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夏季炎熱多吃芹菜去煩躁 推薦四大去煩躁食物
夏天，由於氣候炎熱，人們容易感到煩躁、易怒和萎靡不振，但是，我們可以通過飲食調理使自己輕鬆度過這個炎熱的季節。多吃芹菜芹菜又名“香芹”，亦稱"藥芹"。芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素...
2013-06-24 -
5類人群需防早春心理煩躁症 7大妙招助你“降燥”
五類易發人群需防早春心理煩躁症 多慮族。這部分人有兩類：一是害怕下班回家擁擠，因為長時間乘坐公交，飛機、火車、輪船可能導致一些人產生嚴重的精神障礙，甚至會情緒失控而跳車。二是害怕應酬。借聯絡感情的...
2013-03-12 -
憂鬱時吃魚煩躁時喝咖啡 12種平民食物越吃越開心
感到憂鬱時：魚OMEGA3能有效減輕憂鬱症狀，平時多攝取富含omega3因數的食物就會有所降低憂鬱症的發病率。omega3脂肪酸豐富的食物都有鮭魚、青魚、櫻花鉤吻鮭等魚類，吃上幾天就會感覺心情明朗輕...
2013-04-16 -
體內缺鈣容易情緒煩躁發脾氣
人際交往中，常常會遇到情緒煩躁、動不動就發脾氣的人。其中，有些人並不是天性使然，而是因為體內缺鈣。 鈣是天然的神經系統穩定劑，具有將神經細胞所送出的資訊予以正確傳達的機能。人體一旦缺鈣，必然導...
2013-07-06 -
散步可以緩解情緒煩躁
保健專家指出，擺脫“苦夏”的最好方法是自我調理與保健，有三條妙計可以告別“苦夏”。 聽音樂散步寧心神戒躁怒。要保持恬靜的心理狀態，不要過於激動，更不要發怒急躁。煩躁、心境不佳時可通過散步、聽音...
2008-06-23 -
吃蓮子緩解更年期煩躁失眠
根據祖國醫學理論，以下食物可以幫助更年期女性改善不良的精神和心理狀態，從而起到養心的作用。 百合 既是藥品，又是一種清補食品，有潤肺、補虛、安神作用。若更年期女性出現虛煩驚悸、神志恍惚、失眠不安...
2010-06-02 -
【焦慮煩躁喝這些水能平復心情】
春季是一個容易讓人感到焦躁的季節，煩躁焦慮對身體、對工作、對社交都是沒好處的。如何讓自己的心情平復呢?不妨在你每日喝的水上做做文章，看看“讓你心情平靜的7種飲料”。>>>算算你為自己填了多少年壽命...
2017-03-14 -
冠心病早期症狀發生時常會煩躁不安
由於冠心病早期症狀會導致患者血管管腔部分或全部阻塞，從而造成梗塞壞死。臨床上我們都有哪些冠心病早期症狀呢?接下來是專家對冠心病早期症狀的詳細介紹。 冠心病早期症狀主要有哪些呢?具體的冠心病早期症...
2012-01-19 -
煩躁，喝點甘麥大棗湯
注意力不集中，精神恍惚，健忘疲憊，呵氣連天？或失眠多夢，動不動就心煩易怒，焦慮不安？或常常情緒低落，不由自主地想哭？如果你有這些表現，以中醫的眼光來看，你可能患上“髒躁”這個病了。 中醫古籍中對...
2009-10-07 -
預防煩躁不安 清心過一夏
煩躁不安是指情緒異常，患者自覺心煩，或煩躁而有悶熱的感覺、心神不定；高熱、心情不好、焦慮等均會引發煩躁不安。人有時感覺情緒波動和心情煩躁是很正常的。平時應加強體育鍛煉、保持樂觀情緒，克制自己的煩躁心...
2014-05-28 -
煩躁不安的檢查診斷方法
凡發熱同時又有心煩，或煩躁而有悶熱的感覺，均稱“煩熱”。多由於裡熱過盛，氣陰受傷所致。病人因發熱而煩躁不安，坐臥不寧的症狀，亦稱五心煩熱或五心如焚。那麼，如何正確檢查診斷煩躁不安呢？煩躁不安的檢查通...
2014-05-28 -
煩躁不安的症狀表現有哪些
煩躁不安是指在生活和特殊環境中的情緒異常，患者自覺心情急燥、心神不定，無所適從。煩躁不安是指情緒異常，患者自覺心煩，或煩躁而有悶熱的感覺、心神不定。高熱、心情不好、焦慮等均會引發煩躁不安。煩躁不安的...
2014-05-28 -
治病找根源 煩躁不安的病因是什麼
煩躁不安是指情緒異常，患者自覺心煩，或煩躁而有悶熱的感覺、心神不定；高熱、心情不好、焦慮等均會引發煩躁不安。那麼，煩躁不安的誘發因素有哪些呢？下面就跟著家庭醫生線上的小編一起來看看吧！誘發因素1、心...
2014-05-28 -
煩躁不安的治療 為心尋找一絲安寧
煩躁不安是指情緒異常，患者自覺心煩，或煩躁而有悶熱的感覺、心神不定。心情不好、焦慮、工作或生活壓力大等都能引起煩躁不安的心理，這種心理在壓力越來越大的現代生活中愈發常見，是我們不能忽視一種常見形勢。...
2014-05-27 -
喝酒加重煩躁不安 煩躁不安的四大飲食保健法
患者自覺煩悶急燥， 心神不定。常常會覺得煩躁不安，可是又說不清原因，或者是擔心的事情太多了。若是煩躁不安的症狀過於持久。讓人煩躁不安的焦慮症通常與性格有關，如急性子、個性倔強、固執己見等；另外，血與...
2014-05-16 -
失眠怎麼辦？煩躁不眠者可飲蓮心茶
失眠是常見的症狀，嚴重影響日常的工作于健康，引發失眠的因素有很多，如工作壓力大，疾病，生活習慣等可能會導致失眠，秋季也是失眠的易發期，在求告氣爽的好時節，很多人都享受著安逸的睡眠，但是你卻輾轉反側，...
2013-12-31 -
焦慮煩躁易怒，這樣調理可有效緩解
在平日裡，不少的男人在遇事後都會表現出焦慮煩躁和易怒的情緒，而這種情緒很容易讓身邊的人對其產生厭煩感，因此，要想緩解這種情緒的話，大家就可常吃以下食物進行調理。 一是富含鐵質的食物。 有些女性不愛...
2016-09-29 -
失眠煩躁易怒，男人也有更年期？
在多數人看來，男人平時應該是大大咧咧的，即便遇到壞事情，也能嘻哈言笑。但是，有的中年男性，會莫名其妙感覺心煩意亂，甚至晚上總無法入睡，此時，就要考慮是進入更年期了。那麼，男人更年期是怎麼回事，又如何...
2016-09-29 -
心情煩躁怎麼辦 四招甩掉壞情緒
總是心煩氣躁，一點小事就想發火，怎麼努力也控制不了……煩躁，已經成了很多人生活的一部分，甚至有人把這種情況稱作“習慣性煩躁”。其實，煩躁是一種正常的情緒反應，偶爾這樣，無需太擔心，可若天天如此，難...
2012-05-28 -
職場壓力怎麼辦 5招教你擺脫煩躁心理
面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢？今天，小編就為大家支招。治療心情煩躁的5大方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或...
2015-02-19
