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黨參蛤蚧糯米粥補腎溫肺防治哮喘
哮喘是種常見的呼吸系統疾病,令病人及家屬痛苦 不已。蛤蚧粥治療哮喘效果好,做法如下:成年蛤蚧1只,黨參30克,糯米50克。先用米酒和蜜糖塗在蛤蚧上,炙一段時間。把蛤蚧、黨參分別研成粉末,再加 適量蜜...
2011-05-15 -
夏季如何避免疲勞虛弱 八款藥膳食療粥補腎強身
夏季八款食療補腎強身1黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量,共煮粥加糖食之。功效:適用于腎虛鬚髮早白者。2黑豆桂圓(龍眼)粥黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量,共煮粥食之...
2015-06-04 -
學會喝粥補血 讓容顏更出色
營養專家指出,若想達到這種理想的效果,應該把重點放在養血上。除了保持樂觀情緒、養成良好起居習慣外,還應加強飲食調養,平時要多吃富含“造血材料”的蛋白質、必需的微量元素、葉酸等營養食物,如瘦肉、動物肝...
2012-09-28 -
冬季喝什麼粥好 栗子粥補腎養胃
導讀:冬季天氣寒冷乾燥,皮膚缺水無光澤,呈現出乾燥、起皮、皺紋等,冬季護膚滋養是最關鍵的,但滋養不是只靠護膚品來完成。那麼,還有什麼好方法能完成呢?四季養生小編為大家推薦飲食滋養法,冬季吃養生粥真...
2017-03-07 -
6道養生粥補腎又養顏
補腎不是男性的專利,女性也需要,腎虛會影響女性的健康與美麗,甚至還有會影響心理健康,那麼,女性要補腎了。下面微微健康網小編就為大家介紹一下6道養生粥補腎又養顏。 “腎為先天之本,脾胃為後天之本。”...
2012-09-29 -
少煙酒少冷飲 老人立夏喝粥補水養胃又護脾
立夏來臨,夏季的暑氣也逐漸顯露。冷飲最能降暑,但是水健康頻道提醒腸胃功能較弱的老年朋友要少喝冷飲,多喝粥補水養胃又護脾。另外,隨著夏季白晝的延長,老人的睡眠進一步縮短,水健康頻道建議老年朋友適當多...
2017-03-08 -
女人學會喝粥補血 讓你和顏血色
想要身材窈窕,就得減肥(很多人因而節食以至於貧血);想要容顏好就得補充營養。那麼好身材與好容顏能否兩全呢? 營養專家指出,若想達到這種理想的效果,應該把重點放在養血上。 除了保持樂觀情緒、養...
2010-07-27 -
女人亦會腎虛 6營養粥補腎美顏
誰說腎虛是男人的事,補腎就等同于壯陽的?這完全是謬論,女人也會腎虛,那麼女人腎虛怎麼辦?腎虛吃什麼好?女人腎虛的症狀有哪些?下面小編一一解答,推薦6款腎虛食補方案,一起去下文看看吧! 粥補腎美...
2016-05-02 -
推薦八款營養粥補腎養身效果好
鎖陽羊肉粥是補腎佳品 因為月經、生育等特殊的生理現象,女人註定要面臨血虧。醫學家稱女人的多種疾病都與腎虧、腎寒有直接的關係,所以補腎對女人來講顯得尤為重要,今天推薦食療養腎法,讓你從飲食中吃...
2014-04-11 -
喝粥補血讓容顏更出色
現代女性既追求身材窈窕,又想擁有光澤紅潤的容顏,這是一件頗令人為難的事,想要身材窈窕,就得減肥(很多人因而節食以至於貧血);想要容顏好就得補充營養。那麼好身材與好容顏能否兩全呢?營養專家指出,若...
2011-04-25 -
腰痛吃什麼食物好?藥粥補腎治腰痛
長時間久坐,男性會感覺到腰部十分疼痛,再加上生活當中的壓力以及縱欲過度,就可能讓腰痛進一步加重。除了一些藥物、中醫按摩等治療方法之外,腰痛也可以通過食療來緩解。那麼,腰痛吃什麼食物好? 腰痛患者應多...
2016-09-29 -
冬季七款養生粥補腎強身
冬季的到來也就意味著你不能在隨便消耗你的能量,要懂得“藏冬”,冬天腎氣不足的朋友會經常感到手腳冰冷,睡不飽,沒有精神,如何改善這一情況呢?今天小編給大家推薦幾款冬季養生粥。 蘋果粥——生津潤...
2016-11-21 -
夏季養生:度暑喝粥補氣健脾
大暑是一年之中天氣最熱、雨水最多的時節,高溫悶熱,且多雷陣雨,暑濕之氣乘虛而入,最容易減少人體體內水分,同時使人心煩氣躁,甚至引發疰夏、中暑等問題,尤其老人、兒童、體虛氣弱者。因此,在大暑節氣養生...
2012-08-06 -
多喝四黑粥補腎又養胃,健康多多!
冬季是補腎的季節,而黑色補腎,因此四黑粥無疑是最好的補腎食物,而且四黑粥還有一大功效,就是養胃。以下是四黑粥的做法。 四黑養胃粥的做法 食材:黑豆,黑芝麻,黑米,核桃仁。 做法: ...
2015-12-17 -
夏季養腎多喝粥 6款養生粥補腎
6款補腎養顏粥,幫助你喝走腎虛,hold住美麗。 1、益智粳米粥 原料:粳米50克,益智仁5克。 做法:首先將益智仁研成粉末,將粳米淘洗乾淨入砂鍋中,加入清水,先用大火煮沸,再轉用小火熬成...
2014-05-14 -
冬季10款滋補養生粥補腎益肝
【菊花粥】清肝火,明眼目 做法:菊花30克,粳米100克,將菊花擇淨,放入鍋中,加清水適量,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入白糖,再煮一、二沸即成,每日1-2劑,連續3-5天。 冬季天氣乾燥...
2013-11-22 -
什麼粥補腎又補氣血
秋天是一個補氣養生的好時節,秋季天氣比較乾燥,所以比較適合吃一些養陰潤肺的食物。而經歷過夏天的燥熱之後,很多人會感覺到氣血不足。北方人比較喜歡做養生粥有著很高養生價值,粥類的製作不僅簡單而且還有很...
2015-11-09 -
黑米粥補腎該怎麼做呢
黑米具有顯著的藥用價值,可以滋陰補腎,健脾暖肝,補益脾胃,益氣活血等功效,我想這些大家一定都知道。黑米外表墨黑,營養豐富,有“世界米中之王”的美譽,聽說黑米粥補腎的效果是非常好的,那麼該怎麼做黑米...
2015-11-16 -
男人喝什麼粥補腎壯陽,男人補腎喝什麼粥,男性喝什麼粥補腎壯陽
男性腎陽不振,就會出現臉色蒼白,腰膝酸軟,頭昏耳鳴等症,這類人群日常尤其應該重視飲食調理,食療以補腎溫陽為主,那麼男人喝什麼粥補腎壯陽呢? 材料:粳米100克,新鮮韭菜40克,精鹽少許。 做...
2017-05-23 -
老人睡覺流口水小心腎虧 吃四寶粥補腎又健脾
很多人尤其是老年人睡覺容易流口水,以為只是小問題,並不會特別重視。其實老人如果經常睡覺流口水,可能與中風、腎虧等有關。老人經常睡覺流口水應該怎麼辦?吃什麼可以緩解睡覺流口水的症狀?老人睡覺流口水小心...
2017-06-22