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如何消除做事產生的煩躁情緒
產生如此心態，好像感冒病毒，雖不會致命，卻害得人心神不定，一事無成，甚至使人覺得筋疲力盡。那麼，當你做事產生煩躁情緒時，該如何消除呢？ 一是心理準備法做事時，出現煩躁，往往是心理準備不足的表現...
2012-07-18 -
如何擺脫職場習慣性煩躁？
很多人，特別是上班族都有過類似經歷：上班久了，會很容易心煩氣躁，一點小事就想發火，而且多半搞不懂原因，怎麼努力也控制不住。 “煩著呢”、“別惹我”……似乎煩躁已經成了生活工作的一部分，有人把...
2011-11-17 -
經期煩躁怎麼辦 吃哪些食物好
每個月大姨媽來的那幾天，不少女性朋友總會出現情緒低洛，煩燥不安等常見現象。這就是醫學上所說的經期綜合症，是一種重理性原因所致的心理反應。那麼如何緩解經期煩躁呢？ 針對脹氣。嘗試著不要有出格行...
2015-05-23 -
蓮子豬肚益氣補虛 9款食譜去除夏日煩躁
1、蓮子豬肚 原料：豬肚子1個，蓮子肉50克，香油、精鹽、生薑、蔥、蒜各適量。 製作：先將豬肚子洗乾淨，蓮子(去心)用水泡發，然後放入豬肚內，用線縫合，將豬肚放入鍋內，加清水燉熟透；後撈出晾涼...
2012-06-01 -
夏季煩躁如何好？做點小事吃點櫻桃來除煩
夏季炎炎，人很容易煩躁不安，心情煩躁怎麼可以過上美好的一天呢？那怎麼做可以安神除煩？吃什麼可以心神安寧呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧！除煩食物1、櫻桃鮮豔欲滴的櫻桃不止好吃，而且還和阿斯匹林一樣...
2013-08-12 -
抑鬱症會煩躁發熱嗎
抑鬱症煩躁發熱，抑鬱症是常見的精神病疾病，很多人在受到打擊等精神刺激都會導致抑鬱症的發作，那麼抑鬱症前兆有哪些呢?專家告訴我們，抑鬱症前兆有十大症狀表現。抑鬱症主要表現為情緒低落、思維遲緩、興趣索...
2016-09-27 -
專家推薦四種方法緩解老人心理煩躁感
自身宣洩 感到需要公開內心秘密或遇到不順心的事情，就坦誠地講出來，養成一種傾訴的習慣，及時將內心的痛苦向親人或朋友們講述，使一些莫名的煩躁趨於消失。 學會發笑 如果老年人遇到任何事都能想得開、不計較...
2009-11-12 -
女生來大姨媽為什麼會特別煩躁？
有一種女人不能惹，那就是正在來大姨媽的女人。女生來大姨媽期間常常發一些莫名其妙的火，一會兒懷疑這懷疑那，一會兒熱情似火，一會兒理都不理，女生來大姨媽，心情就像過山車。那麼問題來了，女生來大姨媽為什麼...
2017-03-18 -
如何女性經前煩躁症？
這是女性最為脆弱的時期，不過隨著月經的來潮，激素水準逐漸恢復後，症狀會很快得到緩解。因此，即使經前煩躁症狀較為嚴重的女性，也可以通過自我調節，安然度過這個“脆弱期”。 心理調適方面，可在這一時...
2012-04-15 -
煩躁失眠治療方法
俗話說的好，十睡及補，可見睡得香對我們來說有多重要，但是對於失眠的人來說，太痛苦了，白天工作也沒有精神了，如此的惡性循環，實在太痛苦了，很多失眠患者都受不了，下面就帶大家一起看一下，煩躁失眠治療方...
2016-01-11 -
暑熱煩躁 養心清熱三妙招
夏季已經悄悄來到，隨著氣溫的逐漸升高，人的身體也處於旺盛時期，氣溫高，暑熱邪盛，人體心火也較旺，人的心情也變的煩躁，身體容易出現各種病症，因此要注意養生，及時調整起居作詞，適當晚睡早起，注意午休，在...
2013-05-21 -
夏季心情煩躁怎麼辦
煩躁常與心有關 中醫認為，心對應夏，夏季心陽最為旺盛，人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀。所以，夏季要特別注重對心臟的養護，多喝牛奶，多吃豆製品、雞肉、瘦肉等；平時多吃蔬菜、水果及粗糧；保持...
2012-04-27 -
經期心情煩躁 可多吃穀物
對於女人來說每個月都有那麼幾天是特殊時期，這個特殊時期就是女性經期，女性在月經來潮之前就會陷入一些不良情緒中，容易感到經期煩躁不安、易怒、抑鬱等。婦科專家表示，女人會出現這些經期情緒波動的原因是經期...
2013-10-14 -
哪些食物可緩解更年期煩躁
更年期煩躁失眠 吃蓮子緩解 根據祖國醫學理論，以下食物可以幫助更年期女性改善不良的精神和心理狀態，從而起到養心的作用。 百合 既是藥品，又是一種清補食品，有潤肺、補虛、安神作用。若更年期女性...
2012-05-03 -
女人煩躁或缺鈣 要適當補鈣
偶爾出現心情煩躁，這是很正常的。但是有些很容易出現心情煩躁，情緒波動特別大，其實，這並不僅僅是心情的因素，和人體缺鈣有關係。專家指出，容易心情煩躁或是缺鈣所致，需要進行適當補鈣。鈣除了是骨骼生長的必...
2014-01-02 -
失眠煩躁該怎麼辦呢
現在的生活節奏如此之快，工作壓力也很大，心理負擔重的人就愛容易發生失眠的現象，失眠會導致身體免疫力下降，入睡困難會影響工作和學習，嚴重的還會引起抑鬱症，所以對於失眠煩躁我們不能忽視，那麼到底失眠煩...
2016-03-04 -
最近總是失眠煩躁怎麼辦
隨著社會的發展，人們現在的工作和生活壓力都很大，所以造成人們心情總是很煩躁，造成心情煩躁的因素有身體方面的還有精神方面的，一旦有這方面的感覺，一定要適當調節，那麼最近總是失眠煩躁怎麼辦呢？小編為您...
2016-03-21 -
夏季煩躁有哪些養心方法
由於夏季天亮得早，人們起得早，而晚上相對睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡時間要因人而異，一般以半小時到1小時為宜。對於不能午睡的人來說，午間時分可聽聽音樂或閉目養神30～50分鐘。 ...
2012-07-31 -
妊娠煩躁食療方
妊娠心煩婦女在妊娠期間出現抑鬱不樂，或煩躁易怒等症狀者，稱“子煩”，又稱“妊娠心煩”。常伴血壓升高，有時伴輕度水腫。本病相當於西醫妊娠高血壓綜合征的單純高血壓。主要發病機制是火熱乘心。臨床分為陰虛肝...
2016-12-26 -
經期更是心理期 如何避免經期煩躁
每當女性的生理期來到，跟平常不同的往往不只有身體，我們的心情也會出現較大的變動，情緒波動、煩躁不安、焦慮緊張等，女性的經期，不僅是生理期，還是心理期。>>>經期補血六大食膳 養出紅潤氣色迷倒眾生醫學...
2014-04-19
