯得尤為重要。 在飲食方面，最好吃既保肝又降糖，既清淡又扶陽的食物，如山藥...
2015-12-09 -
糖尿病患者的夏季調養之道
炎炎夏日，糖尿病患者安全度季並不容易，這是因為患者機體防禦能力較弱，抗病能力又差，特別容易加重病情或誘發併發症。所以對於糖友來說在這個季節怎麼吃怎麼做顯得特別重要。 一定要多喝水，因為夏季天熱汗又多...
2015-12-09 -
糖尿病患者的秋季調養之道
到了秋天，氣溫開始降低，氣血回收，這時候我們就不能像夏天那樣，這時候必須遵循"養收"的原則，飲食當以養陰益氣為主，寒涼調配為要。此時，糖尿病患者大都為氣虛津液不足，秋燥最易傷人陰液，會使津液更加虧損...
2015-12-09 -
糖尿病患者的冬季調養之道
冬天是糖尿病病情最易加重的時節，也是血糖波動最大的季節，因為氣溫驟然變冷， 身體難以適應，寒冷的天氣會刺激交感神經，易導致血糖升高，所以糖尿病患者在冬季一定要注意保暖，均衡飲食，加強鍛煉，提高身體的...
2015-12-11 -
男人如何保養腎 不妨學學飲茶之道
男性分為很多種，喜歡玩遊戲的宅男、長期應酬的酒桌男、煙不離手的老煙槍，這三類男性應該是社會上最常見的。如果你是這三類男性，要學會如何養腎護肝。看完小編為您推薦的養腎方法，希望您也能更加關愛自己的身體...
2016-04-29 -
脊椎保健 白領們的脊椎保養之術
脊柱不僅僅是支撐你的身體、緩衝身體的壓力和震盪以及保護內臟的器官；現代白領由於久坐，缺乏鍛煉經常會出現脊椎腰椎的疼痛和麻木，會給身體的健康埋下許多隱患。白領們其實可以從站、坐、行、睡等幾個方面預防脊...
2016-05-01
