-
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易,要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
打羽毛球 遠離誤區才能提高打羽毛球技術
很多人都喜歡打羽毛球,羽毛球運動老少皆宜,並且堅持打羽毛球的好處有很多,那麼如何提高羽毛球技術?想要打好羽毛球,就要避免一些誤區哦!下面就為大家介紹提高羽毛球技術的幾個誤區,及打羽毛球的好處。 ...
2016-04-21 -
老人多喝水有意想不到的好處
人老了,身體各個方面的素質都在下降,因此要及時保健養生。專家提醒,實際上老人要為身體保健養生的話,不妨多喝水,這樣能遠離疾病。那麼老年人多喝水有什麼好處呢?老人喝水注意事項有哪些呢?接下來為大家...
2017-02-10 -
心理減壓方法 幫您遠離職場強壓
壓力就是我們很多人會遇到的事情,畢竟生活就是很艱辛的,壓力也是我們生活中必要的調和劑。聽那些感歎“壓力太大”的明星之言,頗有“幹錯行”的悔恨之意,好像是幹了世界上最辛苦最危險壓力最大的工作。其實...
2016-08-12 -
遠離四大飲食陋習 做健康白領
白領們每天工作繁忙,早上不想起,晚上生活豐富又不願意早睡,所以吃飯總是很隨便,加上缺少鍛煉,身體容易處於亞健康狀態。為了能夠有個良好的工作狀態,一定要合理安排飲食,摒棄不良飲食陋習,做精緻白骨精!...
2017-02-17 -
注意7個小細節讓你遠離耳聾
聽力在我們的生活中有著很重要的作用,而偏偏生活中有很多因素會影響聽力,甚至引起耳聾。所以為了避免出現耳聾的現象,大家在平時要做好預防耳聾的工作,可是如何預防耳聾呢? 如何預防耳聾 1、避免...
2017-02-09 -
怎麼喝水才健康?不同病症喝法有不同
喝水是我們每天要做的事情,水對於我們的生命來說是至關重要的,而在現實的生活中,我們卻發現,很多朋友的喝水方法並不對,而這些錯誤的方法,往往給我們的健康帶來很多麻煩。喝什麼水?新鮮的直飲水水是最佳選擇...
2017-01-17 -
減肥喝水的最佳時間表 這些時段喝水減肥不傷身
水,是生命之源,人是離開不了水的,很多人也都知道喝水可以減肥,但是我們要怎樣可以把喝水減肥的效果發揮到極致呢,我們需要遵循減肥喝水的最佳時間表來完成,那麼怎樣正確喝水減肥呢,如果你也想要通過喝水...
2017-02-10 -
遠離早洩這四款湯來幫忙
方法步驟: 01 芡實魚頭湯 原料:大魚頭1個,雞翅90克,芡實55克,芹菜l棵,豆腐1塊,鹽適量。 制法:將大魚頭放入鍋,煎至兩而微黃起鍋,瓦煲加水適量煮滾,再放入魚頭、雞翅、豆腐、芡實再煮沸,...
2017-01-22 -
遠離壞習慣和色斑說拜拜
《101忠狗》讓斑點成為人們喜歡和關注的對象,可是如果斑點出現在了臉部皮膚上,卻讓大家都害怕和厭惡,美女們可知道四種不良的生活習慣會讓斑點悄悄爬上我們臉。 壞習慣1:不注重日常防曬致命要點:有...
2013-09-30 -
科學喝水學問多 遠離五類“有害水”
目錄: 第一章:水對人體的作用 第二章:五類水對人體有害不能喝 第三章:早上喝水應該注意什麼要點 第四章:科學喝水學問多 5大要點告訴你該怎樣正確喝水 編者按:水是生命的源泉。人對水的...
2011-11-17 -
每天多喝水可以遠離腎結石嗎
每天八杯水可以遠離腎結石!泌尿系統結石腎結石在泌尿系統結石中居首位,是泌尿科常見疾病。目前認為腎結石的病人與人體代謝環境、飲食、疾病等因素有關,任何年齡層都有患病的可能,中壯年患病率最高。醫學還...
2013-02-26 -
該排便時當排便主動多喝水 讓你遠離便秘
現在隨著人們飲食結構變化,再加上生活和工作壓力的增大,讓便秘的發生率是越來越高,便秘對人們的生活品質造成影響。專家表示,除了疾病,不良生活習慣也容易造成便秘。下面就由小編來為大家揭曉這5大不良習慣。...
2013-06-18 -
拒絕色斑暗沉 OL如何遠離電腦輻射
都市白領長期對著電腦,電腦的輻射會對皮膚造成強烈的傷害,導致皮膚粗糙暗黃,甚至出現色斑。白領應該怎樣抵禦輻射的傷害呢?下面請隨小編一起瞭解下電腦族的防輻射秘笈吧。 如何使用電腦 1、電腦不用時...
2012-10-31 -
多喝水癌症遠離你
以色列、英國和美國開展的研究發現,液體的攝入與一些癌症的發生有直接關係。如果攝入的水分充足,發生膀胱、前列腺、腎臟、睾丸、輸尿管、腎盂、結腸和乳腺等癌症的風險會降低。 美國西雅圖和華盛頓等地的...
2012-11-23 -
喝水也能喝掉色斑
喝水正確也能巧治病,無論是老人心臟不好,還是普通感冒,甚至是女孩子最關心的減肥、色斑問題都可以通過喝水來調理,具體的喝水方法還有時間就由小編一一道來吧 色斑 清晨一杯涼白開 很多人都聽說過...
2013-08-02 -
3大清腸能手,讓你遠離口臭、色斑、大肚腩,排宿便,清腸毒,常吃常健康!
經常聽到農村裡說到一句老話“要叫人不死,腸中須無屎”,雖然說的有點直接,但也是有科學根據的。哪些經常被便秘、肥胖症、口臭所煩惱的,其實大多數原因都是因為體內宿便太多。 想要健康苗條的必要條件是得將...
2017-06-11 -
秋季預防感冒法 多喝水多運動遠離病菌
秋季是一個早晚溫差變化很大的季節,稍微不注意,很容易感冒。病毒也很容易傳播,秋季該如何預防感冒?秋季預防感冒有什麼方法?下面就為大家介紹秋季預防感冒的方法。 1、減少與感冒者接觸 秋季的容易形成流感...
2016-04-28 -
不吃早餐不喝水會得腎結石 5妙計助你遠離腎結
導語:經過調查發現腎結石患者大多數是白領,現在的人工作繁忙、壓力大等原因,越來越多的白領患上腎結石。患上腎結石輕則導致腰腎絞痛、血尿等病症,重則則會危機性命。要想做好對腎結石的預防首先就應當瞭解腎結...
2016-05-27 -
夏季多喝水能遠離四種困擾
在夏天因為天氣炎熱,不少人是會選擇在空調房裡呆上一整天,這樣的話對於身體是不好的,是會造成“空調病”的。在夏季,要想保障健康的身體,必須要多喝水,在夏天只要準備足夠的水就可以了,下面就請各位跟著小編...
2017-08-05